天氣漸涼，幼兒秋季健康要注意！
時(shí)間：2020-10-22
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：張點(diǎn)茹
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一場秋雨一場涼，秋季晝夜溫差逐漸增大，空氣也比較干燥，雖然感覺更涼爽，但對(duì)免疫力較差的寶寶來說，易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等疾病。幼兒園和家長們要根據(jù)孩子的身體狀況做好秋季保健，及時(shí)調(diào)節(jié)衣著和飲食等，讓孩子們可以健康的度過季節(jié)轉(zhuǎn)換期。
1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流暢
室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴灑房間。注意室內(nèi)環(huán)境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子和地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤。
2、加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)
加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動(dòng)，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力，從而增強(qiáng)體質(zhì)減少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ?，耐寒能力差造成的。因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉，增強(qiáng)孩子的抗寒能力。
3、注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當(dāng)
注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。很多家長把孩子包裹得很嚴(yán)密，誤以為這樣就不會(huì)得病。其實(shí)孩子活動(dòng)量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能動(dòng)，一活動(dòng)就汗水淋淋，風(fēng)一吹就易感冒。所以及時(shí)增減衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。平時(shí)不要給孩子穿太多衣服，讓孩子稍微感覺有點(diǎn)冷是比較合適的做法。
4、注意給孩子平衡膳食
注意給孩子平衡膳食，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補(bǔ)充些維生素，多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。
5、及時(shí)接種疫苗
嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。
6、教育孩子講究飲食衛(wèi)生
教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播，如打噴嚏、咳嗽等。必須去人多的地方，必要時(shí)可以戴口罩。不要去患了傳染病的兒童家串門。一旦孩子患了傳染病，就應(yīng)隔離，不要去幼兒園及公共場所，以免傳染其他人。
7、孩子的被褥，衣服定期清洗消毒
孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。
