看到害怕的事物，孩子第一反應(yīng)肯定是：「媽媽，我害怕!」「不要不要」……這時候，你會怎么做呢?其實大部分爸爸媽媽在用的回應(yīng)方式，都錯了!

　　這2種錯誤回應(yīng)，你中招了嗎?

　　1、不怕不怕，我們趕緊走開

　　這可能是很多爸爸媽媽下意識就會脫口而出的話。孩子怕什么，遠(yuǎn)離就完事了，這還不簡簡單單?但殊不知，你這樣做是在無意中過度保護(hù)孩子。孩子害怕一樣?xùn)|西，大多數(shù)情況下并不是因為它本身有多可怕，而是沒有建立起全面的認(rèn)知。如果我們直接幫孩子逃避，他就更沒有機(jī)會去探索、認(rèn)知了。

　　2、這有什么好怕的，勇敢點

　　既然逃避不可取，那鼓勵總對了吧?特別家里是男孩子的，你可能更傾向于說：你是小男子漢，這有什么好怕的!鼓勵當(dāng)然是對的，但這樣說反而會強(qiáng)化孩子的恐懼心理，因為他沒有被共情和理解。想一想，如果你很怕黑，結(jié)果你媽來了一句「黑有什么好怕的，勇敢點」，然后自顧自把燈關(guān)了，你是不是都要有陰影了?一旦恐懼的情緒不被理解，孩子內(nèi)心的消極感越來越強(qiáng)，就更不敢嘗試面對了。想要孩子克服害怕心理，光講道理或者強(qiáng)迫他適應(yīng)肯定沒效果，你得「對癥下藥」，先理解他為什么會害怕才行。

　　孩子為什么會害怕?

　　1、曾經(jīng)有過不好的體驗

　　孩子天生愛探索，他會在探索的過程中找到樂趣，當(dāng)然也不免會有些不好的體驗，在他小小的腦袋里留下「陰影」。

　　比如樹葉上突然出現(xiàn)的毛毛蟲、洗澡的時候水進(jìn)到眼睛里、出門被小狗追著汪汪叫、打針的時候很痛……因為孩子還沒對事物形成完整的認(rèn)知，所以這些都有可能讓他產(chǎn)生害怕情緒，拒絕下一次的接觸。

　　2、想象力發(fā)展的結(jié)果

　　著名心理學(xué)家皮亞杰研究發(fā)現(xiàn)，2~4 歲的孩子普遍存在一種獨特的心理現(xiàn)象——泛靈論，你可以把它理解為「腦補(bǔ)」。隨著大腦的發(fā)展，孩子的想象力越來越豐富，不管是對著家里的瓶瓶罐罐，還是外頭的花花草草，都能腦補(bǔ)出各種可怕的形象，然后自己把自己給嚇到了。

　　3、被大人嚇出來的

　　最后一種情況，還真不是孩子的「鍋」。很多孩子怕警察叔叔，是因為爸爸媽媽嚇唬他「再不乖，就叫警察叔叔把你抓走」;怕小狗，是因為爸爸媽媽說「再不聽話，就讓隔壁的狗狗來咬你了」……孩子對事物的了解和認(rèn)知有限，被嚇唬幾次就容易產(chǎn)生害怕情緒了。

　　孩子害怕時，我們該怎么做?

　　知道了孩子為什么害怕，你就能找到「癥結(jié)」，陪著他一起克服。當(dāng)然前提是你接納了孩子害怕的情緒，讓他感受到你在保護(hù)他，有了安全感，孩子才有可能嘗試去接觸自己害怕的事物。你可以先抱住孩子，告訴他：沒關(guān)系哦，媽媽在這里保護(hù)你!等孩子鎮(zhèn)定下來了，再一步步幫助他卸下心理包袱，你不妨試試下面這 3 種辦法。

　　1、把未知變成已知，嘗試「系統(tǒng)脫敏」

　　其實，孩子會害怕多半還是因為對事物缺乏認(rèn)知和了解，你要做的就是帶著他循序漸進(jìn)地接觸，這種方法在心理學(xué)上叫做「系統(tǒng)脫敏」。

　　比如孩子不敢玩秋千，你可以先讓他看別的小朋友玩，然后帶著他一起去觸碰、熟悉秋千。你還可以自己坐上去，身體力行地告訴孩子，它真的很結(jié)實。等到孩子有嘗試的意愿了，你可以和他一起坐上去玩，拉住他的小手。多玩幾次他就會慢慢放松，直到可以自己獨立玩耍。這個過程中，孩子會慢慢地對事物有掌控感，到后面自然就不害怕了。但你得記住，千萬不要急著勉強(qiáng)孩子，最重要的就是慢慢來，一切以孩子的接受程度為準(zhǔn)。

　　2、把孩子害怕的東西，變成游戲的一部分

　　要問孩子最不排斥的事情是什么，那當(dāng)然是游戲了。《游戲力》一書中就寫到：游戲可以幫助孩子擺脫無力感，克服恐懼。沒錯，比起你講道理講得口干舌燥，要是能把孩子害怕的東西變成游戲的一部分，就沒那么可怕了。

　　如果孩子害怕洗頭，你就陪他玩一個「停下來」的游戲——準(zhǔn)備好洗頭帽和花灑，跟他說：我們來玩一個叫「停下來」的游戲吧，媽媽用水輕輕沖你的頭發(fā)，你覺得不舒服就說「停下來」好不好?一說要玩游戲，孩子肯定容易接受得多。你沖一下頭，他會說「停下來」，這時候你就馬上停，陪著他玩一玩洗澡玩具，過一會兒再沖一下……來回配合幾次，孩子就會主動要求你玩這個游戲，因為他想說「停下來」!把洗頭變成玩，孩子就被轉(zhuǎn)移了注意力，不知不覺頭就已經(jīng)洗好了。

　　你看，只要把孩子代入簡單的游戲中，再讓他掌握一些主動權(quán)，讓他勇敢起來也不是那么難。

　　3、把想象中的事物具體化

　　如果孩子害怕的是想象出來的事物，像藏在黑暗里的外星人、會吃人的小怪獸，你看不到也抓不住怎么辦?有個好辦法就是把它畫出來，你可以引導(dǎo)孩子描述出來它具體的樣子：怪獸長什么樣呀，媽媽來幫你抓!它是不是有很大的嘴巴、很長的牙齒……畫出來之后，你再跟孩子說：你看，怪獸已經(jīng)被媽媽抓住了，在這里哦，我們把它關(guān)起來好不好?借助孩子的想象力，把他害怕的東西具體描繪出來，有了「實感」之后就能消除恐懼。

每一個大人都曾是孩子，而每一個孩子都會長成大人。

　　害怕是我們?nèi)祟愖罨镜囊环N情緒了，誰都有害怕的時候，當(dāng)孩子說「我害怕」的時候，你一定要接納他、保護(hù)他、引導(dǎo)他。勇敢固然是一個好品質(zhì)，但更重要的是你陪伴孩子克服恐懼、變得勇敢的過程。不用過度保護(hù)，但也不用太過急躁，慢慢來吧。沒事多帶孩子看看外面的世界，了解更多的自然現(xiàn)象和規(guī)律，隨著他們認(rèn)知的發(fā)展，知識越來越豐富，在面對一些事物時，內(nèi)心也會多一份從容和安定。

　　當(dāng)孩子說「我怕」時，我們要做的就是站在孩子身邊，接納他們的情緒，并給予積極、正向的回應(yīng)。只有這樣，孩子才會克服恐懼，才會覺得安心，同時，我們才能真正走近孩子、理解他的內(nèi)心世界。