時(shí)間：2019-10-23 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
孩子不喜歡午睡的原因
1.睡眠時(shí)間的變化
有些孩子上幼兒園前睡得晚、起得晚，午休時(shí)間自然也比較晚，常常是下午一兩點(diǎn)鐘睡、四五點(diǎn)鐘才醒，或是干脆沒有午休的習(xí)慣。而幼兒園的午休時(shí)間一般是在12：30左右，和以往的生物鐘有“時(shí)差”，造成孩子不能很快進(jìn)入午睡。
2.睡眠方式的變化
孩子中午在家睡覺時(shí)，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一邊用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼兒園，老師顧不過來，很難去陪伴每個(gè)孩子，一般也不會(huì)允許孩子延續(xù)邊喝邊睡的不健康做法，孩子一時(shí)不能適應(yīng)。
3.等著爸爸媽媽來接
爸爸媽媽早上送孩子來園時(shí)，為了催促他快點(diǎn)進(jìn)入教室，隨口就說“吃完飯就接你”“睡覺時(shí)媽媽就來了”之類的話。大人以為說說就完了，可是孩子卻記得很清楚，一個(gè)中午都在眼巴巴地盼著爸爸媽媽來接，自然是困得眼皮打架也強(qiáng)睜著不肯入睡了。
4.怕尿床
有些孩子在家睡覺時(shí)還不會(huì)自己醒來小便，需要大人定時(shí)叫醒，在幼兒園一旦沒有老師及時(shí)提醒，難免不小心尿了床。有過這樣經(jīng)歷的孩子，常常會(huì)因?yàn)榕履虼脖焕蠋熍u(píng)、被小朋友嘲笑而不敢睡午覺。
看完以上分析，大家對(duì)孩子不愿午睡的行為就可以理解了吧~除了以上原因，還有其他不喜歡午睡的緣由，老師們要仔細(xì)觀察每一個(gè)孩子的不同表現(xiàn)，然后進(jìn)行分析，才能“對(duì)癥下藥”~接下來，小編還帶來了“幼兒午睡安撫絕招”，趕緊收藏吧!
安睡絕招
? 幼兒園寢室環(huán)境不可布置得太花哨，花哨的環(huán)境最容易分散幼兒的注意力，讓他們情緒興奮，無法正常入睡。
? 睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平靜。
? 創(chuàng)造良好的睡眠氣氛，如：關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔助睡眠的音樂。
? 表揚(yáng)鼓勵(lì)法助幼兒入睡。午睡時(shí)輕輕摸摸幼兒的頭，對(duì)他悄悄地說上一句贊揚(yáng)的話。
? 那些翻來覆去睡不著、上床半個(gè)小時(shí)沒入睡的幼兒，八成是有小便不敢說的膽小孩子。老師可以悄悄問一聲，讓幼兒去小便后再躺下睡覺。
? 對(duì)不配合的幼兒管理要科學(xué)、要有愛。有的幼兒直接說：“老師，我不困，不想睡覺。”這時(shí)老師不必強(qiáng)硬表示幼兒必須睡覺，可以回答：“好的，你可以不睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放松放松就行啦。”幼兒在閉目養(yǎng)神時(shí)，總會(huì)在“不知不覺”中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
除了以上午睡策略，老師還應(yīng)注意幼兒的午睡安全問題，需要“一聽、二看、三摸、四做”。
“一聽、二看、三摸、四做”
一聽：聽聽幼兒呼吸是否正常;
二看：看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動(dòng)有無異常，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理;
三摸：摸幼兒額頭的溫度;
四做：為踢被子的幼兒蓋好被子。
如果發(fā)現(xiàn)幼兒在睡覺的時(shí)候有反常的現(xiàn)象，如咬被子或枕巾、臉色和嘴唇比較蒼白、呼吸急促、渾身發(fā)抖等，老師應(yīng)看看幼兒是不是生病，判斷是否需要送往醫(yī)院。
午睡，對(duì)于幼兒園階段的孩子恢復(fù)體力、生長(zhǎng)發(fā)育是很重要的。老師們?cè)谙敫鞣N辦法幫助幼兒培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣的同時(shí)，也需要家長(zhǎng)們的配合。在這里，小編給出四個(gè)小妙招，助力家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。
1.放下糾結(jié)，順其自然。入園初期，孩子不午睡很正常，這時(shí)強(qiáng)求他于事無補(bǔ)，最好的方式是放下家長(zhǎng)內(nèi)心的糾結(jié)，順其自然。
2.給孩子帶一塊附有媽媽味道的小毛巾或小手絹。孩子睡覺時(shí)，可以放在枕頭旁邊。這些小物件上散發(fā)出的媽媽的味道可以有效地安撫孩子。
3.編一個(gè)小故事，引導(dǎo)孩子想象在幼兒園入睡的場(chǎng)景，幫助他自我暗示，盡快入睡。
4.對(duì)那些沒有午睡習(xí)慣的孩子，應(yīng)在入園前就逐步調(diào)整作息時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。
