午睡是幼兒一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對(duì)促進(jìn)幼兒身體發(fā)育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)起著重要作用。幼兒的大部分午睡時(shí)間都是在幼兒園度過的，他們睡覺的時(shí)候老師在干什么呢？

【睡前的準(zhǔn)備工作】

1.做到三關(guān)：關(guān)燈、關(guān)門、關(guān)窗。冬季一般提前半小時(shí)關(guān)窗。

2.清點(diǎn)幼兒人數(shù)，注意午餐后有無接走的幼兒。

3.檢查幼兒是否攜帶物品上床，嘴巴里有無異物，如紐扣、發(fā)卡、零食等。

4.組織幼兒就寢前如廁，避免尿床。為尿頻幼兒準(zhǔn)備一雙拖鞋放在床邊。對(duì)如廁需要幫助的幼兒和頑皮、拖延的幼兒，教師要跟隨、督促。

5.把有特殊情況的幼兒（如情緒不穩(wěn)定、生病需要喝藥的幼兒等）安排在離自己最近的位置，便于更好地照顧他們。

6.把好動(dòng)和入睡慢的幼兒分隔開，以免他們互相干擾。

7.鍛煉幼兒自理能力，如鋪放被子、脫衣服等。

【午睡中的照料工作】

1.播放舒緩的音樂，或者講一些小故事，幫助幼兒快速入睡。

2.幼兒入睡后每10分鐘進(jìn)行一次巡視，觀察幼兒的面色、呼吸，注意異常情況的發(fā)生。

3.為踢被子的幼兒蓋好被子，防止感冒。

4.發(fā)現(xiàn)有俯臥、左側(cè)臥、頭埋在枕頭下或用被子蒙頭睡的幼兒，要輕輕翻動(dòng)他，移開被子，糾正不良睡姿。

5.檢查幼兒的衣服襪子，發(fā)現(xiàn)有掉紐扣或破洞的，及時(shí)拿針線縫補(bǔ)。

6.由于寢室里幼兒多，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，所以午睡過程中老師還要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)注意不讓對(duì)流風(fēng)直接吹在幼兒身上。

【起床后的叫醒工作】

1.組織幼兒安靜、有序起床，禁止在床上打鬧。

2.觀察每個(gè)幼兒的精神狀態(tài)，對(duì)沒醒的幼兒采取輕喚的方式叫醒，以免驚嚇到他。

    3.教會(huì)幼兒說“老師，我不會(huì)穿衣服/系鞋帶”，當(dāng)衣服比較難穿時(shí)，幼兒就會(huì)主動(dòng)向老師尋求幫助。