哭就哭吧，入園的分離焦慮這樣度過(guò)

時(shí)間：2015-08-31   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶(hù)中心   點(diǎn)擊：次

       （來(lái)源：搜狐育兒）

 　　又一批小朋友入園了，照例是孩子哭得稀里嘩啦，家長(zhǎng)們整日擔(dān)心，而我家寶貝順利升入中班，想起一年前的場(chǎng)景歷歷在目。

　　和大部分家長(zhǎng)不同的是，我一直風(fēng)輕云淡的，而我家寶貝哭了幾乎一個(gè)學(xué)期，屬于比較特殊的案例。

　　但即使這樣，我也沒(méi)有孩子總是哭而煩惱，而是充分理解和接納孩子的情緒，小班的第二個(gè)學(xué)期，孩子很快適應(yīng)了，再也沒(méi)哭，即便放暑假又換了新的幼兒園，孩子適應(yīng)能力有了突飛猛進(jìn)，還特別愿意上幼兒園。現(xiàn)在分享一下我家的情況及應(yīng)對(duì)策略，供新入園家長(zhǎng)參考。

　　堅(jiān)持正面告別：入園前沒(méi)有明顯的分離焦慮

　　我家寶貝，因?yàn)槭切±匣?，所以我一直希望他身體健康，在家庭教育中我比較注重孩子人格的建構(gòu)和習(xí)慣養(yǎng)成。一兩歲的時(shí)候，經(jīng)?？吹叫^(qū)的孩子當(dāng)媽媽離開(kāi)的時(shí)候哭得稀里嘩啦的，有的家長(zhǎng)為了避免孩子哭，躲著孩子偷偷走。他一直沒(méi)有明顯的分離焦慮，一歲多，我上班的時(shí)候，也表現(xiàn)了對(duì)我的依戀，比如會(huì)抱著我經(jīng)常穿的衣服，我回家之前會(huì)在門(mén)口等著我，這個(gè)情況持續(xù)了一周左右。再大一點(diǎn)，他偶爾會(huì)抱著我腿不讓走，但一般和他正面告別，他很快松手，然后高興地和我再見(jiàn)，不論是在家里還是在外面玩的時(shí)候，表現(xiàn)都很好

　　想哭就讓他哭吧：入園焦慮明顯

　　寶貝在班級(jí)屬于年齡比較大的孩子，入園之前我做了很多準(zhǔn)備工作，希望能夠幫助他減少入園焦慮，按照我的精心準(zhǔn)備，我覺(jué)得他上幼兒園應(yīng)該沒(méi)大問(wèn)題，在入園前一周的親子課上，表現(xiàn)也非常好，還能夠大膽走上去配合老師活動(dòng)。但是入園之后，他的分離焦慮一下子爆發(fā)了，前兩天還只是哭一下，接下來(lái)的一周是剛起床就說(shuō)不要上幼兒園，然后哭著吃飯，一遍又一遍地和我確認(rèn)下午早點(diǎn)去接他，特別是在幼兒園和我分開(kāi)的那一刻，我始終保持淡定，而他卻在那一刻大哭起來(lái)，下午接的時(shí)候會(huì)抱著我，使勁親，說(shuō)想我了。這種情況在慢慢好轉(zhuǎn)，老師也告訴我就是我和他分開(kāi)的時(shí)候哭那一會(huì)，但因?yàn)楹⒆由嫌變簣@之后生病次數(shù)增加，剛適應(yīng)幼兒園，焦慮情緒緩解點(diǎn)，就在家里養(yǎng)病，再送的時(shí)候又重新開(kāi)始，第一個(gè)學(xué)期就在反復(fù)生病和哭泣中度過(guò)了。

　　接納并陪伴：孩子總有哭的理由

　　我一直在思考和分析，孩子為什么在4歲入園還會(huì)有持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間的分離焦慮的原因：

　　1.男孩情感發(fā)育較晚。我查了一些資料，男孩比女孩的語(yǔ)言、情感等方面發(fā)育都晚，盡管我家寶貝入園時(shí)已經(jīng)4歲，但正好處在分離焦慮最明顯的時(shí)期，而且我觀察班里的孩子，男孩的確比女孩總體表現(xiàn)的更容易“焦慮”，更不容易和其他孩子建立起伙伴關(guān)系。

　　2.沒(méi)有建立起新的依戀關(guān)系。我雖然白天上班，但是除了上班時(shí)間，幾乎都和孩子一起玩，對(duì)我很信賴(lài)和依戀，和爸爸的關(guān)系也非常緊密，不論是我離開(kāi)還是爸爸離開(kāi)，孩子都會(huì)反復(fù)說(shuō)想我們，也會(huì)經(jīng)常把愛(ài)我們掛在嘴上，我們從來(lái)沒(méi)有把孩子放在老家或者丟給老人，一直是我們倆帶著孩子。這種親密的關(guān)系可能對(duì)于剛上幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)失落，和小伙伴還沒(méi)有建立起伙伴關(guān)系，班里孩子太多，對(duì)老師的依戀也沒(méi)有滿(mǎn)足他的情感需求，再加上因?yàn)樯?，總是在家休息幾個(gè)星期，然后上一周，孩子還沒(méi)有融入小一班的大家庭中。

