改變拖延癥，從幼兒開始！
時間：2019-03-29
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
點擊：次
在幼兒園內你會經(jīng)常聽到，老師在催促一些孩子：“xxx小朋友，請你快一些！”
在家里你也會聽到，父母常常催促孩子：“你能不能快點，再不快點就要遲到了！”
可是，無論你怎么急，有些孩子干什么事情就是慢吞吞的……
吃飯慢吞吞的吃，可以吃上一個小時，不管你怎么催促，他總是不緊不慢的按照他的模式進行；走路慢吞吞的走，排隊外出總是一個人拖在最后；午睡起床，他總是拖拖拉拉不肯起來，還要發(fā)脾氣，然后磨磨蹭蹭的起床穿衣服；別的幼兒畫畫早就結束已經(jīng)時，拖延癥的孩子還在慢吞吞的畫畫，慢吞吞的涂色，整個班的孩子都在安靜的等他們完成畫畫，他們卻仍舊慢慢的畫；游戲結束，收拾玩具的時候，眼看就要來不及了，他還是慢慢的收......
這樣的情景每天都在這些幼兒身上反復上演。家長也經(jīng)常會來抱怨，自己家的孩子在家做事拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，沒有效率，而且拖延癥的幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)情緒暴躁等情況，家長也非常的焦慮。
難道這拖延癥是天生的嗎？那么我們怎樣才能切實有效幫助幼兒遠離拖延癥、改善拖延癥帶來的不良影響呢？
幼兒園老師從以下幾個方面開展：
一、關注與鼓勵：淡化幼兒拖延之心
開展“三個行動”淡化拖延癥幼兒的癥狀，通過鼓勵機制，淡化幼兒拖延之心，讓拖延幼兒做事不再磨磨蹭蹭，提高主動性、自覺性、自律性。
1.混齡互動，自主體驗
開展“大手牽小手”進餐行動。在這個行動中，讓大年齡段的拖延癥幼兒去督促小年齡段的拖延癥幼兒進餐，讓他們去看看拖延癥幼兒進餐，以大哥哥大姐姐的身份去管理他們進餐，用好辦法去提高小年齡段拖延癥孩子的進餐情況。“大手牽小手”的活動不止是進餐，還可以是玩具的收拾整理、起床的穿衣疊被子等活動，這個活動就像一面鏡子，反射出他們自身存在拖延癥的不良習慣，讓他們懂得拖延癥帶來的弊端，讓他們親身體驗拖延癥，從而樹立改掉拖延癥的好習慣之心。在活動結束后，比如：談談他今天遇到的問題（拖延癥幼兒的問題）；針對這些問題，你的想法是什么？你是怎么做的？讓他們從別人的身上看到自己的問題，從內心意識到問題。
2.團隊行動，結隊來助
將班內全部的幼兒分成幾個小組，比如8個組。個別組內會有拖延癥幼兒的存在，制定班級公約：不管做什么，以小組團隊的方式進行行動，以團隊的力量來督促和彌補自身的拖延癥。比如進餐環(huán)節(jié)，每個團隊里總有吃飯快的人，那么最先吃完的人就必須等整個團隊的人一起吃完才能去放盤子。最先吃完的人就會利用自己的各種辦法去督促那么有拖延癥的幼兒，督促他們快點進餐，隨著進餐快的人越來越多，就會有越來越多的人去督促，也會有越來越多的金點子去幫助拖延癥幼兒。
3.心愿行動，提高自信
結合班內的獎勵機制提高拖延癥幼兒的自信心，從而改善拖延癥的不良習慣。比如班內有“集星換心”的活動，拖延癥幼兒可以根據(jù)自己的實際行動來集齊星星，這個星星是針對拖延癥設計的，要改掉拖延癥的一些不良習慣才能獲得一顆星或者是有進步的幼兒也可以獲得一顆星，那么集齊十顆星星就可以兌換一個心愿。心愿要提前一周制定，在這一周之內，幼兒要為集齊星星不斷努力，集齊星星的同時也在不斷改掉拖延癥的壞習慣。當幼兒集齊星星兌換心愿時，幼兒園、家長以及教師要幫助幼兒達成心愿，提高他的自信心，從而改善拖延癥的不良習慣。
二、計劃與規(guī)則：明確目的勇甩拖延
