從總體上看，正常兒童的免疫功能的確不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，這是人體成長的一個(gè)過程，不屬于病態(tài)。因?yàn)閺膵雰阂怀錾_始，身體的免疫系統(tǒng)就像其他系統(tǒng)一樣，同樣經(jīng)歷著發(fā)育成熟的過程。換句話說，適當(dāng)?shù)纳?duì)孩子還是有意義的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身體也就適應(yīng)了新的環(huán)境。但生病的幾率不應(yīng)超過一定數(shù)量(通常一個(gè)孩子一年感冒次數(shù)不超過7次就算正常)。孩子初上幼兒園有個(gè)適應(yīng)過程，所以最初得幾次感冒也是正常現(xiàn)象。因?yàn)閭€(gè)體差異等因素，到底多長時(shí)間孩子能徹底適應(yīng)還不完全確定。但有一點(diǎn)，如果得病次數(shù)很多，那就有問題，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
1、少生病的方法
良好的心理教育
讓上幼兒園的孩子少生病，我認(rèn)為心理教育是第一位的。家長要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒有上幼兒園前，要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時(shí)不時(shí)地告訴他，幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活、學(xué)習(xí)和玩耍。有時(shí)間最好帶孩子多去幼兒園里看看。如果沒有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟。這樣，孩子就自然而然有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低恐懼的心理了。孩子上了幼兒園以后，更要不斷地鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)他。我曾經(jīng)請(qǐng)教了幾位媽媽，他們教了我很多“招數(shù)”，當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量跑在其他家長前面去接孩子。早接他，還要給他買禮物作為鼓勵(lì)，夸獎(jiǎng)他很勇敢，這樣孩子就會(huì)非常高興。所以，讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，是孩子少生病的前提條件。
合理的飲食結(jié)構(gòu)
如今雖說生活條件好了，而且都是一個(gè)孩子，可是大多年輕的爸爸媽媽都是工作族，愛孩子卻不會(huì)喂養(yǎng)，挑食不愛吃菜的孩子越來越多。從小不注意給孩子合理飲食，孩子營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，上了幼兒園，吃沒吃飽或吃好更得不到保證。所以，這樣的孩子，身體基礎(chǔ)不好，很容易得病。要想孩子少生病，從小就要讓他養(yǎng)成愛吃菜和水果的習(xí)慣。
讓孩子學(xué)會(huì)說“我要喝水”
美國著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼的《水是最好的藥》一書就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源。所以讓孩子多喝水，肯定會(huì)減少生病的幾率。上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說：“老師.我要喝水。”我們知道，幼兒園孩子很多，老師精力有限，不可能像家長那樣精心地照顧。所以，讓孩子主動(dòng)地告訴老師自己渴了，多喝水，是很有用的。
家長要學(xué)會(huì)變通
有些家長把幼兒園當(dāng)作學(xué)校，好像孩子一天不去，就會(huì)造成很大的損失。我見到一些家長，明明家里有人可以幫助照顧，卻把孩子過早地送到幼兒園里，或生病還沒有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落課。結(jié)果，適得其反，這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。我非常不贊同這種做法，身體是本錢，生病的時(shí)候，一定要讓孩子好好休息。作為家長，一定要學(xué)會(huì)變通，要根據(jù)孩子的具體情況來決定.不要總和別人比。如果自己的孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應(yīng)后再上全天，也是一種減少疾病的方法。
2、查找原因
如果上面說的辦法你都用過了，孩子還是反復(fù)生病，那就要帶到醫(yī)院好好找原因了。據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，愛生病的孩子多見以下一些情況：
不愛吃菜、挑食
這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。
被加餐
一些家長總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。
睡前抱奶瓶
一些孩子從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。
過敏體質(zhì)
這種孩子，小時(shí)候愛出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見了引起過敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過敏的食物而引起的反復(fù)咳嗽。
非?？謶稚嫌變簣@
有些孩子，對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)，因?yàn)樾睦淼淖饔?，孩子有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽性體征。
睡眠太少
睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子非常貪玩，不愛睡覺，加上家長愛熬夜，對(duì)孩子關(guān)心不夠，沒有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就生病了。
所以，作為家長，要讓孩子茁壯成長少生病，的確不是一件很容易的事情。我們不但要細(xì)心、耐心、精心，還應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)變通，找出適合自己孩子成長的一種方式，多和其他家長交流卻不盲從，這都是非常重要的。
