7步完美解決幼兒入睡問題
時間：2018-09-11
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
點(diǎn)擊：次
幼兒園午睡常規(guī)基本要點(diǎn)
1.睡前上廁所，進(jìn)入睡眠室后盡量保持安靜輕聲。
2.幼兒自己順序脫衣服，疊放整齊并放在指定位置。
3.上床前，將拖鞋腳尖部分超前，放整齊。
4.睡姿正確：側(cè)臥式或者仰臥式，不要趴著睡或者蒙頭睡。
5.能夠獨(dú)立入睡，不影響他人。
6.安靜起床，迅速穿好衣服和鞋襪且穿衣順序正確。
教師的注意事項(xiàng)
1.創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。
2.入睡前要檢查幼兒是否帶了異物，比如玩具、皮筋等進(jìn)入睡眠室。脖子上是否有過緊的飾物，女孩子頭上的發(fā)卡是否已拿下。
3.新入園的幼兒可能不熟悉環(huán)境，難入睡，老師可以輕撫或輕拍幼兒，或者提醒旁邊的孩子安靜入睡。小嘴巴不說話，小眼睛閉閉好。
4.午睡過程中巡視，留意幼兒是否小恒頻繁，排除尿路感染、感冒發(fā)燒等況。
5.查看幼兒的被子是否蓋好，是過冷或過熱等。
6.如有幼兒驚醒啼哭，老師要及時安擁抱，用手輕拍幼兒背部。一旦發(fā)異常，及時聯(lián)系保健老師處理。
7.三開三關(guān)工作要做好。第一次在幼兒進(jìn)入睡眠室之前開窗通風(fēng)，幼兒進(jìn)入睡眠室開始脫衣服了關(guān)窗；第二次為幼兒入睡時可開窗略開透氣，起床穿衣時關(guān)閉；第三次在幼兒離開臥室時開窗，消毒前關(guān)窗。
家長的注意事項(xiàng)
1.通過溝通，讓家長了解幼兒午睡的重要性。
2.合理安排孩子的睡眠時間。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長首先應(yīng)該安排好孩子的睡眠時間，讓孩子盡量早睡早起。
3.按時午睡。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長每天要合理地安排孩子的生活，按時安排孩子午睡。
4.堅(jiān)持午睡。要想孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長還要讓孩子每天堅(jiān)持午睡。
5.保證幼兒戶外活動或體能鍛煉的時間，保證幼兒可以適當(dāng)?shù)南捏w力。
6.營造午睡環(huán)境。要讓孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，家長還要為孩子營造良好的午睡環(huán)境。比如拉上窗簾讓光線暗一些，大人的動作、言語要輕，讓室內(nèi)盡量安靜一些。
幼兒午睡的問題與策略
（一）孩子午睡咬被子、玩東西怎么辦？
1.在孩子情緒還沒有完全穩(wěn)定的時候，教師可以允許習(xí)慣的存在，當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定以后，教師在孩子不經(jīng)意間或者分散其注意力時拿去幼兒所要玩弄的物品。
2.當(dāng)孩子已經(jīng)有辨識能力的時候，教師可以像幼兒提出要求，幫助改變。
（二）小班孩子睡覺總是需要有人陪著怎么辦?
1.可以將多個小朋友的睡床集中到一個區(qū)域，并有足夠?qū)拸V的視野看到所有的孩子。
2.觀察和了解孩子不愿意自己入睡的原因，措施針要有針對性。
3.對于因?yàn)橄爰胰硕鵁o法入睡的孩子，老師可以讓幼兒帶一張家長的照片讓幼兒心理得到安慰。
（三）幼兒中午不午睡怎么辦？
分析原因：
1.從小沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2.用不正確的方法強(qiáng)制孩子午睡，使孩子對午睡產(chǎn)生了反感，不肯午睡。
3.睡前孩子聽了興奮的故事或做過于興奮的活動。
4.幼兒精力旺盛，運(yùn)動消耗精力小。
5.睡眠的環(huán)境過于花哨、不安靜、溫度不適宜、空氣不清新等。
應(yīng)對方法：
1.與家長溝通，共同培養(yǎng)幼兒午睡習(xí)慣。
2.調(diào)整班級中不利于幼兒睡眠的因素。
3.教師可以適當(dāng)?shù)呐惆橛變骸?/span>
4.戶外活動期間可以適當(dāng)增加幼兒體能活動，消耗精力。
5.睡前不要劇烈運(yùn)動，睡前做安靜活動。睡前大量運(yùn)動會造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮。
6.睡前不要訓(xùn)斥孩子。睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。
7.睡前適當(dāng)夸獎孩子的優(yōu)點(diǎn)。
兒歌分享
1.穿鞋兒歌
兩只小鞋子，一對好朋友；穿對微笑，點(diǎn)頭拉手；穿錯生氣，撅嘴歪頭。一雙鞋，好兄弟，頭靠頭，并一起。
2.扣扣子兒歌
小扣子鉆山洞嘍！鉆過一個洞，探出小腦袋；鉆過兩個洞，露出小臉蛋；鉆過三個洞，鉆過四個洞，哈哈,鉆過6個洞，衣服穿好啦！
3.睡覺前的兒歌
小被子，整理好，小寶寶，要睡覺；上床之前去尿尿，這樣才能睡得好。
4.起床穿衣兒歌
抓領(lǐng)子，蓋房子，小老鼠。出洞洞，吱溜吱溜上房子。先把外衣撩起來，秋衣塞平放進(jìn)。拇指插入秋褲里，雙手拽住往上。前前后后都提好，看我不露小肚。
