寒潮一波接一波，小朋友們一個個都被裹成了“小粽子”。然而不少家長表示，孩子們穿得很暖和，可依然沒能抵擋住病毒君的入侵，孩子還是感冒發(fā)燒了，到底是哪里出了問題呢？
今天，我們就冬天如何預(yù)防幼兒感冒發(fā)燒，以及幼兒感冒發(fā)燒如何護理等問題，進行詳細(xì)解答。
一、如何預(yù)防孩子感冒發(fā)燒？
對于感冒發(fā)燒來說，學(xué)會預(yù)防是關(guān)鍵。可以從六個方面入手：
玩耍時注意衣物增減
帶孩子外出游玩，選擇容易穿脫的衣服，以便根據(jù)孩子體溫情況及時增減衣物。準(zhǔn)備幾條干爽的毛巾，墊在孩子的背部，毛巾汗?jié)窈罂梢灾苯痈鼡Q毛巾，這樣可以幫助預(yù)防由于衣物汗?jié)褚鸬闹鴽龈忻啊?/font>
夜晚睡袋用起來
最讓媽媽頭疼的問題是：孩子睡著后很容易踢被子，從而導(dǎo)致著涼感冒。建議晚上睡覺時，給孩子穿上輕薄舒適的睡衣，并且準(zhǔn)備一條厚度適中的睡袋，避免后半夜孩子踢被子著涼感冒。
避免人群密集的場所
人多的地方細(xì)菌也多，很容易出現(xiàn)交叉感染。帶孩子外出時，應(yīng)盡量避免人群密集、空氣不流通的場所。如果確實需要到人多的場所去，可給孩子佩戴兒童專用的口罩，并且逗留的時間不要太長，回家后要記得先洗手。
合理搭配飲食，均衡營養(yǎng)
均衡營養(yǎng)是提高身體抵抗力的重要方法。在日常生活中，要適當(dāng)攝入動物蛋白，如魚肉、瘦肉等，也要多吃谷類和新鮮的蔬果，合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡。
保持整潔干凈的生活環(huán)境
保證孩子的生活環(huán)境干凈整潔，如入口的餐具要每天清洗，定期消毒；玩具、衣物等其他用品用清水清洗干凈，不濫用消毒劑/含消毒劑的清洗液或擦手巾等。
接種流感疫苗
每年在天氣逐漸變涼的時候，可給孩子接種流感疫苗。接種疫苗以后，孩子體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，幫助增強免疫能力，抵抗疾病的侵襲。
二、孩子感冒發(fā)燒了怎么護理？
如果孩子已經(jīng)感冒發(fā)燒了，應(yīng)該如何處理呢？
采用溫濕敷的物理降溫法
可考慮使用洗溫水澡的物理降溫方法。洗溫水澡可以幫助皮膚、血管擴張，幫助體內(nèi)的熱量散出；也可以準(zhǔn)備30℃左右的溫水，打濕毛巾，用溫毛巾上下揉搓孩子的身體。
體溫大于38.5℃要服用退熱藥
做好物理降溫的同時，孩子的體溫還在不斷攀升，怎么辦？當(dāng)孩子的體溫達到38.5℃時，應(yīng)考慮給寶寶服用退熱藥物，防止寶寶出現(xiàn)高熱驚厥。
穿衣蓋被要適宜
孩子發(fā)燒了忌捂汗退熱。在高熱時孩子穿得過厚，容易誘發(fā)高熱驚厥。當(dāng)孩子感冒發(fā)燒時，可以在室溫為27~29℃的前提下，減少孩子的衣物等覆蓋物，幫助孩子將體內(nèi)多余的熱量發(fā)散到體外，從而達到退熱的效果。
補充水分，飲食清淡且營養(yǎng)
退熱過程是體內(nèi)向外界散發(fā)熱量的過程，需要大量水分參與。因此，在高熱時，應(yīng)該孩子多喝水，增加體內(nèi)水分，多排尿。
與此同時，給孩子選擇清淡容易消化的飲食，半流質(zhì)為宜，如營養(yǎng)粥和雞蛋面湯等。適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜及水果，尤其是富含維生素C的果蔬。
