1、頭發(fā)順滑
用醋和水按1：5的比例調(diào)合，澆在頭上，5分鐘后再上一點(diǎn)護(hù)發(fā)素沖洗，可以使頭發(fā)順滑，還能起到固色的效果，尤其對(duì)染紅顏色特別管用；
2、黑眼圈
黑眼圈長(zhǎng)期不去，可以用西紅柿每天早中晚各一個(gè)，吃上半月就可以去掉；
3、脫發(fā)
脫發(fā)，用藿香正氣水和啤酒輪流使用，抹在發(fā)上保留幾分鐘，發(fā)質(zhì)發(fā)色會(huì)煥然一新；
4、異味/狐臭
學(xué)會(huì)使用香水，去除體味！小S 有過(guò)一句極端之言：“如果我哪天沒(méi)涂潤(rùn)唇膏出門(mén)，就感覺(jué)沒(méi)穿衣服一樣。”香水上癮，何嘗不是如此。適逢夏季將至，便是香水癮發(fā)作最厲害的季節(jié)。唯有冬季可以使香水生命力延續(xù)得更長(zhǎng)，哪怕是同一種香水也因噴灑的時(shí)間遠(yuǎn)近、殘留量的多寡、織品的不同質(zhì)地等等，而反饋出斑斕多元的嗅覺(jué)體驗(yàn)。
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬(wàn)別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，小編推薦娛樂(lè)圈常用的普拉惠凈味水，祛味然后在噴點(diǎn)香水就OK了！價(jià)格挺便宜的，也很好用！不是做廣告哦，確實(shí)挺好用的，幾十塊錢(qián)的東西，名字也很隱蔽！自己上某寶搜吧~
5、豐胸
擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來(lái)都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國(guó)女性80%以上的人都在問(wèn)平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛(ài)美的女士都能如愿以償。專家提醒：積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。平胸的美眉推薦用(美薇乳霜)試試效果特別好用一個(gè)月就大了，自己去美容院或者網(wǎng)上買。想大就大，大的漂亮！做女人挺好！
6、證件照拍出自然效果
拍證件照時(shí)用舌頭頂住上顎，笑的會(huì)很自然。
7、剖腹產(chǎn)手術(shù)疤痕/各類疤痕
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在的生活水平提高了，營(yíng)養(yǎng)也好，胎兒都大，一般醫(yī)院都建議我們剖腹產(chǎn)，可能受傷的總是我們女人??！肚子上長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時(shí)候，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來(lái)。我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦日本進(jìn)口的臻元修復(fù)貼效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，找不到的可以去天貓上看看！受益了 一定記得給我點(diǎn)贊哦！完美的小肚子現(xiàn)在開(kāi)始擁有！啦啦啦...
8、腳氣/腳臭
腳臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天 腳底出汗多，回到家里脫掉鞋子真是奇臭無(wú)比，有時(shí)候自己都能讓自己臭死，若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。小編常備(世云堂腳臭粉)快速祛除腳臭，有腳臭的朋友一定要試試，撒鞋里10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬(wàn)別去朋友家因?yàn)閾Q鞋產(chǎn)生尷尬哦！常備沒(méi)錯(cuò) 淘寶有賣的 很便宜 很好用！有腳氣的也可以用下世云堂的腳氣噴劑，效果杠杠滴。不好用不推薦 哈哈！
9、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比較常見(jiàn)的小意外。
急救辦法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘。如果有條件的話， 放一個(gè)小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
