有這樣一些孩子，一上幼兒園就生病，在家休息一周就好了，然后再上幼兒園再得病。家長(zhǎng)萬(wàn)分焦慮，考慮到目前入托難，退學(xué)太可惜，但又不忍看著孩子反復(fù)生病而陷入兩難。讓我們來(lái)看看一位身為兒科專家的媽媽，是怎樣從容應(yīng)對(duì)入園后反復(fù)生病這件事的。
一、心情好生病少
“入園生病期”，其實(shí)就是孩子不適應(yīng)的一種表現(xiàn)。
孩子進(jìn)入幼兒園，就如同我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。寶貝新入園都有一個(gè)適應(yīng)期，家長(zhǎng)要以積極的態(tài)度幫助寶貝一起渡過(guò)難關(guān)。
讓上幼兒園的孩子少生病，我認(rèn)為心理教育是第一位的。我曾經(jīng)請(qǐng)教了幾位媽媽，他們教了我很多“招數(shù)”，當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量跑在其他家長(zhǎng)前面去接孩子。
提前讓孩子做好心理準(zhǔn)備，對(duì)幼兒園多一些正面的了解，除此之外，入學(xué)前就開始鼓勵(lì)寶貝自己動(dòng)手做事。自理能力強(qiáng)的寶貝會(huì)很自信，在集體生活中有成就感，而積極的情緒不但讓他更加快樂(lè)，也可以增強(qiáng)機(jī)體抵御病毒侵害的能力。心情好了，生病的幾率也相應(yīng)的減少了。
二、學(xué)會(huì)兩句話
一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要小便”。
我們知道，幼兒園孩子很多，老師精力有限，不可能像家長(zhǎng)那樣精心地照顧。所以，平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子：自己有什么需要要大膽的表達(dá)出來(lái)，老師都喜歡勇敢的小朋友。
想排便的時(shí)候勇敢地說(shuō)出來(lái)，可以防止孩子因?yàn)槟懬佣蜓澴?，這不僅可以降低受涼得病的幾率，更能保護(hù)孩子幼小的自尊心，以免因羞愧而產(chǎn)生挫敗感以至于孩子抗拒上幼兒園。
三、保護(hù)孩子懂得變通
如果孩子生病了就應(yīng)立即接回家積極治療，未痊愈時(shí)，不要急于送孩子去幼兒園。怕孩子趕不上班級(jí)的學(xué)習(xí)進(jìn)度，結(jié)果卻適得其反，這樣的孩子下一次生病幾率也比一般孩子要高。生病一旦痊愈后應(yīng)該堅(jiān)持送到幼兒園。這是一個(gè)增強(qiáng)寶貝的適應(yīng)性和抵抗力的過(guò)程，只是再回幼兒園的時(shí)候，要跟老師密切溝通，讓她知道寶貝最近的情況，并加強(qiáng)保育工作。
四、對(duì)號(hào)入座逐個(gè)擊破
如果上面說(shuō)的辦法都試過(guò)了，孩子還是反復(fù)生病，那就要好好找找原因了——
1、挑食的孩子：
從小不注意給孩子合理飲食，孩子營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，上了幼兒園，吃沒(méi)吃飽或吃好更得不到保證。所以，這樣的孩子，身體基礎(chǔ)不好，很容易得病。要想孩子少生病，從小就要讓他養(yǎng)成愛吃菜和水果的習(xí)慣。
2、被加餐的孩子：
一些家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。家長(zhǎng)難免會(huì)擔(dān)心。建議晚餐葷素均衡搭配，不過(guò)量，保持腸道清暢。消化功能好的孩子不易生病。
3、睡前抱奶瓶的孩子：
不少孩子從小養(yǎng)成睡前喝奶的習(xí)慣，喝完也不刷牙或漱口，殊不知細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，很容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。所以及早讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣非常重要。晚上習(xí)慣加一頓牛奶的寶寶，建議提前至睡前1小時(shí)喝，喝完別忘刷牙漱口。
4、有過(guò)敏體質(zhì)的孩子：
這種孩子小時(shí)候易發(fā)濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過(guò)敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物而引起的反復(fù)咳嗽等癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)及早與幼兒園老師溝通，告知禁食的食物或者需要遠(yuǎn)離的物品。
5、非?？謶稚嫌變簣@的孩子：
對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)的孩子易哭鬧，有時(shí)甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽(yáng)性體征，這就需要家長(zhǎng)更多地幫助孩子心理排解了。
五、有什么辦法能減少孩子上火?
孩子上火的表現(xiàn)各種各樣，有的口角起皰、舌苔發(fā)黃；有的小便發(fā)黃、大便干結(jié)；還有的眼睛發(fā)炎、眼屎多；甚至有的心煩氣躁、容易生氣……尤其是上了幼兒園后更容易上火，原因主要有幾點(diǎn)。
心理不適應(yīng)幼兒園是一個(gè)集體環(huán)境，老師時(shí)常會(huì)提出一些有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和要求，畢竟不如在家自在，因此孩子總有或多或少的不適應(yīng)，從而導(dǎo)致生理和心理上的雙重壓力，身體機(jī)能往往會(huì)發(fā)生失調(diào)、抵抗力下降，于是各種上火導(dǎo)致的問(wèn)題就接踵而來(lái)。
在幼兒園喝水少很多孩子喝水需要督促，盡管幼兒園老師會(huì)很努力地照顧每一個(gè)孩子，但由于客觀原因很難像家人那樣一對(duì)一地照顧到每一個(gè)孩子。幼兒園活動(dòng)量大，如不能及時(shí)補(bǔ)充水分，也容易上火。
季節(jié)交替天氣變化無(wú)常，尤其是季節(jié)交替時(shí)，孩子體內(nèi)水分流失較多，加上臟腑發(fā)育不健全，抵抗力相對(duì)較弱，很容易上火。
六、預(yù)防上火，參考這些——
食療方法多吃適宜的水果，如柚子、梨等對(duì)肺熱咳嗽、吐黃痰、咽干痛的孩子極為適宜；荸薺果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等孩子非常適宜；楊桃性寒，味酸甜，清熱生津，對(duì)口腔潰瘍的孩子最適宜。
多吃些清火的蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、茄子、百合、苦瓜等。
防治便秘便秘是引發(fā)上火的原因之一。對(duì)于容易發(fā)生便秘的孩子，要多吃富含纖維素的食品，每天堅(jiān)持做腹部按摩，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。必要時(shí)可適當(dāng)服用中藥小兒化食丸，適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的孩子。
多飲水
要叮囑孩子多喝開水，尤其是早起要喝一杯溫開水。如果孩子不愛喝水，可以做一些清熱的飲品，如菊花茶、綠豆湯、百合湯，等等。
多關(guān)心孩子
孩子由于心理上的焦慮導(dǎo)致身體上的不適應(yīng)，媽媽要比平時(shí)更關(guān)心孩子，多跟老師交流孩子的近況，讓孩子懂得幼兒園是安全的、快樂(lè)的，在這里能學(xué)到很多本領(lǐng)。
