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七款燜飯做法,大人小孩都喜歡!

時(shí)間:2014-09-25 14:46來源:紅纓教育作者:客戶中心點(diǎn)擊:

  紅燒肉燜飯 

  原料:

  五花肉1塊、土豆1只、洋蔥1只、米飯1鍋

  調(diào)味料:

  醬油、鹽、油、料酒、淀粉、清水

  步驟:

  1、五花肉切小塊,加入適量料酒和淀粉抓勻備用,洋蔥、土豆切?。?/p>

  2、鍋中放入適量油,將肉塊倒下去炒至變色,盛出備用;

  3、倒入洋蔥丁煸炒;

  4、煸炒15分鐘左右,直至明顯變色、縮??;

  5、加入土豆丁和炒好的肉塊;

  6、略微翻炒后加入醬油;

  7、翻炒均勻,加入適量鹽;

  8、加入淘好的大米;

  9、翻勻;

  10、將其倒入電飯煲中鋪平;

  11、加入清水,稍稍高出食材;

  12、啟動(dòng)煮飯程序,完成。

  海鮮飯

  原料:

  海鮮飯要用到的配料比較豐富,除了蝦、牡蠣、魷魚,還有青椒、紅椒,以及其他貝類海鮮等。此外,橄欖油、藏紅花也是絕對不可缺的。

  做法:

  制作時(shí),先用橄欖油把魚類、貝類、蔬菜類炒過,然后放入藏紅花、鹽等調(diào)色、調(diào)味品,和米一起煮熟。

  什錦海鮮飯

  原料:

  有肉、蝦,又有新鮮的蔬菜和蘑菇,再配上米飯,蛋白質(zhì)、碳水化合物全齊了,營養(yǎng)豐富,美味可口。

  做法:

  1、所有原料切丁備用。鮮蝦去皮挑去是線,用料酒腌制十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分鐘

  2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色

  3、放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提

  4、加入番茄醬炒勻,此時(shí)可一并加入少許鹽

  5、加入提前泡好的大米翻炒均勻

  6、倒入熱湯,攪勻,轉(zhuǎn)小火,加密封蓋,燜15分鐘后加入提前腌制好的蝦仁繼續(xù)蓋蓋燜5-7分鐘。(食用前可加入香芹碎裝飾。)

  排骨飯

  原料:

  新鮮排骨,速凍的青豆和玉米,普通米和糯米各半

  做法:

  1、排骨浸泡半小時(shí)左右洗凈瀝干水份,加甜面醬(可換成喜歡的任意口味排骨醬或海鮮醬,辣醬這些),料酒,生抽,老抽,鹽和糖拌勻,腌制1小時(shí)候以上(可以拌的稍咸一點(diǎn),因?yàn)楹竺孢€要加米一起煮)

  2、腌過的排骨和洗凈的米入電飯煲,加水后煮(可以比平時(shí)煮飯時(shí)少加一些水,我覺得這樣的米飯稍硬些才好吃)

  3、青豆和玉米入開水鍋焯幾分鐘后,瀝干水份

  4、排骨飯煮好后,開蓋把青豆和玉米到在米飯上,再蓋上蓋子燜幾分鐘,讓米飯和青豆,玉米的味道更融合

  5、一碗誘人的排骨飯就做好了

  原鍋雞肉菜飯

  原料:

  干香菇3朵,去皮雞腿肉225克,胡蘿卜50克,鮮筍150克,高麗菜100克,米360克,醬油1湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄欖油1湯匙,高湯360毫升

  做法:

  1、干香菇洗凈,用120毫升熱水泡軟后切丁,浸香菇的水保留。

  2、雞腿肉、胡蘿卜和鮮筍切丁,高麗菜切絲,備用。

  3、米洗凈瀝干水分,放入電鍋中,加入切好的雞肉、香菇、胡蘿卜、筍、高麗菜等,并入醬油、鹽、糖、酒、麻油、橄欖油、浸香菇的水及高湯拌勻,煮成飯后趁熱拌松,即可食用。

  土豆牛肉胡蘿卜燜飯

  原料:

  土豆兩個(gè)、胡蘿卜一根、蔥姜末適量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、鹽適量、黑胡椒粉適量。

  做法:

  1、土豆、胡蘿卜去皮洗凈切小丁。

  2、牛肉洗凈切小丁。

  3、蔥姜切末。

  4、鍋中放入適量橄欖油,放入蔥姜熗鍋。

  5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至變色。

  6、放入適量醬油翻炒均勻。

  7、放入土豆胡蘿卜丁翻炒片刻,放入鹽、黑胡椒粉適量調(diào)味即可關(guān)火。

  8、電飯鍋內(nèi)膽里準(zhǔn)備好大米,洗凈,放入適量清水。

  9、將炒完的菜倒進(jìn)去。

  10、用筷子攪拌均勻。

  11、電飯鍋煮飯即可。

  雞肉蘑菇燜飯

  原料:

  大米三人份,雞腿2個(gè),蘑菇6個(gè),香菇5個(gè),黃椒半個(gè),紅椒半個(gè),青椒半個(gè),洋蔥1/3個(gè),鹽,胡椒粉,料酒,雞精。

  做法:

  1、雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘。

  2、將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁。

  3、大米淘洗干凈,瀝干水分。

  4、平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香。

  5、再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香。

  6、再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香。

  7、然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟。(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)

  8、米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋。

  Tips:

  1、加入水時(shí)不要加太多,可分多次加少量水,開蓋觀察時(shí)并翻拌一下以免糊底。飯和水的比例大致是一碗米放入一碗半的水。

  2、燜飯時(shí)火要關(guān)小,時(shí)間差不多20分鐘左右即熟。

  3、燜飯的鍋?zhàn)詈糜貌徽冲仭?br />  

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