絕對(duì)禁止：用力將頭向后仰起的姿勢(shì)會(huì)使鼻血流進(jìn)口中，慌亂中勢(shì)必還會(huì)有一部分血液被吸進(jìn)肺里，這樣做既不安全也不衛(wèi)生。
亮警報(bào)：如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍舊止不住或頻繁的話，患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。
10、雞眼/病毒疣
病毒疣，又分為尋常疣（絲狀疣跖疣趾疣），扁平疣，傳染性軟疣，尖銳濕疣等多個(gè)類別。傳染性很強(qiáng)，不治療會(huì)越長(zhǎng)越多！可以用世云堂繭凈，對(duì)各種疣效果很好。我的跖疣就是它治療好的！大藥店都有賣的，也可以去他們天貓旗艦店買。病毒疣，疣是屬于一種病毒感染，長(zhǎng)相很像雞眼和疙瘩狀，粗粗的硬塊，所以常被病人誤以為雞眼而延誤治療。飲食：尖銳濕疣治療后在飲食上忌辛辣刺激性發(fā)物，如辣椒，海鮮，煙酒，牛羊肉，狗肉，鯉魚(yú)，蔥蒜，韭菜，香菜，筍類等。多吃新鮮的蔬菜，水果，雞蛋，牛奶，適 當(dāng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，增加機(jī)體的免疫力，可以減少濕疣的復(fù)發(fā)。 保持樂(lè)觀、健康的心態(tài)，可以調(diào)整機(jī)體內(nèi)部系統(tǒng)，有利于疾病的痊愈。
11、面膜的選擇
許多女明星在分享自己的護(hù)膚心得時(shí)說(shuō)有每天敷面膜的習(xí)慣，網(wǎng)上一直流傳林志玲一年用1000張面膜，算下來(lái)每天要敷面膜將近3片。小編感覺(jué)不需要那么夸張，你只要做到不偷懶一周兩次次就可以了，貴在堅(jiān)持，秋冬需要保濕美白的美眉可以用一下我美女經(jīng)紀(jì)人朋友推薦的日本臻元面膜。一線城市可以去香港莎莎化妝品專柜買，也可以去網(wǎng)上找天貓店代購(gòu)，也不貴，美白的效果超級(jí)贊。
12、灰指甲
灰指甲不僅僅是影響日常的美觀，還可以引起很多并發(fā)癥，比如灰指甲真菌引起的婦科炎癥，“女性患灰指甲容易傳染到陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病，也會(huì)引發(fā)白帶增多、有異味、外陰瘙癢等，給女性帶來(lái)極大的煩惱。有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子，導(dǎo)致妻子患上婦科病。雖然妻子接受正規(guī)治療，由于沒(méi)有意識(shí)到丈夫的灰指甲是感染源，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好。
灰指甲不是什么不治之癥，現(xiàn)在治療灰指甲有外科手術(shù)拔甲（痛苦），內(nèi)服抗真菌藥物（危害大，損害身體），局部外用抗真菌藥物治療，可以使用帝谷DIGU修甲液殺真菌的藥水。小編比較推薦這個(gè)方法。帝谷DIGU修甲液的效果很好，而且口碑也很不錯(cuò)，這種治療方法簡(jiǎn)便易行，不包扎、不耽誤正常生活工作。小編比較推薦這個(gè)方法！他們的藥水是古方結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)純中藥草本植物提取濃縮精華，藥水易滲透甲板，殺菌效果比膏體好。而且中藥水不含激素、抗生素，沒(méi)有什么副作用。nice修甲液有20余年臨床驗(yàn)證，為上百萬(wàn)灰指甲患者解除了煩惱。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！某寶上就有賣的，有需要的自己去某寶搜下，鏈接就不會(huì)給了，免得大家罵我廣告狗
13、痔瘡
俗話說(shuō)“十人九痔”，由于現(xiàn)在智能手機(jī)的普及，上廁所必帶手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的蹲在廁所里，痔瘡就這樣蹲出來(lái)了，哎，有了痔瘡才能體會(huì)得痔瘡的痛苦，真是欲罷不能，坐立不安！小編我因?yàn)樘焯熳鲈陔娔X前 做出了痔瘡，前幾天發(fā)作了，那真心叫一個(gè)疼！晚上睡覺(jué)撅著屁股睡，誰(shuí)要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，還好老公給我買了世云堂痔瘡膏，涂抹上冰冰涼涼的，一下就舒服好多了，堅(jiān)持幾天，消腫了，現(xiàn)在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