1.我和你有個約定
針對拖延癥幼兒開展的活動——我和你有個約定。根據(jù)每一位拖延癥兒童的特殊性、學習特點以及行為習慣，制定出適合每一位幼兒的教育方法。這個活動是教師和幼兒共同商定進行、共同約定的內容，幼兒按照自主設定的約定為之努力。比如可以將約定設計成表格，分為兩部分：
（1）我的約定是什么？
（2）我達到了嗎？
將表格貼在班級的墻壁上，讓幼兒遵守約定進行履行。當約定成功完成后，幼兒可以將約定表格從墻上拿下來，貼在自己的成長檔案中，作為成長路上的一種經(jīng)歷和里程碑，也讓幼兒獲得滿滿的成功感。
2.班級規(guī)則我來定
班內的幼兒可以召開會議，制定班級規(guī)則，將這些規(guī)則貼在班級顯眼處，這些即是班規(guī)，也是為拖延癥幼兒量身制定的規(guī)則。培養(yǎng)他們的規(guī)則意識，比如可以制定規(guī)則：
（1）要在規(guī)定的時間內進餐完成
（2）收拾整理玩具不做最后一名
（3）要第一個整理好東西午睡
（4）午睡起床要在十分鐘內完成
（5）排隊外出，不讓教師和伙伴等我
這些班級規(guī)則可以請幼兒以他們的方式進行記錄（畫畫），教師在旁邊進行文字注解，將這些班級規(guī)則貼在墻壁上，讓幼兒、家長和教師都熟悉和了解這些班級規(guī)則，幫助整個班級更好的管理，也是提醒拖延癥兒童不斷提醒和督促自己。
3.私人定制計劃書
每個人做事都應該是有計劃性、有目的性，幼兒也不列外。而對于拖延癥的幼兒更是需要有計劃有目的進行，不然更加磨蹭和拖延。所以，教師為拖延癥幼兒量身定做了計劃書，每個星期都制定一份私人計劃書。
計劃書主要分為六個板塊：
（1）我計劃要做的事
（2）我是怎么努力的？
（3）達成效果
（4）自評
（5）同伴評價
（6）教師評價。
當計劃書實行之后，拖延癥幼兒就可以有計劃有目的的進行攻克自己的問題，也能清楚的意識到自己存在的不足之處。幼兒每周以自己的方式（畫畫）制定一次計劃書，攻克一個問題，日積月累，相信拖延癥的幼兒問題會越來越少，從而擺脫拖延癥的困擾。
三、自信與行動：實施“毅行我行”行動
在行動中提高拖延癥幼兒的自信心，讓幼兒充滿自信的行動起來，這是相輔相成的。在多形式的游戲中，實施“毅行我行”，徹底改掉拖延癥，促進幼兒身心全面發(fā)展。
1.兒童會議——我解惑
兒童會議會根據(jù)一定的時間、地點、事件進行召開，幫助他們解決疑難問題。比如：每個星期都會召開一次集體兒童會議，會議上幼兒可以提出自己的疑問：（1）為什么我吃飯那么慢？有什么辦法可以讓我動作快些？全班幼兒進行頭腦風暴法，獻計獻策，為拖延癥幼兒想出金點子，幼兒可以自主采取金點子。這樣的兒童會議對于幼兒來說更加的平等、實用和有效。在一個輕松、平等的環(huán)境中召開兒童會議，更能讓拖延癥兒童接受并且采納小伙伴的金點子。兒童會議可以采用：(1)小組會議（2）集體會議（3）緊急會議，幼兒也可以在會議上將自己采用的金點子以自己的方式記錄下來，供自己解惑。
2.我是班長——我能行
每個孩子心中都有一個“領袖夢”，希望自己能夠領導小伙伴。抓住幼兒的這一心理特點，我們開展了“我是班長”這個活動，當選小班長之后一定要動作快，才能有時間去管理其他幼兒，如果自己動作太慢，那么小班長就會失去意義。在這樣的活動中不斷促進孩子做事不拖沓。每周五開展“小班長演說（競爭小班長的演講），講講競爭班長的理由，當?shù)玫狡渌變旱目隙ê缶涂梢援斶x小班長管理其他幼兒。比如：在進餐環(huán)節(jié)，小班長要站在各個取菜點管理幼兒拿菜安全與衛(wèi)生，當其他幼兒拿菜完成后，小班長才能去拿菜進餐，而且班長要在其他幼兒進餐完成之前吃完，這樣才能去管理其他幼兒進餐。所以小班長做事要速度快，不拖沓。
