俗語(yǔ)有云“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，隨著秋意漸深，天氣越來(lái)越冷，在這樣的季節(jié)，讓稚嫩的小寶寶保持健康應(yīng)該注意些什么呢？有的家長(zhǎng)生怕孩子受一點(diǎn)冷，天一涼就把孩子包得嚴(yán)嚴(yán)的閉門(mén)不出；有的家長(zhǎng)則希望孩子從小接受鍛煉，明明孩子凍得流鼻涕了也不給加衣。對(duì)此醫(yī)生提醒，小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體調(diào)節(jié)能力較差，因此家長(zhǎng)應(yīng)適應(yīng)孩子的生長(zhǎng)特點(diǎn)，根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物和戶(hù)外活動(dòng)，并注意營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)保健。
都說(shuō)“春捂秋凍”，寶寶“凍一凍”更健康？
孩子穿衣的多少一般來(lái)說(shuō)與家長(zhǎng)保持一致即可，而且由于孩子活動(dòng)量較大，甚至可以比大人少穿一點(diǎn)。但石家莊市婦幼保健院兒童保健科主任陳麗雯主任指出，雖然民間一直有“春捂秋凍”的說(shuō)法，但萬(wàn)事都講一個(gè)“度”，不能認(rèn)為“秋凍”可提高孩子免疫力，就不管天氣多冷、哪怕都凍得流鼻涕了也不給孩子加衣服。陳主任提醒，秋天由于氣候多變，感冒的也比較多，因此家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)氣溫的變化，適時(shí)給孩子增減衣物，不要一下子穿太多，但也不能一味凍著。比如早晨和晚上氣溫較低，可給孩子加件外衫防寒，中午熱了就可以脫掉。
天冷了寶寶少去外面玩，否則易感冒？
秋涼后有的家長(zhǎng)害怕寶寶外出著涼引起感冒，便很少再帶寶寶去室外玩了。陳主任指出，嬰幼兒一定要保證有適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，這可以讓寶寶曬曬太陽(yáng)預(yù)防佝僂病，也可以幫助寶寶適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)抗病能力。一般來(lái)說(shuō)，寶寶每天要保證兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，如果天冷的話(huà)，可選擇太陽(yáng)出來(lái)后、較暖和的時(shí)間段外出。
