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2017-03-17最近天氣變化無(wú)常，好多人都表示咳嗽的厲害，現(xiàn)在為大家推薦幾個(gè)方法，不用打針吃藥，不用受罪，輕松治好咳嗽!
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)風(fēng)邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效!具體的方法如下，皆為驗(yàn)方，選一即可!
1/方法一
剝一粒大蒜含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。
2/方法二
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量。當(dāng)孩子咳嗽厲害時(shí)，每天早、中、晚共喝三次，第二天就見(jiàn)效，三天后痊愈。
3/方法三
取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加一點(diǎn)紅糖，倒入開(kāi)水，攪拌均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
4/方法四
蒸大蒜水。孩子喘咳時(shí)用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入適量水，約碗2/3高度的水;給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。嚴(yán)重時(shí)一日三次，可不吃大蒜只喝水。
5/方法五
煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴(yán)重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，應(yīng)喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺;成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
6/方法六
取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當(dāng)茶飲。每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
7/方法七
蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上(位于腳跟向上1/3腳掌處)，取醫(yī)用膠布貼牢即可。大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好早晨起床時(shí)將其去掉。這種方法對(duì)咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，連敷7～10天，效果會(huì)更好。可能有少數(shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚復(fù)原再敷，這樣一般就不會(huì)再起皰。
8/方法八
將大蒜瓣搗成糊，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
健康小貼士
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。
風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃、紅，說(shuō)明內(nèi)熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。
風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說(shuō)明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等?/p>
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過(guò)其他食療的方法緩解咳嗽癥狀。小編還有幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法，簡(jiǎn)單實(shí)用，不妨也試試看。
折疊蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。
做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。
功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。
香菜湯
材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。
功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。
折疊白蘿卜蜂蜜
材料：白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見(jiàn)汗即愈。
功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
俗話說(shuō):"三分治，七分養(yǎng)"。對(duì)咳嗽的治療，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，注意食補(bǔ)養(yǎng)肺?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊）