孩子不好好吃飯，幼兒園老師教家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)！
時(shí)間：2020-08-04
來(lái)源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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很多媽媽有這樣的疑惑：寶寶在幼兒園能夠乖乖地吃一整碗飯，但回到家里就總是調(diào)皮搗蛋，要他安靜地把飯吃完真是比登天還難。想要寶寶好好吃飯，家長(zhǎng)該怎么辦呢？幼兒園老師親自“授課”，教你對(duì)付不肯吃飯的頑皮小寶寶。
1.搗蛋型
幼兒園里總有一些小孩精力旺盛，即使在吃飯的時(shí)候也不忘搗蛋本性，一會(huì)兒東張西望，一會(huì)兒發(fā)出狼一樣嗷嗷的叫聲，一會(huì)兒抓著湯匙或筷子叮叮當(dāng)當(dāng)敲碗。
孩子的注意力比較容易分散，而且他們并不明白吃飯意味著什么。所以當(dāng)他被周圍的熱鬧環(huán)境感染，就很容易興奮起來(lái)，所以有些小孩喜歡在吃飯的時(shí)候發(fā)出怪聲音來(lái)吸引大家的注意。
所以家長(zhǎng)不妨在大家圍坐在飯桌前先給他做好思想工作，告訴他大家坐在飯桌上將要干什么，讓他學(xué)學(xué)身邊的大哥哥、大姐姐那樣乖乖坐著。如果他的搗蛋已經(jīng)影響到大家吃飯，你可以告訴他：“吃飯要安安靜靜哦，吵吵鬧鬧爸爸會(huì)吃不下飯的。沒(méi)吃飯就沒(méi)有力氣工作，更沒(méi)有力氣帶你去游樂(lè)園玩喔！”
２.游走型
一些寶寶容易坐不定，一到吃飯時(shí)間就興奮得走來(lái)走去。在幼兒園的情況還好些，畢竟其他小朋友安靜吃飯能對(duì)他起到同伴影響作用。但很多家長(zhǎng)向我們?cè)V苦，到了吃飯時(shí)間，寶寶一逮到機(jī)會(huì)就要四處游走，鉆來(lái)鉆去，家長(zhǎng)只得追著他跑來(lái)跑去。每次吃飯都跟打游擊戰(zhàn)似的，把他們弄得筋疲力盡了，可寶寶還是不肯乖乖坐下來(lái)填飽肚子。
每個(gè)幼兒園總有幾個(gè)孩子特別好動(dòng)，趁我們不注意就跑來(lái)跑去，追逐嬉戲。這樣的情況下，追著他跑是沒(méi)有用的，他會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)追人的行為，反而會(huì)越演越烈。所以建議家長(zhǎng)如果看到他吃了幾口就跑開(kāi)，你可以心平氣和地說(shuō)：“好了，寶寶吃飽了。”然后把碗收掉，不要擔(dān)心他吃不飽。你必須讓他明白，在吃飯時(shí)間玩耍，不乖乖坐下來(lái)吃飽飯就只能餓肚子。有過(guò)餓肚子經(jīng)驗(yàn)，他下次便不敢亂來(lái)了。
３.邊吃邊玩型
在幼兒園，用餐時(shí)間是固定的，如果寶寶吃飯時(shí)不專心，很可能在寶寶還沒(méi)吃飽時(shí)，用餐時(shí)間就已經(jīng)結(jié)束了。在家里，很多家長(zhǎng)就沒(méi)有注意讓寶寶保持吃飯的專注性，所以一些寶寶會(huì)在吃飯時(shí)間看電視或者玩玩具，玩幾下就吃上幾口，往往一頓飯要吃一個(gè)多小時(shí)。
吃飯不專注，邊吃邊玩這是最不可取的喂食方式。在幼兒園的吃飯時(shí)間，我們會(huì)將玩具事先收起來(lái)，而且固定的用餐時(shí)間也能讓孩子意識(shí)到時(shí)間的“壓迫感”。
所以建議家長(zhǎng)可以給寶寶限制一個(gè)合理的時(shí)間，如40分鐘，之后全家要一起出去散步或者看動(dòng)畫(huà)片，寶寶為了不錯(cuò)過(guò)散步或看動(dòng)畫(huà)片的機(jī)會(huì)，就會(huì)專心吃飯了。在家里最好能在固定的地點(diǎn)用餐，營(yíng)造純粹的用餐環(huán)境，會(huì)使寶寶不被其他事物所吸引，還有助于寶寶形成條件反射。同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該把玩具收起來(lái)，把電視關(guān)掉，避免分散寶寶注意力。
４.慢吞吞型
幼兒園每個(gè)寶寶的個(gè)性不同，吃飯的快慢也有很大差異。一些寶寶即使吃飯很專注，但還是吃得比較慢，不過(guò)我們都有充分預(yù)留時(shí)間給每位寶寶，不會(huì)強(qiáng)迫他們吃快點(diǎn)。但是有些寶寶是有意識(shí)地慢吞吞，咽下了這一口，那一口還不知要隔多久才會(huì)送到嘴里，一把勺子在碗中撥過(guò)來(lái)?yè)苓^(guò)去。這種情況我們就會(huì)想辦法讓他趕上其他小朋友的進(jìn)度。
寶寶都有愛(ài)玩好勝的特點(diǎn)，所以我們可以將吃飯當(dāng)作小游戲或比賽，讓寶寶有意識(shí)地加快吃飯的速度。比如讓幾個(gè)差不多年紀(jì)的寶寶坐一起，然后讓他們比賽看誰(shuí)先吃完飯，先吃完的老師表?yè)P(yáng)一下，或者獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花等。在家里做這個(gè)小比賽的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨將寶寶的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因?yàn)楹脛傩膹?qiáng)而發(fā)生嗆食危險(xiǎn)。
５.挑食厭食型
幼兒園的飯菜不一定適合每個(gè)寶貝的口味，所以有些寶寶挑食厭食，小嘴巴嚼上一口飯得費(fèi)半天的時(shí)間。這時(shí)候我們一般會(huì)通過(guò)表?yè)P(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)讓這些挑食寶寶再吃得多一些。
對(duì)孩子厭惡的食品，家長(zhǎng)可以在孩子的舌尖上稍微抹一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)讓他熟悉味道，還可以把這些食品剁爛，和在包子、餃子里，孩子就會(huì)逐漸接受這種味道。吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)通過(guò)“表演”，在孩子面前表情夸張地、津津有味地吃他不愛(ài)吃的食物，在情緒上感染孩子。
孩子吃上一兩口他不喜歡的食物，要及時(shí)地給予孩子表?yè)P(yáng)，這些愉快的情緒體驗(yàn)有助于孩子對(duì)食物產(chǎn)生好感。將寶寶喜歡的菜和不喜歡的菜搭配一起吃，多換換口味和制作方式，讓寶寶感覺(jué)更新鮮。