14、護(hù)手(足)霜/防治秋冬手腳凍瘡
秋冬天干氣躁，光顧面子工程可不行，嬌嫩的雙手也必須加入你每日的護(hù)理 行列，所以手霜一定要成為人手一支的美妝單品。護(hù)手霜是否優(yōu)秀要從滋潤(rùn)度、保濕度及清 爽度等多方面考量，OK!為你精挑細(xì)選了1款從功效、價(jià)格及使用感受出發(fā)都非常美好的手霜 ，（shingen過(guò)冬寶）讓你在秋冬絕不存在手部干燥開(kāi)裂的困擾喲！其他部位肌膚一樣適用！
15、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、紅棗、芝麻、黑豆等五谷雜糧。
要是早餐沒(méi)時(shí)間做的話可以推薦（谷太太八寶養(yǎng)元五谷粉），吃的健康最重要，女人要善待自己，也可作茶飲，3個(gè)月為一療程可見(jiàn)效果。很便宜的又能當(dāng)早餐又能養(yǎng)顏一舉兩得。
16、頭發(fā)油多
那是因?yàn)楦位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。 每天晚上用滾燙的開(kāi)水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了，泡到出汗效果最好了。
17、秋季減肥
一說(shuō)到減肥很多人想到的都是節(jié)食減肥，其實(shí)減肥不一定要節(jié)食哦，每天早晨的第一件事就是打開(kāi)飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。是空腹吃十二枚干棗，這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。早餐牛奶一定要喝，推薦給頑固肥胖的美眉用（MT果酸），出口版的，國(guó)外的大胖紙都吃它的，哈哈！不含激素的，模特圈每人都有，小編也算半個(gè)圈里人，真心推薦了，自己去網(wǎng)上買就好了，不要太瘦哦！
18、濕疹
秋冬是濕疹的高發(fā)季節(jié)，大人、孩子都容易因天氣干燥患濕疹。推薦的中藥藥膏世云堂草本膏，我是很嚴(yán)重那種，買了有兩盒用了大概有一周到現(xiàn)在都沒(méi)發(fā)了，不過(guò)好像實(shí)體店很難買到。本土的東西吧。不過(guò)現(xiàn)在這個(gè)我看了下用的人還真不少，而且口碑還真不錯(cuò)。朋友們可以試試這個(gè)。真心覺(jué)得好用。
19、酒糟鼻(紅鼻頭)
我好朋友的老公有擠黑頭的不良衛(wèi)生習(xí)慣，又喜歡吃辣椒，由于工作壓力大，分泌失調(diào)得了酒糟鼻，整張臉就看到一個(gè)紅鼻頭，特別難看，上次見(jiàn)他的時(shí)候完全好了，由于工作我需要編輯這個(gè)嘗試，我打電話咨詢他怎么弄好的，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就去藥店或者網(wǎng)上買一瓶世云堂修復(fù)凝膠，連續(xù)涂抹1周差不多就好了！后面在鞏固幾天！小琴分享必出精辟，哈哈！不要太感謝我。
20、嫩足美白
天氣越來(lái)越?jīng)隽?，夏天穿涼鞋是不是把腳背曬的跟斑馬是的？腳上的死皮、腳后跟兒上的干紋，也是愛(ài)美女性難以忍受的。為此，足部美容是此時(shí)必不可少的環(huán)節(jié)。妮蔻去角質(zhì)足膜是一種能有效去除足部老廢死皮、角質(zhì)、老繭、異味的足部護(hù)膚品。只需使用一次就可以讓你還原嬰兒般的水嫩腳Y，滋潤(rùn) 修復(fù) 保護(hù)足部肌膚，一個(gè)漂亮女人應(yīng)該是從頭美到腳啦，親，不要傷心哦，雙纖纖玉足走在街上回頭率也增加好多呢。建議親用下足夠美足膜淘寶有賣這個(gè)我用過(guò)還可以的。
21、睫毛增長(zhǎng)
永遠(yuǎn)不要選擇反光又黑黝黝的一整副濃密型假睫毛，除非你是要上臺(tái)表演?，F(xiàn)在又很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下來(lái)分成幾段貼上去。更高端的只貼局部，比如眼尾，會(huì)很有女人味。長(zhǎng)睫毛會(huì)讓你看上去神采飛揚(yáng)，假睫毛——很方便，但少戴為妙.睫毛滋養(yǎng)——很健康，但需耐心,如果愛(ài)美的美眉有需要的話，小編推薦明星鐘愛(ài)的（HX美濃）睫毛會(huì)慢慢增長(zhǎng)哦！超贊的，有時(shí)間的美眉可以試試，屈臣氏淘寶上到處都有賣的！
22、快速祛痘
痘痘是每個(gè)MM的頭號(hào)敵人，痘印更是每個(gè)MM最害怕的東西?？粗餍莻児饣哪橆a，你是否羨慕、嫉妒、恨呢?不要著急，下面小編為你介紹一系列好用的祛痘竅門(mén)，一起尋回光滑的臉頰吧。
