幼兒專注力培養(yǎng)的7個秘密
時間：2020-08-10
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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經(jīng)常有家長跟我反映“我們家孩子上課的時候總是摸摸這兒，摳摳那兒的！老師講什么都聽不見！”“我們家孩子干什么事兒都不專注！拼圖沒拼完就去畫畫了，畫了幾筆又去跳繩了！”“老師，您說我們家孩子是不是多動癥??？老是坐不??！”……
1、什么是專注力
專注力，也就是人們通常所說的注意力，生活中人們所表現(xiàn)的“全神貫注”“聚精會神”就是專注力的表現(xiàn)形態(tài)。簡單說，它指的是孩子的心理活動對外界一定事物的指向和集中。專注力是智力的重要部分，也是觀察力、記憶力等其他智力因素的必要條件和先導。
2、案例分享
“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”，“龍生九子，各有不同”，不同的幼兒具有不同的心智雛形，并且會以不同的方法來學習、表征與回憶知識。所以我們不要總是抱怨，尤其不要認為孩子有多動癥，這個是要專家鑒定之后才能確定的。我們更應該分析原因，找出根由，從而制定出切實可行的指導策略來幫助孩子們養(yǎng)成良好的專注力。
案例一
記不住老師布置的作業(yè)的孩子
我家寶貝剛升入一年級的時候，老師會將每天的作業(yè)寫在黑板上面，請孩子們抄寫下來，之后隨著孩子能力的提升，老師逐漸改為口頭來留作業(yè)，請孩子邊聽邊記錄。自此，班級群里就經(jīng)常有家長問留的什么作業(yè)，也總有熱心家長將自己孩子做的記錄拍照發(fā)在群里。
案例二
做事三心二意的孩子
我曾帶過一個叫樂樂的小朋友，在專注力方面表現(xiàn)差強人意，家長也很焦慮，為了能夠深入了解情況，我利用周末時間進行了家訪。在我和爸爸媽媽談話的時候，樂樂幾次走過來想和老師說話都被媽媽拒絕了，并安排樂樂去畫畫，在過程中媽媽也沒有放松，頻繁地進行指導……與此同時，我發(fā)現(xiàn)樂樂家的電視一直開著，詢問得知平時爸爸媽媽上班、樂樂上幼兒園，家里只有兩個老人，沒事干的時候就看看電視，久而久之就養(yǎng)成了長期開著電視的習慣。
為什么有的孩子能夠清晰地記得老師的作業(yè)而有的孩子卻記不住呢？如果我們再將情景擴展一下，在課堂講授時、在活動要求時，老師的話孩子又能夠聽到和吸收多少呢？久而久之，孩子和他人相比又會有多少差距呢？
3、案例分析專注力差的原因
長期、過度的外界刺激
《美國小兒醫(yī)學期刊》指出：電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)。而看電視時間越長的嬰幼兒就越容易出現(xiàn)注意力不集中、行為沖動和焦躁不安的問題。不止是電視，IPAD、電腦、手機等電子設備，也會對孩子的注意力造成影響。大人尚且會禁不住誘惑要看看電視里演的是什么？更何況剛剛5、6歲的孩子呢？
其實，導致孩子專注性差還有很多方面的原因，比如：
1.選擇過多
現(xiàn)在的孩子物質(zhì)條件普遍較好，無論是玩具還是書籍都非常的多，因此容易產(chǎn)生當對這個玩具沒興趣時，就換下一個，再當這個玩具不會操作時，又會再換一個，而不是專注于想辦法解決眼前的問題。
2.大肌肉活動不足
