時間：2015-09-18 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
幼兒教育·家教版 2015年06期
美國著名的教育家、學校咨詢師、家庭治療咨詢師金·約翰·培恩指出：我們的生活開始和“四多”緊緊地聯(lián)系在一起：過多的東西，過多的選擇，過多的資訊，過多的快速?，F(xiàn)代社會的“四多”正在引發(fā)諸多兒童發(fā)展和家庭教育問題。那么，我們如何在家庭教育中貫徹簡化的原則，幫助家長養(yǎng)育出專心、平靜、快樂、有安全感的孩子呢?
“四多”包括哪四個方面
過多的東西
現(xiàn)在的孩子們擁有過多的玩具、過多的書籍、過多的衣服、過多過于刺激的食品……《對兒童玩具的現(xiàn)狀研究——以上海地區(qū)為例》中通過調查顯示：有28.9%的家長表示，孩子的玩具支出占到家庭總支出的10～30%;甚至有3.9%的家長表示，孩子玩具的支出會占到家庭總支出的30%～50%。
過多的選擇
現(xiàn)在的家長非常重視孩子的選擇權，他們認為給予孩子選擇的權力是教育民主的體現(xiàn)，自主選擇權能夠幫助孩子建立正在形成的自我意識。在商場、超市，我們經常會看到孩子嘮叨不停甚至哭鬧著叫父母買一些他們選擇的東西，不管這些東西是不是需要，是不是健康。其實，擁有過多選擇權會讓孩子總是覺得“還有更多更好更新鮮的東西”，“我是宇宙的中心”，從而造就了“受之無愧”的感覺和“要更多”的情緒感受。
過多的資訊
就現(xiàn)在的普遍情況來看，2歲左右的孩子看電視的比率達到90%。絕大多數(shù)學齡前兒童已經頻繁接觸手機、電腦，癡迷于各種游戲。電視、電腦、手機等現(xiàn)代電子媒介傳播的信息極多，傳播速度極快，這使得孩子的生活與成人的生活沒有了根本的界限。
過多的快速
現(xiàn)在的家長習慣于過度安排孩子的生活，他們希望通過各種各樣的活動，如興趣班、運動、聚會、游樂場、旅行等讓孩子的每一天都變得興奮而充實。孩子忙碌的時間表就像一塊等待收割的農田，有著一行行的活動、課程、運動，有許多地方要去，有許多事情要做。家長為了完成這張時間表，承擔著“司機”“保姆”“陪練”“老師”等多重職責。
“四多”對兒童成長的危害
童年是個神秘的過程，有著自己的發(fā)展速度。學齡前兒童是通過感覺和體驗來認識現(xiàn)實世界的，這需要充分的時間。而“四多”這種快速運轉的特征跟童年所需要的“慢”是相抵觸的。在“四多”的生活狀態(tài)下，承受較大壓力成了孩子生活的常態(tài)，也成了家長生活的常態(tài)。這種持續(xù)沉重的壓力會讓孩子焦慮不安，容易導致極端的情緒和過當?shù)男袨椤?/p>
你簡化了嗎
面臨著現(xiàn)代社會的“四多”，我們必須追求一個簡化的環(huán)境，讓孩子慢慢長大，成為一個專心、平靜、快樂和有安全感的孩子。所謂簡化，具體來說包括四層含義。
簡化環(huán)境
這里，簡化孩子的玩具是非常重要的一步。我們可以將孩子的玩具先收回一半，然后剩下的讓孩子再減一半，留下自己最愛的組合。玩偶、建筑用玩具、廚房類玩具、球類……存起來的玩具就像玩具圖書館，拿出一件就要放回一件。圖書的簡化也是如此，將大部分圖書貼標簽裝箱，留下五六本孩子最喜愛的圖書，以此類推。
建立每日生活的韻律
生活的韻律主要體現(xiàn)在每日的用餐、洗澡、玩耍和就寢的規(guī)律上。有了規(guī)律性，便達成生活的可預期性。幫助學齡前孩子建立這種生活的韻律是非常重要的，這種韻律性讓孩子產生秩序感和安全感。家長應該在孩子2～6歲時幫助他們在這種有規(guī)律的重復之中建立每日生活的韻律感。