去痘印竅門(mén)一：黃瓜敷面去痘印
黃瓜片敷臉不單能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚抗氧化作用。用新鮮黃瓜切成薄片，敷在臉上有痘印的地方，能夠減淡痘印。堅(jiān)持幾天，發(fā)現(xiàn)皮膚也會(huì)變得白嫩有彈性。
去痘印竅門(mén)二：脫脂酸奶消紅印
酸奶中富含高活性無(wú)機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅及維生素A和維生素E的衍生物，有助于有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減輕痘痘腫脹，有助于傷口愈合。只要將喝剩的酸奶薄薄的涂一層到有痘印的地方，第二天再洗掉，紅紅的痘印會(huì)消退不少。由于酸奶養(yǎng)分過(guò)多，容易長(zhǎng)脂肪粒，所以應(yīng)選擇脫脂或者低脂酸奶。
去痘印竅門(mén)三：經(jīng)常長(zhǎng)痘的美眉可以去買瓶（臻元祛痘精華素）超級(jí)好用，發(fā)現(xiàn)痘痘立刻涂抹，2-3小時(shí)就消了哦！經(jīng)常熬夜職場(chǎng)女包包里面的必備法寶哦！屈臣氏 SASA店 天貓都有賣的！好評(píng)無(wú)數(shù)啊，良心推薦！戰(zhàn)痘到底...還你光滑臉頰
23、頭發(fā)稀少
頭發(fā)少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉(不要現(xiàn)成的黑芝麻糊)用熱水沖泡喝，配合牛奶(或好奶粉)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，多大歲數(shù)都適用哦。如果沒(méi)時(shí)間煮也可以買谷太太五谷粉，沖泡就可以喝了！
24、牙齒
直接決定了一個(gè)人是否能夠長(zhǎng)壽。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結(jié)石等癥狀。如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補(bǔ)牙，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。要早睡覺(jué)，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養(yǎng)，慢慢牙齦就會(huì)恢復(fù)健康。如果有的牙縫會(huì)經(jīng)常塞東西，那就一定要用牙線。因?yàn)轭l繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ)，不能拖，越拖牙洞越大，補(bǔ)牙就越復(fù)雜。牙齒最好的保護(hù)方法是清潔和不過(guò)度使用。
25、蜂蜜按摩
每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，涂抹營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部富有光澤。使用后肌膚無(wú)緊繃感，舒適自然。長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服蜂王漿，效果更好。
26、鹽水去角質(zhì)
取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下鹽狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
27、牙疼
牙痛奇效，吃后二十多分鐘止痛見(jiàn)效。 配方：氟派酸和去痛片各二片，同時(shí)服下，對(duì)大多數(shù)牙疼具有奇效。二十多分鐘后保你吃啥啥香，好人一樣。過(guò)去我牙疼，買過(guò)藥店許多專治牙疼的藥，花了很多錢(qián)，結(jié)果均無(wú)效果。最后總結(jié)出此方，氟派酸本和牙痛毫無(wú)關(guān)系，但和去痛片配藥，卻對(duì)牙痛產(chǎn)生了奇效，你不仿一試。
28、啤酒收縮毛孔
一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。
29、去黑眼圈
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/span>
30、除雀斑
杏仁*5錢(qián),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).
