一、眼睛是如何發(fā)育的？

隨著孩子年齡增長，眼睛也在生長發(fā)育，孩子的視力會越來越好，逐漸的接近于成人視力。

一般孩子長到8個月的時候，視力在0.1～0.2之間。

1歲時，視力約為0.2。

3歲時，視力在0.4～0.6之間。

3-5歲視力下限為0.5，雙眼視力差在兩行以內(nèi)。

4歲定期體檢增加視力檢測項目，雙眼視力都要達(dá)到0.8以上。

5歲以后就基本接近成人標(biāo)準(zhǔn)，雙眼視力都要達(dá)到1.0以上。

二、我們要積極預(yù)防近視眼

為了維護(hù)孩子的視力健康，爸爸媽媽除了注意居家環(huán)境的安排、提供均衡的飲食、保持規(guī)律的作息之外，還要避免任何可能損傷孩子視力的行為。孩子的眼保健做到以下幾點(diǎn)： 

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

不隨便用手或物品接觸眼睛，避免傳染眼疾，若感染眼疾，要馬上治療。用眼看近時的間隔要限定在30厘米，不能太接近。看書的姿態(tài)要端正，不躺著或者趴著看書。保證充足的睡眠，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

2、充足、舒適的室內(nèi)采光

光線不足容易使孩子眼睛吃力，最舒適、最清楚的光度為20瓦兩管以上日光燈或60瓦的電燈。孩子在閱讀時，桌面亮度至少350燭光以上，并且應(yīng)使光線由左方照射，避免直接刺激孩子的眼睛。

3、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

豐富均衡的營養(yǎng)，對于視力發(fā)展有極大的幫助。特讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動物的肝臟也應(yīng)該適量的攝取。

4、降低電視、電腦的負(fù)面影響

建議孩子每天看電視或平板電腦的時間不要超過一小時，并且每半小時休息10分鐘?？措娨晻r，應(yīng)該讓幼兒保持與電視畫面對角線4～5倍的距離。使用電腦或手機(jī)容易使眼睛疲勞，最好不要讓孩子太早學(xué)習(xí)使用電腦和手機(jī)。

5、定期進(jìn)行視力檢查

視力先天性異常必須要馬上就醫(yī)治療。視力正常發(fā)展的孩子，滿四歲之后每年固定一次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。

孩子的視力發(fā)育是家長們廣泛關(guān)注的問題，幼兒期是眼保健最重要的時期，目前國家衛(wèi)生健康委員會將近視防控作為重中之重，自新型冠狀病毒肺炎疫情發(fā)生以來，孩子們在居家生活，近距離用眼負(fù)荷增多，戶外活動減少，導(dǎo)致視力下降，近視的風(fēng)險增加。