每一位家長(zhǎng)，都希望自己能養(yǎng)出自信滿滿的孩子?？杉议L(zhǎng)總有一些「為了讓孩子更好」的行為，造成很多孩子的自卑。我們總以為，自卑孩子的面貌是膽小怯懦，永遠(yuǎn)都是害怕謹(jǐn)慎的樣子。其實(shí)，自卑的面貌多種多樣，有些看起來疾聲厲色的孩子，內(nèi)心也是自卑的。

　　阿德勒在《超越自卑》一書中，講過這樣一個(gè)小故事：三個(gè)小孩都是第一次去動(dòng)物園玩，站在獅子前面時(shí)，他們的反應(yīng)截然不同。第一個(gè)孩子躲在媽媽身后，說我想回家。第二個(gè)孩子臉色發(fā)白，雙腿顫抖著說：我一點(diǎn)也不害怕。第三個(gè)孩子惡狠狠地瞪著獅子，問媽媽：我可以向它吐口水嗎?其實(shí)這三個(gè)孩子，都非常害怕，只不過他們?cè)谟米约旱姆绞剑磉_(dá)著自己的感受。

　　面對(duì)恐懼的時(shí)候，有的人躲閃，有的人用一個(gè)強(qiáng)大的面具防御，有的人把恐懼藏起來，假裝不存在。自卑的孩子也是一樣的，他們的表現(xiàn)形式不同。本質(zhì)上卻是相同的，都是一個(gè)孩子對(duì)自己深深的不認(rèn)可。他們或者永遠(yuǎn)看不到自己的優(yōu)秀，或者覺得拒絕別人非常困難，或者一直渴望別人的認(rèn)可，或者過于喜歡表現(xiàn)自己，甚至，他們可能總是喜歡貶低別人，表現(xiàn)得傲慢和自負(fù)……

　　不管怎么樣，他們都是在用行為，掩飾自己內(nèi)心的脆弱和自卑。誰都不想養(yǎng)出自卑的孩子，可一個(gè)自卑的孩子，大多與他背后的家庭有關(guān)。

　　比較——永遠(yuǎn)的假想敵

　　有一個(gè)朋友，她是出了名的「凡爾賽」。她明明又漂亮，又有成功的事業(yè)，又有美滿的家庭，但是她總說自己焦慮，覺得自己糟糕透了。時(shí)間久了，身邊的朋友總是調(diào)侃她：你每天讓我們?cè)氯胛迩У娜耍参磕氵@個(gè)月入 3 萬的。其實(shí)，她并不是在炫耀，而是真的自卑。

　　別人覺得她漂亮，可她覺得自己 120 斤，已經(jīng)算胖了。別人覺得她收入高，可是她總是羨慕年薪百萬的人。別人覺得她家庭美滿，可是她總嫌棄老公不如別人帥。不管她有多優(yōu)秀，她總是能找到一個(gè)比較對(duì)象，把自己打敗。

　　有一次在聊天中，她提到自己的父母總是拿她跟別人比較。小時(shí)候，她身邊別人家的孩子太多了。學(xué)習(xí)成績(jī)跟小明比，長(zhǎng)相跟小麗比，做家務(wù)跟小蘭比，勤儉節(jié)約跟小亮比。所以，她一直在努力，希望可以超越那些孩子。但是不管她怎么努力，總會(huì)有新的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手出現(xiàn)。

　　多年后，她的確活成了無堅(jiān)不摧的樣子，各方面都要強(qiáng)，各方面都盡量做得更好?？墒牵稽c(diǎn)也不快樂。那一項(xiàng)項(xiàng)的成就，就像在昭告天下——你看我夠優(yōu)秀了吧。她自己內(nèi)心的聲音卻在說——這些算什么。

　　比較是一種神秘的力量，因?yàn)槲覀冎涣私庾约?，卻并不了解對(duì)方。我們只能把對(duì)方想象得強(qiáng)大，自己則是永遠(yuǎn)技不如人。一個(gè)人如果一直都有不如別人的體驗(yàn)，那么他可能會(huì)表現(xiàn)出攻擊性，攻擊別人的能力和智力。

　　如果對(duì)方比自己厲害，那么他就會(huì)轉(zhuǎn)向攻擊自己。如果自己比別人厲害，他可能會(huì)短暫得到滿足，然后繼續(xù)尋找下一個(gè)比較對(duì)象。

　　父母從小喜歡比較，孩子的一生都在尋找競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，不管他們輸了還是贏了，最終的結(jié)果，都是輸?shù)靡粩⊥康亍Ｒ驗(yàn)楦?jìng)爭(zhēng)對(duì)手根本不存在，唯一的敵人，就是我們「弱小」的自己。

　　懂事——我不配擁有愛

　　我們總覺得，孩子的懂事是一種優(yōu)秀的品質(zhì)。其實(shí)，懂事是一個(gè)孩子，最深的絕望。他們的情感需求發(fā)出之后，又被打壓回去。于是，他們只能迎合別人的期待，扮演成一個(gè)懂事的孩子，換來一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)懷。他們也會(huì)學(xué)著藏起自己的需求，怕別人以為他們不懂事，乖巧順從就是他們自我保護(hù)的鎧甲。

