時(shí)間：2015-05-08 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
今日教育·幼教金刊 2014年09期 宋燕
朋朋今年5歲，他喜歡奧特曼，有一個(gè)周末他和媽媽一起逛商場(chǎng)，看到有新的奧特曼玩具在賣，朋朋就要媽媽給他買一個(gè)，媽媽說：“家里已經(jīng)有很多玩具了，奧特曼玩具也很多，今天就不買了。”朋朋一聽就不樂意了，哇哇大哭起來，并順勢(shì)坐到地上不走了，弄得媽媽很尷尬。這樣類似的案例在很多家庭都有所發(fā)生。
“小霸王”是情緒強(qiáng)化的典型，一有不滿就心煩氣亂，情緒爆發(fā)。同樣，家庭氣氛不融洽，親子互動(dòng)不自然，師生溝通不順暢，不是太嚴(yán)就是太松，會(huì)導(dǎo)致孩子的神經(jīng)時(shí)松時(shí)緊，體內(nèi)積聚過多的二氧化碳，二氧化碳一多，人就容易生氣，出現(xiàn)暴躁的情緒，一旦壓抑下來，二氧化碳處于凝結(jié)狀態(tài)，孩子表面平和了，內(nèi)心卻隱藏著更大的風(fēng)暴，所以這些氣必須想辦法釋放出去，這種釋放不同于爆發(fā)性地亂發(fā)脾氣，而是讓孩子的不良情緒通過恰當(dāng)?shù)姆绞降靡孕?，使神?jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作恢復(fù)健康。我們可以選擇這樣的一些良性的釋放方式。
一是多和大自然接觸。有機(jī)會(huì)多帶孩子到大自然中去，讓孩子曬太陽，吹風(fēng)，在大樹下的草地上讓孩子盡情深呼吸、喊叫、跑、跳，讓樹的光合作用吸收孩子身上尤其是皮膚表層的二氧化碳，并提供給孩子足夠的氧氣，氧氣夠了，全身充滿能量，心平氣和，孩子的神經(jīng)恢復(fù)健康，“小霸王”的脾氣自然就緩和了。在適宜的季節(jié)，幼兒園教師可以多組織孩子們到戶外活動(dòng)，家長也應(yīng)該多陪孩子進(jìn)行戶外體驗(yàn)。
二是多運(yùn)動(dòng)。教師和家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子參與各種適合自己年齡段的運(yùn)動(dòng)。比如拍手、打球、跑步、騎車、玩沙、戲水，諸如此類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都可以讓孩子手上、腳底的神經(jīng)經(jīng)絡(luò)刺激臟腑運(yùn)作，使大量的二氧化碳在指尖和皮膚表層得以釋放，可以促進(jìn)氣血暢通，孩子的情緒自然比較平和了。
三是有計(jì)劃地進(jìn)行游戲。在孩子成長的過程中，難免有壓力，一些溫和的孩子表面比較乖巧，但感情上受到壓抑，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安感，對(duì)自己的想法保護(hù)過當(dāng)，產(chǎn)生固執(zhí)、抵觸情緒;反之，一些容易亢奮的孩子則動(dòng)不動(dòng)生氣，和別人爭吵不休，甚至出現(xiàn)推、咬、打等暴力傾向，讓大人頭痛不已，在受指責(zé)時(shí)孩子也是不知所措，眼睛茫然，充滿委屈。所以讓孩子釋放心里的壓抑或暴躁情緒，最好的方法是我們可以定期安排一些游戲，孩子在游戲中是最放松的，這樣定期、適度的游戲安排會(huì)緩和和調(diào)整孩子的情緒，讓孩子張弛有度。
四是允許許孩子哭。在地球上的生物中，似乎只有人類才有哭或笑的能力，也就是說人類可以用哭或笑來表達(dá)和調(diào)整情緒，它們都是人類重要的本能之一。但我們卻歡迎笑，討厭哭，認(rèn)為哭是軟弱或焦躁的表現(xiàn)。事實(shí)上，哭是孩子宣泄情緒的一個(gè)良好通道，孩子通過哭可以發(fā)泄心里的壓抑，把身體內(nèi)的所有“情緒垃圾”整個(gè)丟出去，人就變得清新健康起來。所以，只要不是胡攪蠻纏，我們要允許孩子哭，尤其是受“男兒有淚不輕彈”古訓(xùn)教導(dǎo)的男孩子，也擁有哭的權(quán)利，孩子通過哭傳達(dá)信息，表達(dá)自我情緒，發(fā)泄夠了，情緒反而得到舒緩。再者，哭大多是用到肚子里的“氣”，反而可以氣動(dòng)丹田，對(duì)胃、腸、脾有按摩作用。因此，對(duì)于哭泣，不要一味地安撫或限制，讓孩子痛快地哭一陣，情緒反倒安穩(wěn)些。但對(duì)于那種無理取鬧的哭鬧，家長可以制止并且疏導(dǎo)情緒。
正如冰心老人的一句話：“讓孩子像野花般生長”，這就要求在學(xué)校和家庭中，我們要用更人性化的眼光看待孩子，從生態(tài)的視角去審視孩子的情緒，讓孩子的情緒表達(dá)渠道更暢通，讓孩子的成長更加舒心暢快。
（供稿：崔柳 校對(duì)：崔柳 郭彤洋）
