時間：2016-11-08 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
關(guān)于“冷靜法”，有不少媽媽試用過后有疑惑，比如雖然孩子暫時不哭鬧，但錯誤照犯，甚至會挑戰(zhàn)父母。家庭冷靜法該如何操作?冷靜是單純的不理孩子嗎?
冷靜不是隔離 孩子真的明白冷靜的意義嗎?
很多家長在使用冷靜法時，簡單地把冷靜與隔離等同起來。孩子錯了，就把他推進一個房間，關(guān)上門，任其哭喊。這種做法會導致兩種后果：
第一，孩子喊累了，暫時不鬧了，但他不理解父母的做法，無形中會影響親密關(guān)系。第二，孩子因為恐懼，哭鬧不休，冷靜療法宣告失敗。
有時候，孩子按照自己的意愿做事，并不認為這是錯的。所以，當他們做錯事被成人拒絕后，就會迷惑，而有限的表達能力讓兒童只能通過哭鬧表示抗拒。所以，即使把孩子扔進小黑屋，他明白是因為做錯事，但孩子依然不明白，自己為什么錯，只能一昧的哭鬧。
別當壞人 父母不是懲罰者
當孩子做錯事時，父母最重要的角色不是懲罰者，而是解惑者、引導者。在哭鬧聲中，父母需要放棄對孩子“冷靜聽話”的這些不切實際的期望，而是把每一次犯錯當作一個學習的機會，教孩子如何面對錯誤，如何更好地管理自己的情緒，如何就事論事解決問題。
如果孩子情緒失控，最好的冷靜法是陪伴，給他們一個擁抱，或者靜靜地坐下陪著，讓孩子感受到父母的愛和接納。
通過安撫、陪伴、溝通讓孩子逐漸冷靜
有時候，面對孩子的哭鬧，家長會控制不住自己的情緒，此時，要及時轉(zhuǎn)移怒氣，把關(guān)注點放在如何解決問題而不是自我感受上。如果條件允許，而你又比較喜歡獨處，那么可以說：“媽媽/爸爸現(xiàn)在需要去冷靜一下，暫時不要打擾我。”
在陪伴接納階段，可以不接納孩子的行為，但需要接納他的情緒。當孩子感到自己被理解，心情好一些時，才能做得更好。此時，家長可以說：“我知道你現(xiàn)在很生氣，我理解你……”等等。
溝通時，要在孩子的情緒徹底平復后進行，對于學前兒童，講道理不要長篇大論，不要貼標簽，簡單、明確、清晰最好。比如讓孩子換位思考，或者強調(diào)規(guī)則，或者告訴他們，家長希望他怎么做等等。別讓不適當?shù)慕逃椒ㄊ柽h了你和孩子的距離。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
