時(shí)間：2017-02-24 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
隨著汽車數(shù)量的增長(zhǎng)，路怒癥成為一種流行的心理疾病，在道路上蔓延、傳播。而前不久發(fā)生的幾起“路怒癥”事件更令人心驚，年幼的孩子竟成了無(wú)辜的受害者!
遭遇“路怒族” ：3歲兒童意外死亡!
12月17日，美國(guó)阿肯色州
一名3歲男童17號(hào)在隨祖母去購(gòu)物的途中遇襲身亡，而兇手開槍的原因竟是“路怒癥”發(fā)作，他認(rèn)為男孩的祖母在信號(hào)燈前開車太慢，因此舉槍射擊。
就在上個(gè)月，當(dāng)?shù)匾幻?歲的女孩在車內(nèi)被途經(jīng)的另一輛車?yán)锏娜碎_槍射殺，而兇手至今仍未抓獲。目前并不清楚幾起射殺兒童的案件間是否有關(guān)聯(lián)。
當(dāng)?shù)鼐炀志珠L(zhǎng)表示，“路怒殺人”案件讓警察和社會(huì)都感到沮喪，尤其是因?yàn)槟切┠挲g很小的受害者都極其無(wú)辜，并且?guī)缀鯚o(wú)法保護(hù)自己。
“路怒”是什么病?
看到這里，爸媽是否心驚不已?其實(shí)，“路怒癥”在交通越來(lái)越擁堵的如今并不少見(jiàn)，不少車主頂著開車壓力，慢慢地會(huì)產(chǎn)生情緒，見(jiàn)到其他人車輛會(huì)開口大罵，嚴(yán)重者會(huì)動(dòng)粗、損害他人財(cái)物，這類被心理醫(yī)生歸結(jié)為路怒癥，又叫陣發(fā)型暴怒障礙。
路怒癥的典型表現(xiàn)
?、匍_車前后，狀態(tài)、情緒、說(shuō)話聲音、行為判若兩人，情緒易失控。
?、谛熊囍信e止不文明，說(shuō)臟話，有的甚至威脅恐嚇。
?、墼隈{駛過(guò)程中情緒起伏大，大聲說(shuō)話、拍打車門催促路人或其他車主、頻繁鳴笛、老打閃光燈。
“路怒癥”為何惹上孩子?
雖然，像美國(guó)那位小寶寶被“路怒族”射殺的雖然是小概率事件，但如果你的車?yán)镒⒆?，你就更要?dāng)心了，你的開車不良習(xí)慣不僅會(huì)成為鄰車司機(jī)的導(dǎo)“火”索，當(dāng)火勢(shì)兇猛時(shí)，你車內(nèi)的孩子也許會(huì)是第一個(gè)受傷害的人。
1. 急剎車：傷頸椎
倘若你毫無(wú)征兆地急停，你的孩子頸部極易受到過(guò)大的慣性沖力而造成傷害;后車來(lái)不及作出反應(yīng)也會(huì)發(fā)生追尾。
2. 隨意變道：傷大腦
不打轉(zhuǎn)向燈就變道，往往讓后車司機(jī)措手不及，兩車相撞可能引發(fā)孩子腦震蕩和腦出血等傷害。
3. 夜間不關(guān)遠(yuǎn)光燈：傷眼睛
不論跟車還是會(huì)車，開啟遠(yuǎn)光燈都會(huì)嚴(yán)重干擾視線。特別是會(huì)車時(shí)遭遇遠(yuǎn)光燈會(huì)有1～3秒短暫失明，等于蒙眼開車，后果不堪設(shè)想……如果自家孩子此時(shí)正直視前方，尚未發(fā)育良好的雙眼極有可能受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
4. 壓線行駛：易受傷
開車不走“正道”，不僅容易分散前車司機(jī)注意力，還會(huì)“折磨”后車，如果自己的車不幸受到前后夾擊相撞，撞擊嚴(yán)重的話，車內(nèi)的孩子會(huì)因突如其來(lái)的擠壓而骨折或者腦部受傷。
5. 亂按喇叭催促：刺耳不安
沒(méi)完沒(méi)了的喇叭聲會(huì)讓其他司機(jī)(特別是新手)煩躁、易怒;刺耳的喇叭聲也可能讓車內(nèi)自家孩子從睡夢(mèng)中驚醒，哭鬧不安。
6. 插隊(duì)加塞：造成恐懼
插隊(duì)加塞不僅影響其他車輛正常行進(jìn)，還很容易發(fā)生刮蹭……刮蹭一旦發(fā)生，勢(shì)必引發(fā)一場(chǎng)口水之爭(zhēng)，大人的爭(zhēng)吵可能會(huì)令孩子恐懼不安，給孩子心靈帶來(lái)負(fù)面影響。
7. 跟車太緊：造成驚嚇
跟車距離太近，會(huì)給前車司機(jī)造成“負(fù)擔(dān)”，擔(dān)心你剎車不及時(shí)而被撞……追尾相撞對(duì)孩子的影響小則心理驚嚇，大到危及性命。
8. 窗外扔垃圾/吐痰：壞行為
開車時(shí)往窗外丟垃圾/吐痰，萬(wàn)一落到后車擋風(fēng)玻璃上，后車司機(jī)下意識(shí)躲閃，這即使萬(wàn)幸沒(méi)有引發(fā)交通事故，但這種沒(méi)有安全意識(shí)、沒(méi)有公德心的無(wú)良行為，也極易被孩子當(dāng)作“正面”教材而迅速習(xí)得。
9. 開車打電話：瞬間事故
開車時(shí)打電話，注意力分散，開車慢吞吞，甚至占道行駛……不要小看它，它甚至?xí)Z走自己或者孩子的生命!
