在孩子的教育問(wèn)題中,培養(yǎng)習(xí)慣這一項(xiàng)絕對(duì)是頭號(hào)難題。
家長(zhǎng)都希望孩子能盡快獨(dú)立、擺脫依賴,這樣哪怕自己不在家,也不用擔(dān)心孩子是否能一個(gè)人完成生活和學(xué)習(xí)。但大部分孩子都會(huì)有這樣的問(wèn)題:做事情磨磨蹭蹭,完全沒(méi)有時(shí)間概念。別說(shuō)獨(dú)立了,就算父母在后面催也做不好。甚至由于孩子的拖延問(wèn)題,全家人的生活都變得兵荒馬亂,總在一遍遍催促后失去耐心,最后又在時(shí)針的催促下手忙腳亂。
下面這樣的場(chǎng)景,在很多家庭中應(yīng)該都十分常見:哪怕給孩子定了起床鬧鐘也形同虛設(shè),必須在門外喊三遍,再掀開孩子的被子,才能讓這個(gè)“小祖宗”順利起床。
再之后穿衣服、刷牙、洗臉、吃飯等一系列步驟,明明全家人都急得冒火了,他還不緊不慢的。
好不容易要出門了,穿鞋時(shí)擠來(lái)擠去,半只腳仍然在外面。要么到最后媽媽實(shí)在受不了,幫他完成這些事情,要么又習(xí)慣性遲到被老師批評(píng)。
為了解決這個(gè)問(wèn)題,家長(zhǎng)們也試了各種辦法,但時(shí)間管理太復(fù)雜,總應(yīng)用不好。牽著孩子往前走吧,費(fèi)心又費(fèi)力,打著孩子吧,他反倒倒退,真不知該如何是好。到最后,整個(gè)家庭都雞飛狗跳。父母在情緒崩潰的邊緣,孩子也覺得委屈巴巴,到底該怎么辦呢?
如果以上方式都行不通,試著使用更溫柔的四葉草法則吧,讓孩子心甘情愿地配合。
一、何為四葉草法則?
顧名思義,四葉草法則有4片葉子,每一片葉子背后都代表不同的教育方式。
比如在應(yīng)對(duì)孩子拖延癥這個(gè)問(wèn)題上,第一片葉子指的是跟孩子提前約定,讓他對(duì)接下來(lái)的事情心中有數(shù)。
第二片葉子指的是給孩子制定目標(biāo),這樣他才不會(huì)感到迷茫。
第三片葉子指的是給孩子有限的選擇,既能一定程度上規(guī)范孩子,又能讓他愿意合作。
第四片葉子指的是認(rèn)可給孩子,使他擁有更強(qiáng)的自我價(jià)值感。
那么,四葉草法則要如何應(yīng)用到具體生活中呢?
二、第一片葉子
所謂心里有數(shù),指的就是孩子知道自己接下來(lái)要做一件什么樣的事情,需要什么時(shí)候去做。有時(shí)父母不跟孩子提前說(shuō)好,孩子是不會(huì)有緊迫感的。具體方法父母可以參考時(shí)間清單,即把孩子需要做的事情,列成一個(gè)清單表格。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成就可以打鉤,闖關(guān)完成后可以獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。這是為了讓孩子對(duì)自己接下來(lái)要做什么有一個(gè)基本的概念,時(shí)間到了才不會(huì)那么抗拒。
參考原則:時(shí)間安排要靈活
既然想讓孩子遵守規(guī)則,就要讓他有一定的自由度。父母不要把一件事情的完成時(shí)間規(guī)定得太過(guò)死板,靈活一些,只要孩子能在這個(gè)時(shí)間區(qū)間內(nèi)完成,就算成功。否則,孩子失敗后會(huì)有挫敗感,很難再接著執(zhí)行下去。
可能出現(xiàn)的問(wèn)題:
既然是給孩子立的規(guī)則,當(dāng)然就會(huì)有不被遵守的時(shí)候。想要具體解決問(wèn)題,家長(zhǎng)需要了解孩子的心理。
孩子不愿遵守規(guī)則,一般有哪些原因?
