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2018-11-081
幼兒穿衣實用準則
1、判斷幼兒衣量是否合適的標準
因為小朋友的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少，達到四肢末梢的血也較少。
所以局部摸起來會偏涼，這是正常現(xiàn)象。小朋友的頸部、胸、后背溫熱沒有汗，手腳適中(比背部稍涼)，說明衣服的量正合適。
2、三暖、二涼原則
所謂“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部的溫暖，可以預防疾病，減少感冒的發(fā)生。
小朋友腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等癥狀;
另外，小朋友腳上的神經(jīng)是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。
小朋友經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩、頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火。
所以，一定要保證幼兒頭部散熱。幼兒如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。
穿著過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證小朋友心胸涼爽舒適。
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幼兒穿衣實用妙招
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天涼后迫不及待地為孩子穿上厚厚的衣服，這樣沒有過渡的添衣，會影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對外界環(huán)境的適應能力。
這個季節(jié)，可以給孩子這樣穿：
1、早晨入園時，可以為孩子穿上一件外套擋風，推薦拉鏈款，方便孩子穿脫。
2、根據(jù)孩子在幼兒園的運動量，讓孩子比成人少穿一件，保持后背溫暖即可，不捂汗。
3、除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。
4、家長根據(jù)自己孩子的情況，利用穿衣公式：氣溫+衣服增溫=26℃，為孩子適當增減衣物。
注：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
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秋冬季幼兒穿衣技巧
1、加衣服要循序漸進
幾場秋雨過后，媽媽們紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。
有時這邊大人還是短袖，那邊孩子們早就毛衣加身了。老師給孩子檢查身體時，十個有八個身上都是汗，這可真不是夸張!
不過這樣急于給孩子添衣物不光不能抵御感冒，還可能引發(fā)“捂熱癥”哦。
穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無法及時發(fā)散身上的熱量。如果恰好這時孩子表達能力差，長期捂熱會讓孩子體溫越來越高，嚴重的出現(xiàn)脫水、缺氧等癥狀。
我們建議加衣服要循序漸進，不要太心急，給孩子增加不必要的甜蜜負擔。
2、保暖又不厚重的“洋蔥式穿法”
秋冬季早晚溫差大，為了保證孩子不著涼，好多家長給孩子采取了“洋蔥式穿衣法”，就是像洋蔥一樣一層層的穿衣服。
里面的衣服選擇柔軟、透氣的棉料，外套選擇防風或防水的夾克，以應對天氣變化。
晚上氣溫較涼的時候再搭配帽子、襪子等。這樣的穿衣策略相比一件厚外套更靈活舒適，可以達到保暖又不厚重的目的。
3、注意經(jīng)常更換，保持干爽
秋冬季孩子衣物容易受潮或沾染細菌。家長要記得給孩子經(jīng)常換洗并單獨存放，以免沾染病菌。孩子的房間保持干爽，經(jīng)常通風、晾曬也大有裨益。