家人共進晚餐
一家人共進晚餐的時候，有言語、食物、注意力等各方面的交流……所有這些交流加起來，所帶來的結果就不止是吃飽而已。共進晚餐帶給孩子的滋養(yǎng)不是倍數(shù)，而是指數(shù)性增加。還有這樣的研究結論：家人共進晚餐愈頻繁，孩子在學校表現(xiàn)就愈好。
簡化晚餐和口味
固定一周的食譜，并簡化食物的種類和數(shù)量，讓家庭晚餐變成可預期的。簡化孩子尤其是嬰幼兒食物的數(shù)目，選擇簡單、自然的食材，簡化口味和原料，遠離高度處理與甜化的食物。
睡眠與減壓閥
就寢一定要有固定的時間，包括周末。有人建議，就寢時間只允許20分鐘的上下變動。為了保證孩子的入睡速度和睡眠質量，家長需要將“減壓閥”嵌入一日生活的韻律中，也就是說，在孩子一天的活動過程中至少設置兩次或者三四次安靜、獨處的休息時段，讓孩子“釋放不?；顒拥膲毫?rdquo;，比如午休、放學后的點心時間、床邊故事、收拾玩具，甚至只是家庭成員共同保持一段安靜的時光。
安排適當?shù)臅r間表
家長過度安排控制孩子的時間并不合適，因為這種做法將導致孩子逐漸失去自發(fā)的動機與指導自己的能力。我們應該意識到，孩子只是需要我們幫助他調整步伐，均衡他的時間，孩子的興趣、能力、自由感、幽默感、自我感都需要時間來培養(yǎng)。親子之間的親密聯(lián)系也需要時間來培養(yǎng)。我們應該在孩子的時間表上留出空間，讓孩子有時間完全投入無結構的玩耍，這將滋養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。在孩子的一周時間表中，家長要安排一天作為安靜的家庭時間，沒有外界干擾，家人共同分享在一起的時光，做到一周的安排動靜均衡。
過濾掉成人的世界
從過度做父母中退一步。
父母經常會不自覺地把過度的注意力給予孩子，過度參與孩子的生活，想盡辦法去加強和提升孩子的童年。這樣做的父母往往感到極大的焦慮與競爭壓力，而且他們會將這種焦慮和壓力傳遞給孩子，讓孩子也處于一種焦慮的狀態(tài)中。所以，家長需要從過度參與中退一步，給予孩子更多的時間和空間，允許孩子有自己的任務、決定、沖突、人際關系及情緒生活。
具體地說，家長可以從以下幾個方面去做
和孩子講話之前思考“是真的嗎?”也就是要求家長的說話內容具有確定性。家長的說話方式要委婉，不要充滿告誡和挑戰(zhàn)。
允許孩子在情緒上有更多的空間與私密性，以培養(yǎng)他們自己的情緒。
在一天結束之前，回憶一天中美好的、有意義的事情會幫助孩子濾除焦慮和過度的壓力。
簡化熒屏(電視、電腦、手提式電子設備等)
神經學家的研究發(fā)現(xiàn)有三項對腦部成長最有好處的刺激或互動：一是孩子與父母互動;二是孩子和環(huán)境發(fā)生互動;三是孩子參與解決問題的活動。在這三種的互動中，熒屏一樣也沒有提供，它只是分散了孩子的時間和注意力，也影響著他們腦部的成長。所以，家長需要限制并逐漸減少孩子接觸電子產品的時間。
家長的責任
營造遠離污染的成長環(huán)境，制定嚴格的生活規(guī)則，攜同孩子積極鍛煉、擁抱自然、熱愛閱讀與藝術，培養(yǎng)健康的審美情趣，過節(jié)奏穩(wěn)定的生活。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