3.自信日記——我最棒
在班內設置了“自信日記”幫助拖延癥幼兒進行記錄和溫故。在自信日記中，幼兒可以記錄自己攻克拖延癥的過程、遇到的問題、解決的方式、最后的效果。當幼兒將這些記錄下來之后，會有非常強大的成功感，在成功感中鞭策自己繼續(xù)前行，讓自己改掉拖延癥的習慣，提高自己的自信，相信自己一定能行。幼兒也可以展示自己的自信日記，與其他拖延癥幼兒分享共勉，鼓勵與自己一樣情況的幼兒不斷努力克服拖延癥。在”毅行我行”的思想和行動中乘風破浪，促進自身身心全面發(fā)展。
家長從以下幾個方面開展：
一、幫孩子樹立時間觀念
孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，一旦失去，就沒有了?？梢酝ㄟ^繪本給孩子講一些故事中的人物如何珍惜時間的故事，還可以在孩子的臥室里設計一個珍惜時間的主題墻時刻提醒孩子，時不待我。平時孩子做事時也可以使用計時器來限定時間，孩子說等一會時，讓他們用5分鐘、10分鐘等精確的時間來替代模糊的時間。然后讓孩子自己用計時器限定他所選擇的時間，只要計時器一響，就要立刻結束，不可以找其它的借口和理由。同時可以早點給孩子買塊他們喜歡的手表，這也是建立時間觀念的方法。
二、家長以身作則拒絕拖延
言傳不如身教，身教的教育效果遠遠大于言傳。大多數(shù)家長在教育孩子的時候，自己本身都存在這樣那樣的問題，又如何能說服的了孩子呢？因此，想要根除孩子的拖延癥，家長首先要根除自身的拖延癥，讓孩子看到家長的時間觀念、做事時的認真態(tài)度。這些點滴的行為都會影響到孩子，從而讓孩子效仿家長變得不再拖延。
三、多用肯定的話語來鼓勵孩子的進步
父母應該經(jīng)常對孩子說：“你如果再快一點兒就更出色了”“你現(xiàn)在比過去有進步了！”“原來你可以做得這么快啊！”“做得真棒，你太厲害了”“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，孩子是很感性的，家長一句簡單真誠的鼓勵是能夠打動孩子的。而孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。另外，當孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當?shù)亟o予一些物質獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。
四、家長一定要拒絕包辦代勞
要求孩子自己的事情自己做，比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長擔心孩子上學遲到而著急，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點沒關系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關愛，讓孩子遠離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。家長的包辦代勞只會一次又一次讓孩子形成拖延的習慣，因為你幫了這次，下次他依然不會，只有讓孩子真正上手去做屬于他們自己應該做的事情，才能熟能生巧，提高做事效率。
幼兒的成長離不開家庭和幼兒園的共同培育，良好行為習慣的養(yǎng)成更是如此。幼兒的“拖延癥”需要家長和教師共同關注運用有效的策略才能得到改善，老師針對幼兒在園的行為表現(xiàn)，采取有效的策略同時家長們更要在家中配合逐漸治愈幼兒的“拖延癥”。只有這樣才能實現(xiàn)多贏的局面，讓孩子真正成為時間的小主人。