31、蝴蝶斑
冬瓜汁\\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
32、頭發(fā)增亮
啤酒\\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月。
33、牙齒美白
用食鹽\\小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白。
34、除汗毛、胡須
舊電池粉\\堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過(guò)5分鐘即可自動(dòng)洗去,一日一次,5-7天后汗毛\\胡須即可自動(dòng)脫落,以后不會(huì)再發(fā),此方對(duì)皮膚無(wú)過(guò)敏,無(wú)刺激,無(wú)任何副作用。
35、女性痛經(jīng)
有個(gè)簡(jiǎn)單方法，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問(wèn)題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。
3、葡萄剝皮
吃葡萄懶得剝皮可以把葡萄冰凍，取出來(lái)后用鹽水泡一兩分鐘，輕輕一捏果肉就出來(lái)了，葡萄冰涼的很好吃。
37、異物入眼
任何細(xì)小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進(jìn)入眼中，都會(huì)引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。
急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然后在水龍頭下沖洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。
絕對(duì)禁止：不能揉眼睛，無(wú)論多么細(xì)小的異物都會(huì)劃傷眼角膜并導(dǎo)致感染。如果異物進(jìn)入眼部較深的位置，那么務(wù)必立即就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)處理。
亮警報(bào)：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫(yī)院進(jìn)行診治；倘若經(jīng)過(guò)自我處理后眼部仍舊不適，出現(xiàn)灼燒、水腫或是視力模糊的情況，也需要請(qǐng)醫(yī)生借助專業(yè)儀器來(lái)治療，切不可魯莽行事。
38、扭傷
當(dāng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶被拉伸得過(guò)于嚴(yán)重，超出了其所能承受的程度，就會(huì)發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。
急救辦法：在扭傷發(fā)生的24小時(shí)之內(nèi)，盡量做到每隔一小時(shí)用冰袋冷敷一次，每次半小時(shí)。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時(shí)之后，開(kāi)始給患處換為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。
絕對(duì)禁止：不能隨意活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復(fù)起來(lái)相對(duì)比較困難。
亮警報(bào)：如果經(jīng)過(guò)幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動(dòng)不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。
39、面部美白
人人想變白沒(méi)錯(cuò)，但是天生黑肉底的人就別指望做次面膜就幫你白的跟白熾燈一樣了。
有兩個(gè)解決辦法。
①冬天好好捂著，夏天別老出門(mén)，出門(mén)就全副武裝別曬到。堅(jiān)持下來(lái)你至少可以用古墓派的辦法讓你的臉和沒(méi)曬過(guò)的腳丫子一樣白。
②走小麥色路線，粉底別撿著白的挑，會(huì)讓脖子和臉不一樣顏色，拿深一點(diǎn)的色號(hào)，大面積橘色腮紅，鍛煉身材，依然很性感。二十多歲了，要認(rèn)清自己。
40、燙傷
燙傷分為三級(jí)：一級(jí)燙傷會(huì)造成皮膚發(fā)紅有刺痛感；二級(jí)燙傷發(fā)生后會(huì)看到明顯的水泡；三級(jí)燙傷則會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰變黑。
急救辦法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口。
絕對(duì)禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會(huì)留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。
亮警報(bào)：三級(jí)燙傷、觸電灼傷以及被化學(xué)品燒傷務(wù)必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。二級(jí)燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。
41、窒息
真正的窒息在現(xiàn)實(shí)生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息發(fā)生時(shí)，患者不會(huì)有強(qiáng)烈的咳嗽，不能說(shuō)話或是呼吸，臉會(huì)短時(shí)間內(nèi)變成紅色或青紫色。
