冬天就要來(lái)了，在季節(jié)交替期間是孩子感冒的多發(fā)期。還在為孩子感冒而煩惱的你，看看這篇文章就對(duì)了!
還記得之前流行一句話叫”我媽覺(jué)得我冷!“，雖然這句話略顯搞笑，但引起了很多人的共鳴。孩子小的時(shí)候，都是由媽媽來(lái)決定穿什么，但是，媽媽卻無(wú)法感受孩子到底是穿多了還是穿少了，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)榇┮虏划?dāng)使得寶寶生病。為此，給孩子怎么穿衣服變成了一件比較頭疼的事情!我跟你說(shuō)，其實(shí)并不難，只要根據(jù)下面的穿衣公式就可以輕松解決了!
什么是穿衣公式?
冬季，讓人體最舒適的外在溫度是26℃，如果把各個(gè)類型的衣服按大致的溫度來(lái)分類的話，就是以下這樣：
短T恤衫=薄棉衫=1℃
厚棉毛衫=2℃
薄外套=3℃
棉背心=厚羊毛衫=4℃
絮棉衣=5℃
薄羽絨服=6℃
厚羽絨服=9℃
舉個(gè)例子給大家，比如說(shuō)室外的溫度為10℃，如果想讓寶寶的體溫達(dá)到26℃的話還差16℃。這個(gè)時(shí)候，你就可以像下邊這樣選擇：
室外溫度10℃+厚羽絨服9℃+棉背心4℃+厚棉毛衫2℃+短T恤衫1℃=26℃
(僅供參考)
還不知道給寶寶穿什么好的媽媽們可以根據(jù)這個(gè)穿衣公式來(lái)幫寶寶搭配衣物。不過(guò)，天有不測(cè)風(fēng)云，如果遇到刮風(fēng)等情況時(shí)，媽媽還要根據(jù)當(dāng)時(shí)的溫度適當(dāng)增減衣物。
這個(gè)季節(jié)不管是孩子還是大人都愛(ài)生病。為了預(yù)防小兒感冒，家長(zhǎng)們通常會(huì)帶孩子去打流感疫苗。但是，流感疫苗的接種需要注意的事情也很多哦!
流感疫苗的注意事項(xiàng)
注射前
避開(kāi)生病期
當(dāng)孩子腹瀉、感冒、發(fā)燒等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)就不要帶孩子注射流感疫苗了。先以治病為主，等痊愈后再進(jìn)行打針。
確定寶寶是否過(guò)敏
如果寶寶對(duì)雞蛋、牛奶等食物過(guò)敏的話就是過(guò)敏體質(zhì)。這類寶寶在打流感疫苗時(shí)易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。所以，過(guò)敏的寶寶一定不能注射。
先洗個(gè)澡
因?yàn)榇蜻^(guò)流感疫苗后，在一段時(shí)間內(nèi)傷口要保持干燥，不能碰水。所以，在打針的前一天，媽媽最好事先給寶寶洗好澡，換上干凈的秋衣秋褲。
避免空腹
空腹接種疫苗的話，孩子的身體可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，所以一定要讓孩子吃飽后再去打針。
注射后
觀察寶寶的情況
當(dāng)孩子接種疫苗后，要在接種的地點(diǎn)觀察20分鐘左右，如果沒(méi)有發(fā)生過(guò)敏等不適就可以回家了。
這些情況屬正常
一般孩子在注射完流感疫苗后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、四肢無(wú)力等癥狀，個(gè)別的還會(huì)有惡心嘔吐的情況，家長(zhǎng)們不用擔(dān)心，這些都是正常的現(xiàn)象。
避免沾水
怕沾水是為了預(yù)防傷口感染，水會(huì)把細(xì)菌帶到毛孔里，所以，過(guò)兩天再給孩子洗澡也不遲哦。
預(yù)防感冒要注意空氣流通
現(xiàn)在天氣逐漸變冷了，媽媽怕寶寶凍著，所以家里面通常都會(huì)門(mén)窗緊閉。這樣一來(lái)屋內(nèi)的空氣就會(huì)不流通。如果家中有一人生病的話，細(xì)菌就會(huì)滋生在空氣中，從而傳染給他人。所以，定時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)家長(zhǎng)一定要忘，只有空氣流通起來(lái)才會(huì)減少病菌的堆積。
另外，現(xiàn)在是流感的高發(fā)季節(jié)，少帶寶寶去人群密集的公共場(chǎng)所，避免交叉感染。建議家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小口罩，出門(mén)的時(shí)候戴上，不僅可以保暖，還可以預(yù)防疾病傳染。
感冒雖然是很常見(jiàn)的疾病，但家長(zhǎng)對(duì)小兒感冒后的護(hù)理尤其重要，不要一味的認(rèn)為讓孩子吃藥喝水睡覺(jué)就可以了，在很多方面上媽媽們還需要更細(xì)心些。
如果寶寶已經(jīng)患上感冒怎么辦?
飲食要注意
寶寶感冒后，腸胃功能下降會(huì)導(dǎo)致食欲不是很好，這個(gè)時(shí)候媽媽不要怕寶寶會(huì)肚子餓就強(qiáng)迫寶寶吃東西，可以少食多餐。主要以流食為主，做一些清淡的粥和果蔬汁是最好的。
多補(bǔ)充水分
多喝水可以排除體內(nèi)的毒素，還能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，有助于擤出來(lái)。
緩解鼻塞
每個(gè)人感冒的時(shí)候鼻子都會(huì)不通氣，即使把鼻涕擤出來(lái)了，一躺下卻還是堵得慌。這個(gè)時(shí)候，媽媽可以把寶寶的頭部稍微墊高一點(diǎn)，定時(shí)幫助寶寶側(cè)身躺著，這樣就可以在一定程度上緩解鼻子不通氣的癥狀。
空氣保濕
由于現(xiàn)在天冷，家里為了保暖都會(huì)開(kāi)空調(diào)，或是暖氣?？墒沁@樣的話室內(nèi)就會(huì)有些干燥，媽媽們不妨準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器放在屋中，增加空氣中的濕度，還可以幫助寶寶更好的入眠。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
