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2018-11-09寶寶愛(ài)生病，爸媽要自省
1、寶寶穿太多
秋冬的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)一幅畫面：孩子穿的像個(gè)球，一頭大汗的狂奔，一個(gè)家長(zhǎng)在后面窮追不舍的大喊：“把拉鎖拉上!把帽子戴上!”你知道嗎?這樣才最容易感冒!
對(duì)于好動(dòng)孩子的來(lái)說(shuō)，穿的過(guò)多活動(dòng)時(shí)容易出汗，這樣反而更容易，所以父母要正確為孩子穿衣，一般來(lái)說(shuō)，孩子穿衣跟大人一樣就可以了，天再冷點(diǎn)，可以帶上帽子或者圍巾，會(huì)很保暖。
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2、房間不通風(fēng)
天氣一冷，大家習(xí)慣窗戶緊閉，萬(wàn)一你還有這個(gè)誤區(qū)“冷了容易感冒”，就更加不會(huì)想到開(kāi)窗通風(fēng)。自然，密閉的室內(nèi)，干燥的空氣，就變成了整個(gè)病毒繁殖的大溫床。
所以，日常生活中保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)是非常有必要的。一般建議上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，這時(shí)的空氣質(zhì)量會(huì)相對(duì)更好。通風(fēng)時(shí)間不用特別長(zhǎng)，30分鐘到1小時(shí)即可。
3、戶外運(yùn)動(dòng)減少
外面天氣冷，有些家長(zhǎng)總想讓孩子待在家里，那里都不去，這樣不僅限制了孩子的運(yùn)動(dòng)，內(nèi)熱外冷的交替溫度更容易讓孩子感冒。而冬季孩子外出運(yùn)動(dòng)是好事，可以增加抵抗力，也不會(huì)無(wú)聊，所以家長(zhǎng)不要阻止哦!
孩子感冒了就要立刻吃藥?
有些患兒家長(zhǎng) “病急亂投醫(yī)”，什么抗病毒藥、抗細(xì)菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳藥都給孩子吃……這是非!常!不!對(duì)!的!
其實(shí)感冒是種“自限性疾病”，即疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈。關(guān)于兒童感冒，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)給出了以下回答：感冒，其實(shí)無(wú)藥可治，除非高燒和有炎癥才可以選擇藥物。在美國(guó)，醫(yī)生很少會(huì)開(kāi)抗生素給孩子服用，一般會(huì)讓孩子多喝水，并且采取溫水擦浴等物理降溫方法。
感冒自己能好≠不作為
雖然能自愈，但不是讓媽媽看著寶寶難受不管，而是需要對(duì)癥治療：
發(fā)燒
雖然發(fā)熱可能并非感冒最常見(jiàn)的癥狀，但往往最易讓家長(zhǎng)焦慮。
退熱最常見(jiàn)的手段就是服用退熱藥，一般3月齡以上的孩子可以選擇用乙酰氨基酚，6月齡以上還可以選擇布洛芬等藥物退燒;
鼻塞、流鼻涕
這是感冒最常見(jiàn)的癥狀，容易影響孩子進(jìn)食、睡眠?？梢躁U釋用毛巾濕敷、吸入蒸汽的方式緩解。大寶寶可以用鼻噴劑緩解鼻塞，小寶寶用鹽水滴鼻，然后用吸鼻器吸出鼻涕;
咳嗽
咳嗽是疾病的一個(gè)癥狀，是人體的一種保護(hù)性反射，當(dāng)氣道受到刺激時(shí)，通過(guò)咳嗽將異常的分泌物排出，防止阻塞氣道。所以咳嗽是并不能盲目止咳。引用溫?zé)嵋后w、吸入蒸汽是起到濕潤(rùn)會(huì)對(duì)緩解咳嗽有所幫助。一歲以上的孩子還可以加用蜂蜜緩解咳嗽。
注：以上用藥方法僅供參考，寶寶具體用藥請(qǐng)咨詢醫(yī)生后再服用。
冬季如何預(yù)防感冒?
一、不去人流密集的地方：
在感冒流行期間，不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場(chǎng)所，家里臥室或幼兒園教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新、流通，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出后可以在空氣中懸浮十幾個(gè)小時(shí)，條件合適時(shí)可以懸浮兩晝夜以上。所以堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)換氣十分必要。
二、保證營(yíng)養(yǎng)：
均衡飲食是增強(qiáng)寶寶抵抗力很關(guān)鍵的因素。在冬季疾病高發(fā)季，尤其要注意額外補(bǔ)充胡蘿卜、青豆、草莓、橘子等這些富含VC的水果蔬菜。
三、充分休息：
長(zhǎng)期睡眠缺乏的寶寶容易造成抵抗力差。一般而言，新生兒需要18小時(shí)左右的睡眠，1歲左右的寶寶總共需要12～13小時(shí)睡眠，學(xué)齡前兒童需要10小時(shí)睡眠。保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，可以提升孩子抗病力。
四、衣著恰當(dāng)：
應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，不可穿得太多或太少，衣服多少以孩子的手足溫?zé)釣橐?。孩子出汗后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。
五、加強(qiáng)鍛煉：
在溫度適宜的時(shí)候，經(jīng)常進(jìn)行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對(duì)增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
沒(méi)有不心疼孩子生病的父母的，但是我們要知道，生病本身就是寶寶提高免疫力的必經(jīng)道路。
作為父母的我們，與其怕寶寶生病而過(guò)度保護(hù)或者東補(bǔ)西補(bǔ)，不如讓孩子多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高孩子免疫力。