冬天到了，怎樣預防孩子感冒發(fā)燒？
時間：2018-11-22
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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寒潮一波一波襲來，很多家長表示，給孩子已經穿的夠多了，可還是沒能抵擋住病毒的侵襲，孩子時不時就感冒發(fā)燒咳嗽，這到底是怎么回事呢？
天氣冷了，給孩子穿了挺多衣服，可還是感冒了，是我給孩子穿的衣服不夠多嗎？孩子發(fā)燒跟著涼有關嗎？
“著涼”不絕對是溫度低所致，而是出汗后招風所致。北方地區(qū)冬季風大，家長往往給孩子穿衣較多，如果孩子運動出汗后吹風，就容易引起著涼。寶寶著涼，將導致呼吸道對外界病菌的抵抗力降低，從而出現(xiàn)感冒甚至發(fā)燒。那么，冬天該如何正確幫助寶寶預防感冒發(fā)燒呢？
玩耍注意增減衣物
帶著寶寶外出游玩，最好選擇容易穿脫的衣服，根據寶寶的玩耍情況增減衣物。準備幾條干爽的毛巾，墊在孩子的背部，毛巾汗?jié)窈罂梢灾苯痈鼡Q毛巾，這樣可以幫助預防由于衣物汗?jié)褚鸬闹鴽龈忻啊?/span>
晚上要用睡袋
寶寶睡著后，最讓媽媽頭疼的問題非踢被子莫屬，尤其是喜歡滿床打滾的孩子。建議寶寶晚上睡覺的時候，穿上輕薄舒適的睡衣，并且給寶寶準備一條厚度適中的睡袋，避免后半夜踢被子著涼感冒。
合理搭配飲食
均衡營養(yǎng)是提高身體抵抗力的一種方法。孩子的生長發(fā)育越正常其抵抗疾病能力也就越強。在日常生活中，適當攝入動物性食物，如魚肉、瘦肉等，也要多吃谷類和新鮮的蔬果，合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡。
保持生活環(huán)境整潔
寶寶的生活環(huán)境保持干凈整潔，如寶寶入口的餐具要每天清洗，定期消毒；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干凈即可，不濫用消毒劑/含消毒劑的清洗液或擦手巾等。
