流感高發(fā)季來了！家長一定幫孩子做好這些防病措施！
時間：2018-10-29
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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進入秋冬季節(jié)之后，很多家長朋友開始為給孩子注射流感疫苗著急了，因為進入秋冬季節(jié)，早晚溫差大，通風不暢，正是預防感冒，特別是預防流感的關鍵時期，那么在日常生活中，如何預防孩子感染流感呢？
流感的特點
感染癥狀：典型的臨床癥狀是起病突然，畏寒，高熱，體溫可達39~40℃，伴頭痛、肌肉和關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉等癥狀。
傳染性強：流感的傳染性極強，它可以短時間波及周圍的人群。它幾乎每年都會引起全球范圍的流行，因此它又被稱為季節(jié)性流行性感冒。每年的春夏交替時，就是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)。
傳播方式：流感通過呼吸道飛沫傳播，患者打噴嚏或者說話時候從口腔噴出來的唾液可以傳播給與其密切接觸的人，飛沫可以留存于物體表面，如果手接觸了這些被污染的物體表面再接觸到口腔眼鼻黏膜也會被感染。
潛伏期：一般為1~7天，多數(shù)為2~4天。
易感人群：老年人、兒童、孕婦以及患有慢性病者感染流感后癥狀較重，流感也可能使原有基礎性疾病的病情加重。
如何進行預防？
1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足的睡眠，加強鍛煉，注意保暖和增減衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的幾率。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
注意個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。
3、遠離傳染源
在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
4、接種流感疫苗
這是最有效的預防手段，接種了疫苗能有效減輕流感引發(fā)的嚴重并發(fā)癥的風險，給孩子多一層保障，盡量避免感染流感。
