親愛的家長朋友：
寶貝即將入園，您是不是有以下疑惑和擔(dān)心呢？孩子不適應(yīng)幼兒園生活怎么辦？孩子靦腆，不能與同伴很好相處怎么辦？孩子遇到困難，不懂得向別人求助怎么辦？
寶貝們從各自家庭中走出來，離開爸爸媽媽，走向他們?nèi)松牡谝粋€(gè)集體環(huán)境，翻開獨(dú)立生活的新篇章。這時(shí)候每個(gè)孩子都可能產(chǎn)生不同程度的分離焦慮。作為家長，一定要理解孩子的這種行為，并且掌握相應(yīng)的措施，才能真正讓孩子獲得適應(yīng)新生活的能力。
一、什么是入園分離焦慮？
所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時(shí)，所表現(xiàn)出來的一種焦慮、不安的情緒和行為。幾乎每個(gè)孩子都會(huì)面臨一次入園分離焦慮。
我們應(yīng)該正視焦慮在兒童發(fā)展過程中的積極作用，以及可能產(chǎn)生的負(fù)面影響，加以正面的引導(dǎo)、控制，為孩子未來健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。
二、孩子產(chǎn)生入園分離焦慮的原因
1.陌生環(huán)境帶來的焦慮
孩子入園前，始終沒有長時(shí)間離開過家人，當(dāng)初次進(jìn)入幼兒園邁進(jìn)教室的那一刻，環(huán)境對他們來說是完全陌生和新鮮的。
無論是玩具的擺放，還是衛(wèi)生間設(shè)施都和家里不一樣，讓孩子感到好奇的同時(shí)也會(huì)引起恐慌和不安，甚至引起心理上的壓力。
2.生活變化帶來的焦慮
在入園之初，孩子會(huì)對幼兒園固定化的生活節(jié)奏不習(xí)慣，這是因?yàn)樗麄円呀?jīng)熟悉了家里的生活作息或是隨心所欲。
有的孩子在家挑食、偏食，到幼兒園后也是如此；有的孩子精力旺盛，沒有睡午覺的習(xí)慣等等.…這些變化和規(guī)則的約束，都會(huì)讓孩子在初期拒絕上幼兒園。
3.自理能力弱帶來的焦慮
入園前，生活中全方位地包辦，造成大部分孩子的生活能力得不到有效鍛煉。
而幼兒園每班的幾位老師，要照顧一個(gè)班所有的小朋友，無法對每個(gè)孩子做到方方面面的“照顧”。
比如老師會(huì)培養(yǎng)孩子逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯、如廁等，相對能力較弱的孩子就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。
①嚴(yán)重哭鬧型
天天來園時(shí)大哭大鬧，使勁抱著媽媽不松手，進(jìn)教室后就往地上躺，對來幫助他的老師又踢又踹。這類孩子在入園初期最常見，一般哭鬧持續(xù)時(shí)間較長，最長的大約需要三周時(shí)間才能逐漸適應(yīng)。
家長對策：
消除消極心態(tài)，堅(jiān)持送孩子入園，多與老師溝通，了解孩子在園的情況。與孩子交流時(shí)要注意語言導(dǎo)向。不要問一些帶有消極暗示的問題，如“有小朋友打你嗎？”“你今天哭了嗎？”“幼兒園的飯吃得下嗎？”.這會(huì)強(qiáng)化孩子的分離焦慮心理。應(yīng)注意從正面引導(dǎo)幼兒，如“今天你得了一個(gè)小五星，真棒！”“你今天和東東一起玩滑梯，很開心啊，明天還可以玩啊！”...以幫助孩子和老師、小朋友建立起感情。
②跟隨哭鬧型
有些孩子入園時(shí)并不哭鬧。一來到教室門口，聽到其他小朋友在哭，馬上就跟著哭起來。一般說來，這類孩子在家比較聽話，所以即使不是很愿意來幼兒園，還是乖乖地來了。但一聽到別的幼兒哭，就馬上引起了共鳴，跟著哭起來。這類孩子一般適應(yīng)比較快，只要旁邊沒有哭鬧的幼兒，并有新奇的玩具，就能轉(zhuǎn)移注意力。
家長對策：
與老師溝通，請老師扮演媽媽，讓孩子感覺一切如常，就像媽媽在身邊一樣，消除孩子的焦慮。每天離園時(shí)有意引導(dǎo)孩子和性格比較開朗活潑的幼兒在一起玩，用同伴積極的因素去感染、帶動(dòng)他們。
③不斷嘮叨型
