午夜aaa,麻豆╳╳╳乱女另类,好吊色欧美一区二区三区四区,日韩毛片你懂的

孩子的飲食不可偏

時(shí)間:2016-01-26 14:21來(lái)源:紅纓教育作者:客戶中心點(diǎn)擊:

   在獨(dú)生子女家庭里,由于孩子受到父母溺愛(ài),孩子愿意吃什么,就買什么,給孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。有的不吃魚,不吃青菜,甚至討厭雞蛋,沒(méi)有香腸就不吃飯的現(xiàn)象是非常多見(jiàn)的。偏食會(huì)尋致幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏,不僅影響身體健康,還可以引起多種疾病。肥胖也是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)。偏食的孩子,一般還伴有比較任性、沒(méi)耐性、依賴心強(qiáng)、缺乏自制力等缺點(diǎn)。有些偏食的孩子很難適應(yīng)幼兒園的集體生活,到了親朋家,也不得不給以特殊的照顧,這樣會(huì)把孩子?jì)蓱T得更加乖僻。

  孩子偏食并不可怕,由于年幼的孩子可塑性大,不可能在短時(shí)間內(nèi)就形成難以矯正的壞習(xí)慣,只要父母引導(dǎo)得法,幼兒偏食的壞習(xí)慣就能得到糾正。

  糾正幼兒偏食,有以下幾點(diǎn)方法可供父母參考:父母要給孩子做出榜樣,減少零食,嚴(yán)格規(guī)定零食時(shí)間,多讓孩子到戶外活動(dòng),俄了再給吃的;走親戚、串朋友,或野外郊游時(shí),讓孩子吃那些平常不愛(ài)吃的東西,因?yàn)檫@時(shí)孩子心情愉快,可能什么都吃,只要孩子吃了,就要及時(shí)表?yè)P(yáng),不要強(qiáng)迫,說(shuō)服教育是糾正孩子偏食最好的方法。

  不能遷就。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始厭惡什么食物時(shí),‘絕不能讓它“合法化”。比如,孩子上頓不愿吃土豆,不要說(shuō):“寶寶不愛(ài)吃土豆,這頓就吃蘿卜吧!因而應(yīng)該讓他忘掉上頓吃的什么,照樣往他碗里夾土豆,當(dāng)然應(yīng)該變化一下烹調(diào)的花式花樣,以激起孩子的食欲。如果大人為了疼愛(ài)孩子,一見(jiàn)孩子不愛(ài)吃某些食物,就從此不再給孩子吃,甚至當(dāng)著孩子的面對(duì)別人說(shuō),“寶寶不愛(ài)吃這個(gè),不要給他!”這樣做實(shí)際是在提醒孩子,加深對(duì)某種食物的厭惡。當(dāng)然也要避免用威脅或嚇唬的話對(duì)孩子說(shuō),昨天沒(méi)吃,今天一定要吃,不吃就怎樣怎樣。這樣的話只能進(jìn)一步激起孩子對(duì)食物的厭煩感。

  啟發(fā)孩子對(duì)食物的興趣。比如,有一個(gè)三歲的孩子吃芹萊時(shí)咬不動(dòng),吐掉了,以后就不愿吃了。過(guò)兩天吃飯時(shí),父母應(yīng)仍然夾一些比較嫩的芹菜對(duì)孩子說(shuō):“寶寶,一你看芹萊青綠青綠的,多好吃呀!你吃吃看。”同時(shí),大家都要夾這個(gè)菜吃。孩子吃下去后,要及時(shí)間好吃不好吃。這樣反復(fù)幾次,孩子就習(xí)慣了芹菜的味道,就不再挑食了。還可以說(shuō)一些比如“只有什么都吃才能長(zhǎng)壯實(shí),才能長(zhǎng)得高,不生病”的話,教育孩子不要偏食。

  不給孩子挑食的權(quán)力。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài);為了讓孩子高興,常常事先征求孩子的意見(jiàn),問(wèn)他:“吃雞蛋還是吃魚肉?”“是吃煎雞蛋還是吃煮雞蛋?”這樣做無(wú)疑是在教育孩子挑食。孩子思想是單純的,當(dāng)父母給他煮雞蛋時(shí),一般不會(huì)跟煎雞蛋或荷包蛋比較。因此,家長(zhǎng)決不要給孩子挑食的機(jī)會(huì)和權(quán)利,要使孩子養(yǎng)成父母給什么就吃什么,并要吃完的習(xí)慣。

  在糾正幼兒偏食時(shí),還要注意促進(jìn)他們的食欲。如果替子胃口不好,就會(huì)對(duì)本來(lái)不喜歡吃的東西更加厭惡,這時(shí)糾正的效果,就不如在孩子胃口好、食欲旺盛時(shí)時(shí)正的效果好。

  二是不要不管孩子。不管孩子的現(xiàn)象多發(fā)生在獨(dú)牛子女家庭,孩子要怎么樣就怎么樣,對(duì)孩子的無(wú)理要求總是讓步,孩子在家里為所欲為。在這樣的家庭里,每位成員的位置顛倒了,孩子成了“小皇帝”,說(shuō)話“金口玉言”,“管理”著家庭。這樣的孩子成年走向社會(huì)后,不僅獨(dú)立生活能力極差,而且還會(huì)過(guò)高地估價(jià)自己,瞧不起別人,在社團(tuán)或組織里,往往會(huì)成為麻煩的制造者。

  在管教孩子間題上,正確的態(tài)度是嚴(yán)不過(guò)分,愛(ài)不至寵,該管的一定要管,不該管的也一定不要管。在批評(píng)孩子的方式上也應(yīng)講究藝術(shù)。比較有效的批評(píng)方式有:在批評(píng)的同時(shí)伴隨表?yè)P(yáng),孩子會(huì)感到父母還是愛(ài)自己的,從而穩(wěn)定情緒,堅(jiān)定改正錯(cuò)誤的信心。如在批評(píng)孩子的行為時(shí),應(yīng)肯定孩子的本人,“明明是個(gè)好寶寶,但是今天損壞了玩具就不好了,是不是?”批評(píng)孩子的現(xiàn)在,應(yīng)表?yè)P(yáng)他的過(guò)去。

  另外,批評(píng)孩子時(shí)要心平氣和,不要暴跳如雷,對(duì)孩子大聲吼叫。要正面批評(píng),不要用反語(yǔ)譏諷。批評(píng)過(guò)后,不要再反復(fù)嘮叨,以免孩子產(chǎn)生逆反心理,降低批評(píng)效果。但當(dāng)孩子的某些行為可能造成重大危險(xiǎn)時(shí),要毫不留情地當(dāng)場(chǎng)訓(xùn)斥。對(duì)于在幼小的孩子時(shí)候,如果不在當(dāng)場(chǎng)就加以訓(xùn)斥的話,是不會(huì)有效果的。

(供稿:張潔瓊  校對(duì):張潔瓊  郭彤洋)

幫助中心