越來越多的人都喜歡宅在家里，而孩子們正處于活潑好動的年齡。他們總想著要到樓下騎騎車、玩玩滑梯，但家長們卻一直要孩子畫畫、玩拼圖。從而造成了孩子大肌肉活動不足，過多的精力發(fā)泄不出去，專注力集中的情況就會很差。
3.缺乏安全
缺乏安全感可能會導致孩子焦慮煩躁，為了能引起別人關注，便有意識地不斷變換行為，這也會造成注意力難以集中。當幼兒需求無法被滿足時，便不能夠踏實、專注的進行自己的活動，常常會利用各種形式吸引大人的關注，導致做事情不能很好地夠堅持下來，注意力也十分不集中。
4、解決策略
那怎么提高孩子的專注性，做好小幼銜接的必修課呢？
1.撕掉孩子身上的標簽
即使孩子的表現(xiàn)沒有盡如人意，也請您注意自己說話的分寸，盡量不要對孩子說出負面的話語。對他們來說，這就等于貼了一張負面標簽在自己身上，那樣只會讓孩子否定自我。
2.抓住黃金時期的專注力
注意力保持多久算正常呢？一般來說，成人持續(xù)注意的時間在20分鐘左右，對于小孩子來說，就會更短。一歲以內(nèi)的小嬰兒在5分鐘左右，兩三歲在10分鐘左右，四五歲在15分鐘左右，六七歲比較好的可以達到20分鐘左右。因此，孩子常會表現(xiàn)出注意不穩(wěn)定，也是非常正常的。成人不應苛求ー個3歲的孩子能夠長時間保持安靜，或持續(xù)進行同一個活動，這是不符合孩子的注意特點的。所以不妨先仔細觀察一下，看孩子專注的時間能夠持續(xù)多久，然后把任務分塊進行，使任務量在合理的專注時間段內(nèi)，后期再幫助孩子逐漸拉長專注的時間，那么孩子的專注性培養(yǎng)便不再是難事了。
3.放大孩子的興趣點
孩子沒有注意力也許只是因為沒有驅(qū)動力，做自己不喜歡的事情就很容易分神。所以平時應多觀察孩子的喜好，掌握孩子的興趣點。孩子對操作內(nèi)容感興趣了，自然持續(xù)的時間就會長一些。一段時間后，可以適當遷移孩子的興趣，慢慢的引發(fā)孩子對其他事物的興趣。
4.提高孩子的感統(tǒng)協(xié)調(diào)能力
每天堅持進行適當?shù)倪\動不僅能夠提高孩子的體能，而且還有益于情緒的調(diào)整，尤其在促進大腦活躍上也有明顯的作用。經(jīng)常進行大肌肉的鍛煉，比如攀爬、跑跳、翻滾等，會讓大腦反應更加迅速，思維能力更進步。
5.陪孩子進行專注性強的活動
比如拼圖、串珠子、剪紙、折紙、棋類游戲等，這都需要孩子們平心靜氣、手腦并用，它能幫助孩子鍛煉專注力。心理學家大多認為學齡前的孩子是通過動手來思維的，在動手操作中，孩子不知不覺練習掌控如何調(diào)用注意力，完成當下任務，專注力也便得到了鍛煉。
6.保持居家環(huán)境的舒適
噪音和雜亂的擺設很容易分散人的注意力。所以家中的電視不要長期的開著，減少聲光的多余影響；給孩子投放適宜的玩具和書籍；各種物品要擺放整齊。
7.學會等待
學習首重專心，其次才是各種學習策略的運用。專心最重要的是能夠讓孩子自己主導和維護對某件事的專注，這將左右學習效率和成果。所以，當孩子在進行某一活動的時候，請大家適當?shù)却ロ槕菍购⒆拥谋憩F(xiàn)形式。只要孩子能用他最適合的方法，在不妨礙別人的情形下完成自己的工作，其實我們都應予以支持。過多干擾孩子的活動，會打斷孩子的思緒，影響孩子專注力的形成。
專注力能夠使孩子迅速投入狀態(tài)，提高做事效率，更容易獲得滿意的結(jié)果，也更能體驗到成功的快樂，讓探究更為主動，鍛煉解決問題的能力。所以，在幼小銜接的道路上請關注孩子專注性的培養(yǎng)，使孩子能夠養(yǎng)成專注做事的好習慣，這會使孩子們在以后的發(fā)展中更高效、更自信和快樂。
