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多給小孩吃這菜,益智健腦增強(qiáng)免疫力,做法還簡(jiǎn)單


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  2018-08-31

   毛豆有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它含有各種維生素和礦物質(zhì),不僅大人吃有益,小孩吃更是益處多多。

  香噴噴的香腸,再搭配鮮嫩可口的毛豆,也是一道非常不錯(cuò)的下酒下飯菜。每次一大盤都吃精光,做法也非常簡(jiǎn)單,零技巧,一看就會(huì)。

  香腸炒毛豆

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  做法

  1.熱鍋倒油,油燒熱后,將大蒜末倒入油鍋里爆香。倒入焯好的毛豆下去翻炒一會(huì)。(毛豆用開(kāi)水焯過(guò))

  2.倒入切好的香腸下去翻炒。

  3.毛豆和香腸一起翻炒1-2分鐘左右。(炒的過(guò)程太干的話,加少量的清水下去)

  4.加鹽調(diào)一下味道,即可起鍋。

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