立夏后，幼兒衛(wèi)生保健小常識
時間：2020-05-08
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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夏季到了，隨著氣溫升高，病毒和細菌很容易大量繁殖，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。
1.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣
要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。
2、穿衣要舒適透氣
最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。
室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。
3、注意飲食衛(wèi)生
家長應注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，為幼兒準備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食，夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。
天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。
4、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質
在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑。
周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品，如藿香正氣水、仁丹等。
5、生活作息時間規(guī)律
適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。
夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。
6、空調不宜開的時間太長
空調不宜調得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{，應放得離孩子遠些。
在保證室內(nèi)通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當?shù)倪\動，以增強機體的抵抗力和適應能力。
幼兒健康成長離不開家長老師的陪伴與細心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎。
用心呵護幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長。