?、俑改笩o(wú)原則,即便不遵守,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也沒(méi)什么壞處。
?、诟改感能?,孩子一撒潑、耍賴、哭鬧就妥協(xié)。
③約定的內(nèi)容對(duì)孩子來(lái)說(shuō)難度太大,難以執(zhí)行。
既然父母把這件事落實(shí)到實(shí)際中,就要做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備,不要因孩子的哭鬧而放棄原則。當(dāng)然,可以跟孩子好好商量一下,如果真的做不到,試著適當(dāng)降低難度。孩子從中收獲到成功的喜悅,自然就有了持續(xù)下去的動(dòng)力。
三、第二片葉子
制定目標(biāo)最重要的是合適,既不能讓孩子太輕松就達(dá)成,也不能讓孩子完不成。最合適的是,讓孩子稍微努力跳一跳就能夠到。父母可以將目標(biāo)具體到某一個(gè)主題上,比如孩子的練琴問(wèn)題。每完成一天就打一次卡,不間斷完成半個(gè)月或者一個(gè)月,就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。畢竟,一個(gè)太過(guò)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),容易讓孩子產(chǎn)生畏難心理,將其細(xì)分到每一天看起來(lái)就輕松多了。
參考原則:Smart原則
這是專門針對(duì)制定目標(biāo)的小技巧,具體內(nèi)容如下:
S:目標(biāo)盡量具體,比如每一天的哪個(gè)時(shí)間段。
M:目標(biāo)要盡量量化,不要太過(guò)籠統(tǒng)。比如考試成績(jī),規(guī)定這個(gè)月要比上次月考語(yǔ)文高5分。
A:制定的目標(biāo)只要努努力就能達(dá)到,比如每天堅(jiān)持寫15分鐘字帖。
R:目標(biāo)要切實(shí)可行。
T:制定的目標(biāo)要有時(shí)間上的限制,否則只會(huì)讓孩子拖延的毛病越來(lái)越嚴(yán)重。
四、第三片葉子
有時(shí)候孩子之所以磨蹭拖延,是因?yàn)樗麑?duì)自己要做的這件事沒(méi)有概念,腦袋里有如一團(tuán)亂麻,不知道應(yīng)該如何去做。這種情況下孩子是缺乏自信的,家長(zhǎng)不妨給他有限的選擇,讓孩子自己挑選。不僅能提高效率,也能讓孩子覺得不被強(qiáng)制。比如孩子早上總是糾結(jié)自己穿什么衣服,媽媽就可以在前一天晚上搭出幾套,讓孩子自己選擇明天穿什么,這樣早上起床后就可以略過(guò)這個(gè)糾結(jié)的步驟了。當(dāng)然,應(yīng)用在起床時(shí)間、洗臉?biāo)⒀赖雀鞣N事情上都是一樣的。
參考原則:
父母給出的選擇不能太多,也不能太少。太多了,孩子同樣會(huì)犯選擇困難癥;太少了,孩子又會(huì)覺得自己不被尊重,不樂(lè)意執(zhí)行。一般來(lái)說(shuō),給孩子一件事情的3個(gè)選項(xiàng)是最佳的。
五、第四片葉子
放在心理層面上來(lái)說(shuō),孩子拖延一方面是由于沒(méi)有時(shí)間概念、懶散;另一方面是他不夠自信,害怕犯錯(cuò)。孩子在執(zhí)行父母制定的任務(wù)時(shí),中途遇到了困難停滯不前,這時(shí)只有父母的鼓勵(lì)和認(rèn)可,才能帶他走出來(lái),重新關(guān)注任務(wù)本身。比如孩子按照前一天的約定按時(shí)起了床,父母就可以鼓勵(lì)他:你遵守了昨天跟媽媽的約定,真是個(gè)守時(shí)的好孩子。
參考原則:
與鼓勵(lì)孩子的原則一樣,父母平時(shí)表?yè)P(yáng)孩子時(shí)一定不能用“你真棒”這樣籠統(tǒng)的話語(yǔ)。一來(lái)會(huì)讓孩子覺得敷衍,二來(lái)容易讓他形成固定型思維。
表?yè)P(yáng)一定要具體,具體到孩子究竟哪一點(diǎn)做得好,這一點(diǎn)表明了他身上的哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)。這樣孩子才能知道自己的哪一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是值得堅(jiān)持下去的。
還有很重要的一點(diǎn)是,不能太高頻率地表?yè)P(yáng)孩子,這樣會(huì)讓他很快變得自我膨脹。表?yè)P(yáng)孩子的要求一定要適當(dāng)提高,孩子的能力在進(jìn)步,父母的要求也要跟著進(jìn)步才行。
寫在最后
孩子的習(xí)慣培養(yǎng)是童年期最重要的事情,父母如果沒(méi)能及時(shí)抓住、錯(cuò)失機(jī)會(huì),今后孩子的人生就要多走很多彎路。讓孩子從舒適圈中走出來(lái),變得自律,肯定是件難事,但最關(guān)鍵的在于方式方法。運(yùn)用比較溫柔的四葉草法則,能使其心甘情愿地配合。不僅執(zhí)行起來(lái)更順利,親子關(guān)系也不會(huì)受到影響。當(dāng)然也不要忘了最重要的一點(diǎn),要想讓孩子擺脫磨蹭,成為一個(gè)有良好習(xí)慣和自控力的人,父母自己也要朝著這個(gè)要求去做。
以身作則,永遠(yuǎn)是教育孩子的最佳良方,否則父母本身雙標(biāo),在孩子的教育上再怎么下功夫,也只能是白費(fèi)心思。