爸爸“路怒”孩子也“路怒”!
很多人，尤其是脾氣本來(lái)暴躁的爸爸們，開車“路怒”時(shí)會(huì)不顧一切地爆粗口、使暴力，或“以牙還牙”等。媽媽們，也可能會(huì)情緒失控，叫罵孩子，遷怒弱小的寶寶。長(zhǎng)此以往，孩子在車內(nèi)會(huì)越變?cè)?ldquo;強(qiáng)悍”，最后他會(huì)從你們身上學(xué)到——
①說(shuō)臟話、發(fā)脾氣等壞習(xí)慣：學(xué)習(xí)和模仿是孩子的天性，不要總是奇怪為啥孩子會(huì)罵人、脾氣差，很可能就是潛移默化的作用。
②驚嚇和誤導(dǎo)：除了讓小寶寶學(xué)會(huì)模仿，膽小的寶寶還會(huì)受到驚嚇，大一點(diǎn)的寶寶則會(huì)學(xué)到“快速解決問(wèn)題”的不當(dāng)辦法。
③言行不一：如果父母成天嘴上告訴孩子“不要這樣、不要那樣”!而自己卻“變本加厲”地這樣那樣做，不但破壞自己在孩子心目中的形象，還會(huì)讓他的價(jià)值觀出現(xiàn)混亂。
改變“路怒族”就是幫助我們的孩子!
如果你有“路怒”傾向，為了孩子一定要改變，養(yǎng)成良好的開車習(xí)慣：
1. 保持良好的出行狀態(tài)
保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離疲勞駕駛。如遇堵車或心情不佳時(shí)，放首古典或輕松的曲子，做幾次深呼吸。
最好不要空腹開車，血糖低容易影響注意力和情緒;連續(xù)開車1.5至2小時(shí)的，需要休息一下以及喝水;吃完飯后，應(yīng)休息半個(gè)小時(shí)或者喝些咖啡和茶。
2. 注重車內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生
保持舒適的車內(nèi)溫度，開車前清潔一下車內(nèi)小環(huán)境，讓駕駛室更加整潔，最好不要在后視鏡上掛小掛件，會(huì)干擾你的情緒。
開車窗換下空氣，防止封閉環(huán)境帶來(lái)的身體及心理不適。
3. 帶著好心情開車上路
開車時(shí)旁邊的人最好少說(shuō)話，尤其是夫妻，不要在開車時(shí)刺激對(duì)方。
在你情緒不好的時(shí)候，盡量不要自己開車出行，而是選擇公共軌道交通。
如果看到別的車挑釁超車時(shí)，要保持情緒淡定，避免卷入爭(zhēng)吵甚至打斗或撞車的麻煩里。
4. 善于自身調(diào)節(jié)
研究結(jié)果表明，在駕駛過(guò)程中，咀嚼口香糖能提高司機(jī)的積極情緒及感覺(jué)(如快樂(lè)、放松和平靜)。
此外，簡(jiǎn)單的輕松操配合呼吸的調(diào)整，不僅能放松疲累緊繃的肌肉，還能夠幫助轉(zhuǎn)移人們?cè)趬阂汁h(huán)境里的注意力，舒緩焦慮情緒。而舒緩輕快的音樂(lè)可以調(diào)整心跳節(jié)奏和血液循環(huán)系統(tǒng)，從而舒緩緊張的情緒。
一些不良情緒可通過(guò)打球、跑步、跳舞等方式排解，不要長(zhǎng)期讓精神和身體處于緊張和勞累狀態(tài)。
遭遇“路怒族”注意避讓!
開車時(shí)遇到“路怒族”，爸爸媽媽千萬(wàn)要注意避讓，以確保自己和孩子的人身安全：
?、俨灰づ瓕?duì)方
如果遇到前車緊急并線或急剎車，應(yīng)該謹(jǐn)遵“讓速不讓線”的原則，采取制動(dòng)而不是試圖變更路線去避讓前車。當(dāng)情緒比較憤怒時(shí)，可以采取做幾次深呼吸或者默念十個(gè)數(shù)字的方法，讓自己平復(fù)下來(lái)。
?、谟鑫ｋU(xiǎn)及時(shí)報(bào)警
一些“路怒族”可能會(huì)表現(xiàn)為暴力行為，如無(wú)事生非、起哄鬧事、毆打傷害無(wú)辜、肆意挑釁、橫行霸道、毀壞財(cái)物時(shí)，請(qǐng)及時(shí)報(bào)警，切莫意氣用事，傷人傷己。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊）