　　李雪琴在《脫口秀大會(huì)》一戰(zhàn)成名，她「喪萌」的表演形式，脫口而出的段子太讓人喜歡。光鮮的背后，李雪琴是一個(gè)「不快樂」的孩子。

　　她說：我所有的青春期、叛逆期，在小學(xué)就結(jié)束了，上初中開始我就很懂事了。因?yàn)楦改傅幕橐銎屏?，離婚后媽媽情緒又非常不穩(wěn)定，她只能讓自己一夜長(zhǎng)大，變得懂事。用她自己的話說，她是「媽媽的媽媽」，一直承接著媽媽的情緒。

　　同時(shí)，她為了不讓父母有負(fù)擔(dān)，覺得是父母離婚耽誤了她學(xué)習(xí)。她拼命努力，考上北大。由于情感長(zhǎng)期被壓抑，她變得自卑，敏感，抑郁。

　　可以想象，一個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中，每當(dāng)他渴望幫助的時(shí)候，他卻要反過來扮演幫助別人的角色。每當(dāng)他內(nèi)心一片狼藉的時(shí)候，他卻要假裝沒事地去做「懂事」的事。這樣的打擊力量，相當(dāng)于是雙份的。一份是壓抑了他的需求，另一份是強(qiáng)迫他扮演另一個(gè)模樣。他們?cè)缇屯俗约赫鎸?shí)的需求是什么，更不會(huì)對(duì)自己有正確的認(rèn)知。

　　如果一個(gè)人的情感被父母忽視，他們不會(huì)覺得父母做得不對(duì)，他們只會(huì)重新調(diào)整自我評(píng)價(jià)的方式——我是不夠好的，我不配得到愛。他們怕別人看不起自己，從而表現(xiàn)得乖巧得體。

　　否定——我只愛優(yōu)秀的你

　　父母總是喜歡貶低否定孩子，的確會(huì)激發(fā)起孩子崛起的力量。但是，那并不是發(fā)自內(nèi)心的成長(zhǎng)與變好。而是孩子制造出一個(gè)「假的我」，來獲得父母的喜歡。這個(gè)「假的我」，就是一個(gè)孩子的假客體。他們真實(shí)的自我，是希望父母能夠看到真實(shí)的他們，哪怕成績(jī)不好，哪怕沒那么優(yōu)秀，也值得被接納，值得被愛。

　　可是，父母的否定與打擊讓他們知道，那個(gè)真實(shí)的自我無法被愛。只有那虛假的，優(yōu)秀的「假自體」才令人喜歡。

　　他們必須讓自己變得越來越優(yōu)秀，才能換來別人的認(rèn)可。

　　可是，那份認(rèn)可又讓他們難以承受，因?yàn)槟遣⒉皇菍?duì)他們的評(píng)價(jià)，而像是對(duì)另一個(gè)人的評(píng)價(jià)。

　　他覺得，別人喜歡的都是那個(gè)假的他，而藏在假客體背后真實(shí)的他，就會(huì)感到自卑，感覺自己不夠好，不斷打擊貶低自己。

　　我們總是聽父母說過這樣一句話：否定你是為你好，我寧愿你將來恨我，也要做一個(gè)有出息的孩子。父母的不斷打擊否定，也許會(huì)讓孩子的那個(gè)「假我」不斷強(qiáng)大，奮起直追。在世俗的眼光里，他們是優(yōu)秀的孩子，他們比同齡人優(yōu)秀。可是沒有人知道，那些深夜痛哭，永遠(yuǎn)無法認(rèn)可自己，找不到靈魂棲息地的他們，到底有多苦。

　　阿德勒說：追求卓越是我們的本能，而自卑感是它的副產(chǎn)物。

　　適當(dāng)?shù)淖员案?，能夠讓我們追求更好的自我?？筛改傅拇驌?，讓一個(gè)人過度追求卓越，它的副產(chǎn)品自卑也就來得更加兇猛。

　　自卑的孩子沒有被好好愛過

　　自卑的本質(zhì)，是愛的匱乏。一個(gè)人沒有被愛過，沒有被好好的看見，他們沒有品嘗過愛的味道，也就很難愛自己。

　　作為父母，也并非不想好好愛孩子，也并不是故意打擊否定孩子，或者拿孩子跟別人比較。只是父母自身還沒有長(zhǎng)出強(qiáng)大的靈魂，他們把自己的恐懼投射給了孩子，弱小的孩子只能認(rèn)同這種投射。

　　很多時(shí)候，父母本身是自戀的，他們希望自己的期待全都被滿足，自己發(fā)出一個(gè)信號(hào)，就可以得到響應(yīng)。他們自己的自戀?zèng)]有得到滿足時(shí)，就期待自己的孩子是全能的，各方面都優(yōu)異的。于是，他們表現(xiàn)得挑剔。

　　有時(shí)候說不清孩子哪里不好，但就是滿意不了。并不是父母不想好好愛孩子，而是他們?nèi)狈鄣哪芰?。父母想要一個(gè)自信的孩子，并不是靠各種激將的方式，也不是通過痛苦的方式。而是要給他相信自己，認(rèn)可自己的力量。只有父母給孩子認(rèn)可，看見孩子的內(nèi)心，他們才能與自己真實(shí)的自體對(duì)話，看到真實(shí)的自己。

　　自信的孩子，是在愛的環(huán)境里，自然流露的結(jié)果。匱乏的愛，會(huì)導(dǎo)致自卑。健康的愛，才會(huì)讓孩子自信。