天冷如何正確叫孩子起床
時(shí)間：2018-11-23
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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現(xiàn)在天氣越來越冷，起床簡直就是一場噩夢。甭說小孩子了，大人們也一個(gè)個(gè)成了“起床困難戶”。
家長在叫孩子起床時(shí)，往往使出了渾身解數(shù)，費(fèi)了九牛二虎之力，才能把孩子從溫暖的被窩里拽出來。
可很多時(shí)候，我們叫孩子起床的方式，并不能讓他們清醒，反而會(huì)害得他們一整天精神不好，不在狀態(tài)。
以下幾種叫孩子起床的方式可謂是殺傷力指數(shù)較高的，家長們千萬不要這樣叫醒孩子，尤其是冬天。
1、拉開孩子的被子
孩子怎么叫也不起床，家長有時(shí)難免無法控制自己，會(huì)直接掀開孩子的被子，或者拿走孩子睡覺時(shí)抱著的玩具。
在夏天還沒什么，但在寒冷的冬天，可千萬不要以這種粗暴的方式叫孩子起床。這種方式不僅很容易使孩子著涼感冒，突然的溫度驟降還會(huì)刺激到孩子，使孩子受到不必要的驚嚇，破壞孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。
所以不建議去拿走孩子睡眠中抱著的、蓋著的任何東西，因?yàn)槟鞘撬杏X安全的環(huán)境。
2、一點(diǎn)都不溫柔地拍打孩子的身體
我們可能小時(shí)候經(jīng)常有這種經(jīng)歷。很多早上，媽媽都會(huì)非常不溫柔地拍打我的身體，督促我起床。對(duì)于這種突然出現(xiàn)的“身體襲擊”，常常會(huì)嚇一跳，猛地醒來，感覺整個(gè)腦袋嗡嗡的。對(duì)于母親的這種叫醒方式，常常會(huì)有起床氣。
家長千萬不要粗暴地拍打孩子的身體，這是非常糟糕的一種叫醒方式，它會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊，讓孩子變得郁悶、憤怒。
3、生活噪音叫醒
有些父母不會(huì)特意去叫醒孩子，卻是故意制造噪音吵醒孩子，他們會(huì)故意地大聲走來走去，摔打臉盆，大聲聊天……
人們從睡眠中醒來，其實(shí)是個(gè)挺復(fù)雜的過程。首先是“潛意識(shí)”檢查周邊環(huán)境的安全狀況，隨后人的“意識(shí)”開始清醒，之后神經(jīng)系統(tǒng)啟動(dòng)，最后四肢蘇醒。每個(gè)步驟依次進(jìn)行，就像汽車啟動(dòng)一般。
如果孩子在“啟動(dòng)”的過程中，腦部的工作不斷被噪音打擾，會(huì)導(dǎo)致煩躁，憤怒，俗稱“起床氣”。
4、反復(fù)嘮叨地叫醒
有時(shí)候，寶寶遲遲不肯起床，每隔幾分鐘叫一次，主要是想著給他一些準(zhǔn)備緩沖的時(shí)間。不過后來聽專家說，這種方式也是不可取的。
孩子在啟動(dòng)的過程中，如果不斷被叫醒打斷，那么每一次都要重來，所以有時(shí)反而越叫越起不來。而且一直反反復(fù)復(fù)在那兒叫孩子起床會(huì)讓孩子覺得厭煩，影響心情。
5、指責(zé)性叫醒
很多媽媽如果被孩子逼得沒有耐心了，就會(huì)怒氣沖沖地沖進(jìn)孩子的房間了，大聲呵斥：“都幾點(diǎn)了！還不起床！”
在寒冷的冬天，每個(gè)人都會(huì)留戀溫暖的被窩的，孩子更加不例外。本來孩子還沉睡在美好的夢境中，媽媽突然“平地一聲吼”，很容易讓孩子受到驚嚇，而且會(huì)讓孩子有一種犯錯(cuò)的恐懼感，這些足以摧毀一個(gè)美好幸福的早晨。
很多媽媽犯愁了，那我們要如何叫醒賴床不起的孩子呢？
1、鬧鐘叫醒
每天晚上在孩子入睡之后，給孩子定好鬧鐘，并且放在不起床就不會(huì)拿到的地方。孩子早上聽到鬧鐘后，再不情愿，也得爬起來關(guān)掉鬧鐘。（不過這招好像有點(diǎn)損……
2、早飯香氣叫醒
只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號(hào)。孩子都是貪吃的，聞到食物的香味會(huì)慢慢醒來，并且心情很愉快，說不定早飯會(huì)多吃點(diǎn)呢。
3、光線叫醒
打開窗簾，讓光射進(jìn)來。人眼對(duì)光非常敏感，當(dāng)光線進(jìn)入房間，人的潛意識(shí)就會(huì)醒來。打開窗簾的動(dòng)作要緩慢，讓光緩緩進(jìn)來，如果太快會(huì)讓孩子受到刺激。
4、音樂叫醒
坦白說，現(xiàn)在還在用這種方法。為了刺激大腦蘇醒，聽的都是一些比較歡快，比較搖滾的歌曲。不過叫醒孩子，就不能播放類似的音樂了，而是要播放一些舒緩、輕柔的音樂，不然過于吵鬧的音樂，會(huì)嚇壞孩子的。
其實(shí)，最好的叫醒方式就是爸爸媽媽的溫柔與耐心，讓孩子感受到足夠的溫暖與安全，擁有一個(gè)鳥語花香的早晨和身心愉悅的一整天。
