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2019-03-22春天天氣干燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會(huì)感冒，“捂著”又會(huì)悟出病。那到底該給寶寶穿多厚的衣服呢?寶寶春季穿衣：“春捂”四大標(biāo)準(zhǔn)
1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對(duì)兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。
2、溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號(hào)
春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動(dòng)，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對(duì)溫度百變的春天，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號(hào)。
3、時(shí)機(jī)：冷空氣到來前24-48小時(shí)未雨綢繆
醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24～48小時(shí)，晚了則猶如雨后送傘。
4、持續(xù)時(shí)間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會(huì)出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會(huì)讓他們凍出病來。
寶寶春季穿衣：隨時(shí)增減衣服
1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。
2、在冷熱不均的環(huán)境中，寶寶從冷的房間進(jìn)入比較熱的房間，要提前幫寶寶把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易感冒。
3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果你沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給寶寶減衣服也不遲。
4、每天注意看天氣預(yù)報(bào)，如果氣溫有明顯增高，早晨起床時(shí)就不要給寶寶多穿，因?yàn)榘胪窘o寶寶脫衣服很容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒。
5、如果你不能決定給寶寶穿多少，可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會(huì)兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，穿多了自然就會(huì)出汗，出汗是導(dǎo)致寶寶感冒的誘因之一。
寶寶春季穿衣：留心的細(xì)節(jié)
1、寶寶睡覺時(shí)
(1)最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn)，這樣就不會(huì)因?yàn)閻厶弑蛔佣鴽觥?/p>
(2)寶寶已經(jīng)睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng)。
(3)寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。
(4)寶寶白天睡覺時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來后會(huì)感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以，無(wú)論是白天還是晚上，睡覺時(shí)都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2、寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí)，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。
(2)當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時(shí)，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒?？吹綄殞殶峄虺龊柜R上就給寶寶脫衣服，這是錯(cuò)誤的，“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。
專家提醒：
家長(zhǎng)進(jìn)門后抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因?yàn)閷殞氁坏┒亲又鴽觯菀滓鸶雇?、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對(duì)穿薄一些。
這些錯(cuò)誤穿衣法，你中槍了嗎?
1、容易誘發(fā)意外傷害
衣物代表：帶長(zhǎng)帽帶的連帽衫、絲巾以及各種帶有鉚釘、水鉆、亮片裝飾的衣物……
陶陶穿了新買的連帽衫，帽帶扣子是兩個(gè)立體的小黃人，小伙伴們別提多喜歡了，紛紛跑過來摸一摸拉一拉。玩滑梯時(shí)，陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子，結(jié)果陶陶的脖子立刻被帽帶子勒出了一條血印。
錯(cuò)在哪里?
孩子好奇心強(qiáng)，尤其是在做游戲時(shí)，孩子不知深淺，用力拉扯之下很可能會(huì)造成意外傷害。
那些帶有鉚釘、水鉆、亮片、珠子等裝飾的衣物同樣存在安全隱患：服飾上面的鉆黏附性不強(qiáng)，有的孩子會(huì)把水鉆或珠子摳著玩，甚至合在嘴里，每年都有很多小孩誤吞的病例。
還有些媽媽喜歡用發(fā)卡、絲巾之類的小飾品打扮女孩，也容易導(dǎo)致孩子在穿戴過程中發(fā)生刮傷、窒息等危險(xiǎn)。
給媽媽的建議：
?、?孩子的衣服，安全性是第一位的，一定盡量避免孩子穿脖子或帽子上帶有繩帶的衣服，如果有繩帶，要把繩帶取下來或剪掉后再給孩子穿。
?、?裝飾物特別多、穿起來叮當(dāng)作響的衣物，還是少穿為妙，尤其要避免有閃光片和顆粒狀珠子或其他尖銳物的衣物。
?、?給孩子穿衣服時(shí)，要經(jīng)常認(rèn)真查看紐扣、各種飾件的牢固性，防止脫落被孩子誤服;而絲巾則能不系就不系，萬(wàn)一需要系時(shí)注意別留太長(zhǎng)的剩余，別系死結(jié)。
2、影響孩子身體發(fā)育
衣物代表：連褲襪、絲襪、束身內(nèi)衣、緊身牛仔褲、喇叭褲……
皓皓入園的第一天，儼然是一個(gè)小小蜘蛛俠。黑紅相間的蜘蛛俠的緊身外衣，特別是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友側(cè)目觀望?？蛇@身蜘蛛服卻沒能讓皓皓和蜘蛛俠一樣靈活運(yùn)動(dòng)，緊緊的衣服裹在身上，讓皓皓在跑步時(shí)相當(dāng)受限，上氣不接下氣。
錯(cuò)在哪里?