急救辦法：首先要迅速叫救護(hù)車。在等待救護(hù)車的同時(shí)，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個(gè)拳頭，上下用力推進(jìn)推出五次，幫助患者呼吸。患者也可以采取這樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個(gè)硬質(zhì)的物體上，比如廚房臺(tái)面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來(lái)。
絕對(duì)禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
亮警報(bào)：只要窒息發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車搶救患者。
43、頭部“遇襲”
頭骨本身非常堅(jiān)硬，所以一般的外力很少會(huì)造成頭骨損傷。倘若外力過(guò)于猛烈，則頸部、背部、頭部的脆弱血管就成為了“犧牲品”。
急救辦法：如果你的頭上起了個(gè)包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開(kāi)始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內(nèi)傷。如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護(hù)車速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱。
絕對(duì)禁止：不要讓傷者一個(gè)人入睡。在被砸傷的24小時(shí)之內(nèi)，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個(gè)小時(shí)就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，以確保傷者沒(méi)有昏迷，沒(méi)有顱內(nèi)傷，比如腦震蕩。
亮警報(bào)：當(dāng)傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行為有明顯異常時(shí)，需要馬上入院就醫(yī)。
44、炸傷
1、如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，并平躺，撥打120或急送有條件的醫(yī)院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應(yīng)迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有云南白藥粉或三七粉可以灑上止血。如果出血不止又量大，則應(yīng)用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送醫(yī)院清創(chuàng)處理。但捆扎帶每15分鐘要松解一次，以免患部缺血壞死。
45、手指切傷
1、如果出血較少且傷勢(shì)并不嚴(yán)重，可在清洗之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張?jiān)趥谏贤磕t藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。
2、若傷口大且出血不止，應(yīng)先止住流血，然后立刻趕往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部?jī)蓚?cè)并且高舉過(guò)心臟，因?yàn)榇颂幍难苁欠植荚谧笥覂蓚?cè)的，采取這種手勢(shì)能有效止住出血。使用橡皮止血帶效果會(huì)更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。
46、腦溢血
急救口訣：頭向側(cè)轉(zhuǎn)
典型癥狀：有高血壓病史的人，由于氣溫驟降或情緒激動(dòng)，突然發(fā)生口齒不清甚至昏迷。
1、家屬要克制感情，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者，否則只會(huì)使病情迅速惡化。
2、將病人平臥于床，由于腦壓升高，此類患者極易發(fā)生噴射性嘔吐，如不及時(shí)清除嘔吐物，可能導(dǎo)致腦溢血昏迷者因嘔吐物堵塞氣道窒息而死。 因此病人的頭必須轉(zhuǎn)向一側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔。
3、家屬可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，以利止血和降低腦壓。
47、酒精中毒
1、對(duì)于昏迷者，確保氣道通暢。
2、如果患者出現(xiàn)嘔吐，立刻將其置于穩(wěn)定性側(cè)臥位，讓嘔吐物流出。
3、保持患者溫暖，尤其是在潮濕和寒冷的情況下。
4、檢查呼吸、脈搏及反應(yīng)程度，如有必要立即使用心肺復(fù)蘇術(shù)。
5、將患者置于穩(wěn)定性側(cè)臥位，密切監(jiān)視病情，每10分鐘檢查并記錄呼吸、脈搏和反應(yīng)程度。
48、失血性休克
急救口訣：嚴(yán)密觀察，防止失血。
典型癥狀：因意外事故而導(dǎo)致大量失血，血壓為零。
1、對(duì)于休克病人一定要注意，在用擔(dān)架抬往救治處時(shí)，病人的頭部應(yīng)靠近后面的抬擔(dān)架者，這樣便于對(duì)休克者隨時(shí)密切觀察，以應(yīng)對(duì)病情惡化。
2、在將病人送往醫(yī)院的途中，病人頭部的朝向應(yīng)與載他的交通工具(救護(hù)車、飛機(jī)等等)前進(jìn)的方向相反，以免由于加速作用導(dǎo)致病人腦部進(jìn)一步失血。
3、如休克者是大月份孕婦，應(yīng)讓她取側(cè)臥位，否則胎兒以及巨大的子宮會(huì)壓迫血管，致使回心血量減少，加重休克。
49、燙傷
1、用冷水局部降溫10分鐘。
2、用一塊干凈、潮濕的敷料覆蓋。
3、傷處腫脹時(shí)，去掉手表、手鐲、戒指等，將敷料輕輕固定包扎，注意不要太緊。
4、于傷處對(duì)側(cè)系往繃帶。
50、燒傷處理