　　3、孩子情感比較細(xì)膩。寶貝屬于情感比較細(xì)膩的孩子，不僅和我們之間關(guān)系緊密，把想、愛(ài)表大聲說(shuō)出來(lái)，就連不經(jīng)常見(jiàn)面的姑姑、表哥、姥姥，在打電話(huà)的時(shí)候也會(huì)說(shuō)“我想你”，認(rèn)識(shí)的小朋友媽媽?zhuān)僖?jiàn)面的時(shí)候也會(huì)說(shuō)“阿姨我想你了”，我想這種情感的細(xì)膩是孩子情感充沛的表現(xiàn)，但在幼兒園里，這種情感沒(méi)有得到充分的滿(mǎn)足。

　　靜待花開(kāi)：適應(yīng)總有一個(gè)過(guò)程

　　1.提前和孩子熟悉幼兒園環(huán)境，讓孩子對(duì)幼兒園有好感。

　　當(dāng)初選擇幼兒園的時(shí)候，是寶貝自己選擇的，當(dāng)我們?cè)陂T(mén)外看到幼兒園的環(huán)境時(shí)，孩子毫不猶豫選擇了這里，報(bào)名的時(shí)候也是帶著孩子，在幼兒園里面體驗(yàn)了一把，感覺(jué)孩子對(duì)幼兒園很喜歡，開(kāi)學(xué)前和家長(zhǎng)親子班的時(shí)候，也帶著孩子在幼兒園到處轉(zhuǎn)悠，甚至還去別的班級(jí)體驗(yàn)區(qū)角的玩具。有個(gè)好朋友和他一個(gè)幼兒園，只可惜不在一班，他們倆玩得很好，也經(jīng)常一起參加活動(dòng)。

　　2.家長(zhǎng)淡定處理，給孩子正能量。

　　入園之前，我一直堅(jiān)持和孩子正面告別，運(yùn)用游戲等方式讓孩子明白我的離開(kāi)只是暫時(shí)的，說(shuō)話(huà)也算數(shù)，如果我有事情不能按照約定的時(shí)間回家，也會(huì)給孩子說(shuō)明情況，絕不用欺騙或者哄騙等方式讓孩子缺乏安全感。當(dāng)小一班家長(zhǎng)在門(mén)外抹淚的時(shí)候，我依然很淡定，云淡風(fēng)輕地來(lái)去，即使孩子在我面前哭得稀里嘩啦，我依然溫柔而堅(jiān)定地和他正面告別，告訴他媽媽必須上班，而他必須上幼兒園，下午下班就來(lái)接他。

　　3.相信幼兒園老師，給孩子積極暗示。

　　幼兒園一個(gè)班級(jí)孩子太多，三個(gè)老師照顧這么多孩子，非常辛苦，但老師對(duì)每個(gè)孩子都很細(xì)心，上了幾天親子班，老師就能把孩子的名字叫出來(lái)，而且家長(zhǎng)也都認(rèn)識(shí)了。孩子生病在家，我會(huì)告訴孩子，老師和小朋友都向他了，想和他一起玩，讓他對(duì)增加對(duì)幼兒園的好感。

　　4.和孩子一起做上幼兒園的游戲。

　　剛上幼兒園，分離焦慮表現(xiàn)非常明顯的時(shí)候，我和他一起做幼兒園的游戲，我當(dāng)孩子，他當(dāng)媽媽?zhuān)M(jìn)行角色呼喚，讓他反過(guò)來(lái)安慰假裝哭泣的我，在游戲中獲得“免疫”。

　　5.了解育兒知識(shí)，親子共讀相關(guān)繪本。

　　為了做好準(zhǔn)備，我看了四五本關(guān)于孩子上幼兒園的書(shū)籍，有李躍兒的，有專(zhuān)門(mén)幼兒園教師寫(xiě)的，吸收了他們很多的經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)自己的理解積極準(zhǔn)備。同時(shí)還和孩子一起閱讀了涉及幼兒園主題的繪本，比如《湯姆上幼兒園》、《魔法親親》等。

　　6.約玩伴，一起適應(yīng)幼兒園。

　　一開(kāi)始，班里的小朋友都不熟悉，在幼兒園也玩不到一起，各玩各的，所以放了學(xué)或者周末時(shí)間，約上脾氣相投的小朋友一起玩，孩子很快就玩在一起，有了玩伴，孩子對(duì)幼兒園就不再特別抗拒了。

　　7. 和孩子共情，理解孩子的感受。

　　當(dāng)所有的準(zhǔn)備工作和能做的工作，我都做了之后，孩子還是哭泣，我想不論是什么原因，孩子最需要的是家長(zhǎng)和他感同身受，而不是一味地訓(xùn)斥，或者表現(xiàn)得不耐煩，這時(shí)候最需要家長(zhǎng)表現(xiàn)出最大的耐心，說(shuō)出孩子的感受，和他共情，理解他的感受，和他一起度過(guò)這次“成長(zhǎng)”，在這個(gè)過(guò)程中，幫助孩子面對(duì)自己的情感，處理自己的情感，相信孩子自己會(huì)完成蛻變。

（校對(duì)：張潔瓊  郭彤洋）