給寶寶做好“秋凍”，換季不易生病
時間：2018-10-11
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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中國有句老話，“春捂秋凍”！
因為，在經歷一個冬天以后，春天看似暖和了，但很容易著涼生病，所以春天不宜減衣太快太猛，要適當捂一下，慢慢的減少衣物。
而秋天呢，由于剛經歷夏天的酷熱，突然溫度變化，身體會感覺特別冷，所以很多人就一下子穿了很多衣服。
實際上，秋天還是比較暖和的，只是身體一時不適應才會覺得冷。
秋天要適當?shù)臎鲆稽c，讓身體適應了冷空氣，反而會更好，也更能應付接下來的冬天。
特別是針對寶寶，由于他們天生比較好動，而大多數(shù)也不會（或不愿）表達太熱，如果添加衣服過多，一運動就容易出汗，反而更容易生病。
秋凍應該怎樣做？
第一：原則上，穿衣要跟大人一樣或比大人少一件為好
我家寶寶從出生衣服就穿的相對少一些，特別是秋冬，明顯比其他寶寶少很多衣服，但他一般冬天都不感冒。
寶寶都屬于陽剛之體，本來體質就比大人熱，所以不用比大人穿得還多。
第二，頸部溫暖，四肢可適當涼一點
如果你用手摸一下，如果寶寶的頸部是暖暖的，那么他是不冷的。
由于四肢離心臟較遠，血液循環(huán)不足，所以會相對涼一些。
如果手腳都特別暖和，那說明衣服穿多了，要適當減一點。
第三，關節(jié)部位要保暖！
關節(jié)如果長期受了冷風或冷氣侵入，很容易變成慢性關節(jié)炎。寶寶的關節(jié)相對嬌弱，所以更應該好好保護！
我特別不喜歡給寶寶穿連體衣，因為一抱起來，褲子就爬上去了，膝蓋什么的都露在外面，這樣對關節(jié)特別不好！
第四，寶寶肚子要保暖！
寶寶肚子如果著涼，很容易引起腹瀉，消化不良等癥狀，從而引起身體抵抗力下降，容易生病。所以，寶寶的肚子在任何時候都不能著涼。
貼身衣服可以穿一些棉體恤和舒適的內衣，不建議穿扣扣子的衣服，容易進風。
特別需要注意的是，大人的行為要一致，切忌今天穿很多，后來聽人說要秋凍，又給寶寶穿少。
那么寶寶身體本來適應了那個溫度，突然減少一時不適應，反而更容易生病。
如果寶寶已經穿多了，習慣了，那么維持原狀就好，以后不要加太快就行。
總之，要把寶寶跟普通人一樣看待，不要覺得他們人小，需要照顧，就理所當然的覺得他們怕冷，要多穿才好。
