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2017-09-21說起寶寶吃東西這個事兒，不少爸媽都是一把辛酸淚，特別是添加輔食后，每天吃什么，哪個更有營養(yǎng)，要不要喝牛奶、酸奶、蜂蜜等等都讓人糾結(jié)。
確實，隨著寶寶一天天長大，他們對營養(yǎng)的要求也在一天天變高，是不是吃豐富一點營養(yǎng)就一定更有保障呢?比如喝牛奶這事兒，很多家長覺得孩子長大一點兒，特別是開始吃輔食以后可以喝點牛奶，及時補(bǔ)充營養(yǎng)。
其實這就不對啦。
1 歲以前的寶寶不應(yīng)該喝牛奶，對于這么大的寶寶來說，母乳、配方奶及常規(guī)輔食才是主要的營養(yǎng)來源，而不是牛奶或酸奶。
為什么這么說?
1. 牛奶營養(yǎng)有限、不好消化吸收
牛奶和母乳成分差別大，不僅營養(yǎng)不夠全面，而且對于消化能力還比較弱的寶寶來說，不好消化吸收，也容易過敏。
2. 喝牛奶會影響正常喝母乳、吃輔食
寶寶的胃就那么大一點點，如果被相對沒營養(yǎng)的東西占了地方，營養(yǎng)更豐富的母乳、配方奶及正常輔食就吃得少，影響營養(yǎng)供應(yīng)。
3. 只要奶量充足，寶寶不需要補(bǔ)鈣
對于 1 歲內(nèi)的寶寶，只要母乳量夠了，寶寶就不會缺鈣，也就沒必要亂補(bǔ)。
其實，在實際喂養(yǎng)中，各位爸媽踩過的坑、遇到的問題還有很多很多，如何把握每個階段的喂養(yǎng)關(guān)鍵、避開誤區(qū)、保證營養(yǎng)?各種營養(yǎng)補(bǔ)充劑、牛初乳、蛋白粉有沒有必要吃?維生素 D、DHA、鐵要怎么補(bǔ)?