有些幼兒參加幼兒園組織的諸如講故事比賽這類活動的時候，總是覺得看到那么多人在下面看著他，會很緊張，有時候就想退縮了。該怎么辦呢?

　　可能很多孩子都會有類似的經(jīng)歷，包括我們成年人也是一樣的。若能從心理層面先解決了自己的問題，那么可能會好很多。其實(shí)，有時是一層窗戶紙，只不過你沒有想到那一層而已。

　　首先我們肯定幼兒的緊張，告訴他，面對眾人，讓大家安靜下來，都不說話，只聽你一個人說話，這本身就是一件你應(yīng)該既興奮，又緊張的事情。

　　有時候是興奮還是緊張，其實(shí)很難界定清楚，但是緊張說明你重視，說明你希望你講的東西和你的表現(xiàn)能夠獲得大家的認(rèn)可。這是種積極的表現(xiàn)，這很好。換言之，緊張就對了，就應(yīng)當(dāng)緊張。

　　但同時，還可能有另外一種負(fù)面情緒存在，就是你害怕出現(xiàn)失誤，比如忘詞，比如說錯話等等，會受到大家的嘲笑。因此，緊張過度加害怕失誤，就會讓人想臨陣退縮。

　　那么，有沒有什么方法能避免自己緊張過度和怕出錯受嘲笑的心態(tài)呢?

　　世界上有沒有這樣的人，他們什么都知道，什么都會，做什么都是對的，而且從不出錯，簡直是完美的人?

　　世界上應(yīng)當(dāng)沒有這樣的人。那么是不是站在舞臺上，講臺上，面對很多人，要對他們講話，給他們表演，就得變成前面說的那種完美的人，就一定要表現(xiàn)的比臺下的人更高明，更厲害呢?應(yīng)當(dāng)不是吧。

　　如果你是那么想的，你就會緊張，就會怕出錯。因為你要表現(xiàn)的比別人厲害，讓他們崇拜你，你不能露了餡兒，所以只能表現(xiàn)得跟平時的你不一樣。而臺下的觀眾，也會感受到你的態(tài)度，他們會對你非?？量?，就等著你出錯，因為你不是在為他們表演，不是在給他們講故事，而只是在舞臺上向他們炫耀你自己罷了。沒人喜歡看別人炫耀，因為很假，很無聊?？墒?，究竟該怎么做，才能讓他們感受到不是在炫耀呢?

　　這很簡單，做真實(shí)的自己!你生活中是怎么表現(xiàn)，怎么看待自己的，在舞臺上也依然如此。你知道自己不是完美的，也并不比臺下的人高明。你知道你跟他們是站在一起的，而不是對立的，錯了就改，不懂就問。也就是說在舞臺上，講臺上的人出錯，失誤，或者有不懂的，不會的，不了解的，這很正常，不必掩飾，也不必難堪，錯了就改，真誠地道個歉，然后繼續(xù)，不必放在心上。

　　可是，臺下的人看到出現(xiàn)失誤不會嘲笑嗎?不是，他們是來聽講故事，看表演的。

　　只不過是面對著他們罷了，但是面對著他們，不代表就是對立的，而恰恰相反，跟臺下的那些觀眾應(yīng)當(dāng)是一伙兒的。其實(shí)應(yīng)當(dāng)想象，不是面對著站著，而是站在他們當(dāng)中，他們，你的觀眾們，是會保護(hù)你，寬容你，愛護(hù)你的，只要你愿意跟他們站在一起，只要你讓他們看到你在盡全力為他們講故事，表演，而不是在他們面前炫耀。

　　可是怎么跟他們站在一起呢?明明就是站在舞臺上的嘛!要跟觀眾站在一起，是說你愿意讓你的心跟他們站在一起，你愿意用一顆完全平等的心去看待你自己和你的觀眾。

　　你跟他們是一樣的人，而是人都會有失誤，這沒什么，關(guān)鍵是你站在舞臺上，是來為他們服務(wù)的，你因為他們而存在，你不是來向他們展示你講的有多好，你有多與眾不同，你比他們厲害多少，而是讓他們感受到，你就是想盡你的所能去給他們講好故事。

　　當(dāng)你這么做的時候，你會發(fā)現(xiàn)你在舞臺上再也不會變得無所適從，而是會覺得很踏實(shí)，因為沒有什么可遮掩的，更沒有什么可怕的了。你看著下面的觀眾會覺得很親切，因為他們是你的親人，他們會包容你，理解你，保護(hù)你。你會變得更大膽，更投入，而且會非常非常享受舞臺上的感覺，甚至都不想離開，你會愛上舞臺。

　　其實(shí)，每個人面對所謂大場面，在眾目睽睽之下，都會緊張?？赡苡腥藭o張一輩子，有人只會緊張一時，有人會緊張到不知所措，有人會變緊張為動力，這完全取決于他怎么看待自己和觀眾。