不少媽媽喜歡給孩子穿時(shí)髦的緊身衣、連褲襪、緊身牛仔褲、喇叭褲等。殊不知，孩子的身體正處于發(fā)育階段，過緊的衣物對(duì)健康很不利：
幼兒腹部偏大，腹部被緊緊包裹住，呼吸困難不說，腹腔內(nèi)有很多內(nèi)臟器官會(huì)受到擠壓，導(dǎo)致內(nèi)臟處于一種緊張的狀態(tài)，不僅影響生長(zhǎng)發(fā)育，且會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢、消化功能降低，此外，過緊的衣服對(duì)骨骼、肌肉及生殖系統(tǒng)都有不利的影響。
孩子活潑好動(dòng)，出汗多，穿連褲襪不僅妨礙發(fā)育，還可能誘發(fā)皮膚疾?。?/p>
給媽媽的建議：
?、?純棉衣物是孩子的最佳選擇，輕薄柔軟，讓孩子活動(dòng)自如，還吸濕透氣，能更好地呵護(hù)孩子的健康。
?、?孩子衣物要尺寸合適，以稍微寬松為宜，避免選緊身或過于束縛的衣服，像兜襠的褲子就不宜穿。
?、?在給孩子買衣服前，最好聞一聞，有刺鼻異味或色彩過于艷麗的衣物盡量別購(gòu)買。
④ 穿的鞋子以運(yùn)動(dòng)鞋為最佳選擇，有的媽媽愛給寶寶穿小靴子，甚至是帶點(diǎn)小高跟的那種，不利于寶寶足弓的發(fā)育。
3、造成孩子穿脫困難
衣物代表：背帶褲、連身衣、拉鏈在背后的裙子、帶拉鏈或扣子的褲子、有鞋帶的鞋子……
丫丫穿了一條玫紅色的連褲襪，上衣是一件及膝小裙子，一身裝束甜美可人。可到了如廁與上床睡覺的時(shí)間，丫丫無(wú)論怎么嘗試，連褲襪只能脫下來，卻怎么也穿不上去，丫丫急哭了好幾次。
錯(cuò)在哪里?
從小班開始幼兒園就要求孩子們自己穿脫衣服了，目的是更好地鍛煉孩子的生活自理能力。難以穿脫的衣服不僅增加老師的負(fù)擔(dān)，影響班級(jí)活動(dòng)安排，同時(shí)剝奪了孩子動(dòng)手鍛煉的機(jī)會(huì)。
更重要的是，如果孩子的衣物穿脫總是不方便，他在集體生活中總是落后于別的小朋友，就很容易產(chǎn)生自卑感。
給媽媽的建議：
① 孩子的衣物款式和設(shè)計(jì)不宜煩瑣，直接套頭的上衣最方便，選頸位彈性較好的、較寬松的衣服，或是V形領(lǐng)的，避免穿后面開襟的上衣，寶寶上中班后，可逐漸增加扣子的、拉拉鏈的衣物。
?、?褲子以寬松易穿脫為佳，帶拉鏈的褲子存在使皮膚或包皮被嵌到拉鏈中而受傷的風(fēng)險(xiǎn)，背帶褲、喇叭褲、緊身褲等，都不太可取，不僅穿脫不便，還容易造成孩子上廁所尿濕褲腳。
4、妨礙孩子身體活動(dòng)
典型代表：長(zhǎng)裙、短褲、又長(zhǎng)又厚的羽絨服、過大或帶跟的鞋子、寬大的褲子……
媽媽總擔(dān)心苗苗凍著，冬天總讓她穿一件又厚又長(zhǎng)的羽絨服。戶外活動(dòng)時(shí)，老師就發(fā)愁了：走路都累，這可怎么活動(dòng)呢。老師把苗苗的羽絨服下擺卷了起來，可沒一會(huì)兒，下擺又掉下來，好幾次苗苗還差點(diǎn)被自己的羽絨服絆倒。
錯(cuò)在哪里?
孩子總是蹦蹦跳跳的，一刻也閑不住，而且幼兒園的孩子每天都有兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，適合運(yùn)動(dòng)的衣物就顯得十分重要了。
長(zhǎng)裙活動(dòng)起來十分不便，還容易把小伙伴絆倒;短褲對(duì)膝蓋缺乏保護(hù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易擦傷皮膚;尺寸大的鞋子跑起來會(huì)掉，且特別容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不僅不利于活動(dòng)，而目會(huì)影響腳部的血液循環(huán)。
給媽媽的建議：
?、?上衣可以比實(shí)際尺碼略大一個(gè)尺碼，運(yùn)動(dòng)更方便。
② 褲子按照實(shí)際尺碼來穿著，選寬松者為佳，運(yùn)動(dòng)褲、棉褲是首選，不要穿牛仔褲，又硬又緊還兜襠。
?、?為孩子選運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)按照實(shí)際尺碼，要方便、易穿，最好是用魔術(shù)貼一拉一貼即可的，有些家長(zhǎng)覺得孩子長(zhǎng)得快，那就選略大一號(hào)的，挑選時(shí)要帶孩子去試穿，合腳的鞋子才適宜活動(dòng)。