時(shí)間：2014-09-12 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
許多家長(zhǎng)抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問(wèn)題”，其實(shí)，也不完全是這個(gè)原因。初上幼兒園生病，就是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)。孩子進(jìn)入幼兒園，類似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼、害怕，焦慮的情緒，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機(jī)會(huì)增多，必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。
愛(ài)生病就是免疫力低下嗎？
同樣的環(huán)境，有些孩子很少生病，而有的孩子卻老生病，是不是生病的孩子免疫力低下呢?
從總體上看，正常兒童的免疫功能的確不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，這是人體成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，不屬于病態(tài)。因?yàn)閺膵雰阂怀錾_(kāi)始，身體的免疫系統(tǒng)就像其他系統(tǒng)一樣，同樣經(jīng)歷著發(fā)育成熟的過(guò)程。換句話說(shuō)，適當(dāng)?shù)纳?duì)孩子還是有意義的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身體也就適應(yīng)了新的環(huán)境。但生病的幾率不應(yīng)超過(guò)一定數(shù)量(通常一個(gè)孩子一年感冒次數(shù)不超過(guò)7次就算正常)。孩子初上幼兒園有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，所以最初得幾次感冒也是正常現(xiàn)象。因?yàn)閭€(gè)體差異等因素，到底多長(zhǎng)時(shí)間孩子能徹底適應(yīng)還不完全確定。但有一點(diǎn)，如果得病次數(shù)很多，那就有問(wèn)題，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。? ??? 少生病的方法
1.良好的心理教育
家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒(méi)有上幼兒園前，要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時(shí)不時(shí)地告訴他，幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活、學(xué)習(xí)和玩耍。有時(shí)間最好帶孩子多去幼兒園里看看。如果沒(méi)有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟。這樣，孩子就自然而然有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低恐懼的心理了。孩子上了幼兒園以后，更要不斷地鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)他。讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，是孩子少生病的前提條件。
2.合理的飲食結(jié)構(gòu)
如今雖說(shuō)生活條件好了，而且都是一個(gè)孩子，可是大多年輕的爸爸媽媽都是工作族，愛(ài)孩子卻不會(huì)喂養(yǎng)，挑食不愛(ài)吃菜的孩子越來(lái)越多。從小不注意給孩子合理飲食，孩子營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。所以，這樣的孩子，身體基礎(chǔ)不好，很容易得病。要想孩子少生病，從小就要讓他養(yǎng)成愛(ài)吃菜和水果的習(xí)慣。
3.讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“我要喝水”
美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼的《水是最好的藥》一書(shū)就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源。所以讓孩子多喝水，肯定會(huì)減少生病的幾率。上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說(shuō)：“老師.我要喝水。”我們知道，幼兒園孩子很多，老師精力有限，不可能像家長(zhǎng)那樣精心地照顧。所以，讓孩子主動(dòng)地告訴老師自己渴了，多喝水，是很有用的。
4.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)變通
有些家長(zhǎng)把幼兒園當(dāng)作學(xué)校，好像孩子一天不去，就會(huì)造成很大的損失。我見(jiàn)到一些家長(zhǎng)，明明家里有人可以幫助照顧，卻把孩子過(guò)早地送到幼兒園里，或生病還沒(méi)有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落課。結(jié)果，適得其反，這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。我非常不贊同這種做法，身體是本錢，生病的時(shí)候，一定要讓孩子好好休息。作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)變通，要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定不要總和別人比。如果自己的孩子真的特別愛(ài)生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應(yīng)后再上全天，也是一種減少疾病的方法。?
??? 5.查找原因
如果上面說(shuō)的辦法你都用過(guò)了，孩子還是反復(fù)生病，那就要帶到醫(yī)院好好找原因了。據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，愛(ài)生病的孩子多見(jiàn)以下一些情況：
不愛(ài)吃菜、挑食
這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。
被加餐
一些家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。
睡前抱奶瓶
一些孩子從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。
有過(guò)敏體質(zhì)
這種孩子，小時(shí)候愛(ài)出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見(jiàn)了引起過(guò)敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物而引起的反復(fù)咳嗽。
非?？謶稚嫌變簣@
有些孩子，對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)，因?yàn)樾睦淼淖饔?，孩子有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽(yáng)性體征。
睡眠太少
睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子非常貪玩，不愛(ài)睡覺(jué)，加上家長(zhǎng)愛(ài)熬夜，對(duì)孩子關(guān)心不夠，沒(méi)有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺(jué)，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過(guò)度，就生病了。
所以，作為家長(zhǎng)，要讓孩子茁壯成長(zhǎng)少生病，的確不是一件很容易的事情。我們不但要細(xì)心、耐心、精心，還應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)變通，找出適合自己孩子成長(zhǎng)的一種方式，多和其他家長(zhǎng)交流卻不盲從，這都是非常重要的。