有些孩子來園時(shí)不哭也不鬧，安靜地坐在小椅子上，但是也不選擇玩具，不和小朋友一起玩。每隔一兩分鐘就自言自語地嘮叨：“媽媽什么時(shí)候來接我？”有時(shí)還拉著旁邊的小朋友說：“別哭了，一會(huì)兒媽媽就來了。”一天下來，總是無數(shù)次重復(fù)這幾句話。這類幼兒一般比較內(nèi)向，很聽話，但對幼兒園也沒有產(chǎn)生親近感，所以總盼著早點(diǎn)回家。只要家園配合得當(dāng)，一周時(shí)間就能夠適應(yīng)幼兒園。
家長對策：
入園初期，家長盡量每天準(zhǔn)時(shí)接送幼兒，使孩子接受并習(xí)慣幼兒園的生活作息規(guī)律，同時(shí)也對家長產(chǎn)生信賴。接到幼兒后與他多玩一會(huì)兒，使他感受到家長對他依然很關(guān)愛。鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子的積極變化，使他感到在幼兒園能獲得一種在家里所不能獲得的自信和快樂。
④后發(fā)作型
一開始能高高興興上幼兒園，可隨著新鮮感的消失，開始找各種理由哭鬧，別的小朋友哭鬧減少了，他反倒開始焦慮了。這類孩子一般兩三天就能適應(yīng)幼兒園，所以一開始最容易被老師和家長忽略，家長甚至?xí)湴恋赜X得孩子適應(yīng)能力非常強(qiáng)，從而忽略了與他情感上的溝通，從而造成了孩子心理上的失落，出現(xiàn)焦慮和哭鬧。
家長對策：
一開始就對孩子初期的良好表現(xiàn)及時(shí)予以鼓勵(lì)。和老師溝通，讓孩子當(dāng)小朋友的小榜樣，從正面進(jìn)一步強(qiáng)化他較快的適應(yīng)能力。即使孩子表現(xiàn)得很開心，也要給予比平時(shí)更多的關(guān)
心和陪伴。
⑤身體不適型
有些孩子入園后常常不是頭痛就是肚子痛，還每天尿褲子，但一回家癥狀馬上就消失了。這類孩子在入園前往往已形成一些自己的生活習(xí)慣，一旦行為舉止受到約束，就會(huì)感到緊張和不自在，心理上的焦慮會(huì)在一定程度引起生理上的反應(yīng)。而回到家，心理上的焦慮一消失，生理上的不適反應(yīng)也就馬上停止。
家長對策：
不要著急或責(zé)怪孩子，首先要確定究竟是生理原因還是心理原因引起的，其次再想相應(yīng)的辦法。和老師勤溝通，給孩子足夠的安撫，讓他能夠接受幼兒園的一些規(guī)定。不能讓孩子產(chǎn)生“只要我說不舒服就可以回家”的想法。
⑥矛盾型
露露來園時(shí)很高興，可等奶奶走了之后卻一個(gè)人躲在角落里偷偷地哭。一天，露露病了不能來幼兒園，卻在家里大哭大鬧非要來幼兒園。這類孩子的表現(xiàn)很奇怪，正反映了他們矛盾的心理。一方面對幼兒園新鮮的環(huán)境感興趣，一方面又不能忍受離開家。這種矛盾的心理會(huì)使他們難以控制自己的情緒，顯得反復(fù)無常。這類幼兒克服焦慮的時(shí)間比較長，一般要持續(xù)三周或更長的時(shí)間。
家長對策：
事先做好穩(wěn)定孩子情緒的工作，用感興趣的話題轉(zhuǎn)移他的注意力，以淡化分離焦慮。每天主動(dòng)與孩子聊天，對幼兒園的生活表示出極大的興趣，讓孩子感受到家長對他的關(guān)注和欣賞。孩子發(fā)脾氣時(shí)不要責(zé)備孩子，要讓他有適度發(fā)泄的機(jī)會(huì)。
⑧“絕食”型
秋秋外表很柔弱，也不喜歡說話，每天來園就坐在一旁掉眼淚，誰也不理，到了吃飯時(shí)也不吃。就這樣幾乎“絕食”了近一個(gè)月。這類孩子看上去很有個(gè)性，在家常常會(huì)采取一些“過激”的手段達(dá)到自己的目的，在幼兒園就會(huì)“故伎重演”，用“絕食”進(jìn)行“抗議”，希望能早點(diǎn)離開幼兒園回家。這類幼兒是“分離焦慮”中最讓家長擔(dān)憂的一種，適應(yīng)起來很困難，大概需要一個(gè)月的時(shí)間。
家長對策：
循序漸進(jìn)，可以和老師協(xié)商是否可以先把孩子接回家吃飯，然后再送回來。請老師有意安排他與性格開朗活潑的幼兒在一起玩，用積極的因素去感染帶動(dòng)他。堅(jiān)持天天送幼兒園不動(dòng)搖。不能因?yàn)楹⒆硬扇×?/font>“過激”行為，父母就“心軟”放棄，斷斷續(xù)續(xù)時(shí)而送時(shí)而不送，只會(huì)延長孩子適應(yīng)的時(shí)間。