1、若燒燒處皮膚尚完整，應(yīng)盡快局部降溫。如將其置于水龍頭下沖洗約10分鐘。這樣會(huì)帶走局部組織熱量并減少一步損害。
2、用一塊松軟潮濕、最好是消毒的墊子包扎傷處。注意不要太緊。
3、若皮膚已被燒壞，用一塊干凈的墊子覆蓋其上以保護(hù)傷處，減少感染危險(xiǎn)。
51、胃穿孔
急救口訣：朝左側(cè)臥。
典型癥狀：胃潰瘍患者，突然發(fā)生無(wú)法忍受的劇烈腹痛，且腹部發(fā)硬發(fā)脹，即極有可能突發(fā)胃穿孔。
春節(jié)期間由于情緒波動(dòng)或暴飲暴食之后，胃潰瘍患者很容易并發(fā)胃穿孔，一旦發(fā)生上述癥狀，應(yīng)立即考慮到胃穿孔的可能。在救護(hù)車到達(dá)之前，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、不要捂著肚子亂打滾，應(yīng)朝左側(cè)臥于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右側(cè)。朝左臥能有效防止胃酸和食物進(jìn)一步流向腹腔以致病情加劇。
2、如果醫(yī)護(hù)人員無(wú)法及時(shí)到達(dá)，但現(xiàn)場(chǎng)又有些簡(jiǎn)單醫(yī)療設(shè)備，病人可自行安插胃管。具體方法：將胃管插入鼻孔，至喉嚨處，邊哈氣邊用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用針筒抽出胃里的東西，這樣能減輕腹腔的感染程度，為病人贏得治療時(shí)間，記住此時(shí)病人也必須朝左側(cè)臥。
52、魚(yú)刺卡嗓
1、實(shí)行腹部擠壓(如病人懷孕或過(guò)肥胖，則實(shí)施胸部壓擠)。如患者無(wú)法站立，將其平放在堅(jiān)固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無(wú)將異物咳出。
3、如用手指掏挖異物時(shí)，只在看得到異物才掏挖，不可盲目掏挖。
53、煤氣中毒
輕度中毒時(shí)，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼白。中毒嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、昏迷。急救法是：立即打開(kāi)門(mén)窗，把病人移到空氣流通處，解開(kāi)病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸，迅速送醫(yī)院搶救。
54、木刺
注意有無(wú)木刺殘留在傷口里，由于木刺等殘留就有可能使傷口化膿，被刺傷的傷口往往又深又窄，更有利于破傷風(fēng)細(xì)菌的侵入繁殖和感染，故必須取出異物，消除隱患。
手指被扎進(jìn)木刺后，如果確實(shí)已將木刺完整拔出，可再輕輕擠壓傷口，把傷口內(nèi)的瘀血擠出來(lái)，以減少傷口感染的機(jī)會(huì)。然后碘酒消毒傷口的周圍一次，再用酒精涂擦2次，用消毒紗布包扎好。 如果傷口內(nèi)留有木刺，在消毒傷口周圍后， 可用經(jīng)過(guò)火燒或酒精涂擦消毒的鑷子設(shè)法將木刺完整地拔出來(lái)。如果木刺外露部分很短，鑷子無(wú)法夾住時(shí)，可用消毒過(guò)的針挑開(kāi)傷外的外皮，適當(dāng)擴(kuò)大傷口，使木刺盡量外露，然后用鑷子夾住木刺輕輕向外拔出，將傷口再消毒一遍后用干凈紗布包扎，為預(yù)防傷口發(fā)炎，最好服新諾明2片，每日2次，連服3-5天。若木刺刺進(jìn)指甲里時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院里，由醫(yī)師先將指甲剪成V形再拔出木刺。
切記！深的木刺刺傷后，都應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），以防萬(wàn)一。
55、眼中異物
灰塵、煤屑、谷物、金屬碎屑等異物瞇了眼睛，頓時(shí)眼睛就睜不 開(kāi)、流淚、疼痛、怕光、有異物感，十分難受，急忙之中用手揉 擠，想將異物揉出。其實(shí)這種做法使不得。因?yàn)楫愇镌谘劾锝?jīng)過(guò) 揉擠就可能損傷脆弱而靈敏的角膜，造成角膜潰瘍、感染，影響 視力。揉擠還會(huì)使眼充血，結(jié)膜水腫。同時(shí)，手上有許多細(xì)菌， 揉眼時(shí)會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)眼里，引起炎癥。
56、指甲受挫
1、指甲被擠掉時(shí)，最重要的是防止細(xì)菌感染。應(yīng)急處理時(shí)，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把傷肢抬高，立即去醫(yī)院。
2、指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對(duì)一半溫開(kāi)水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運(yùn)動(dòng)員，在治療期間，如果需要繼續(xù)打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節(jié)包2-3層，加以保護(hù)，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3、如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時(shí)，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲。
57、心臟驟停
心跳驟停提示心臟突然停止跳動(dòng)，大動(dòng)脈搏動(dòng)與心音消失，重要器官如腦嚴(yán)重缺血、缺氧，導(dǎo)致生命終止。這種出乎意料的突然死亡，醫(yī)學(xué)上又稱猝死。
引起心跳驟停最常見(jiàn)的是心室纖維顫動(dòng)。若呼喚病人無(wú)回應(yīng)，壓眶上、眶下無(wú)反應(yīng)，即可確定病人已處于昏迷狀態(tài)。 再注意觀察病人胸腹部有無(wú)起伏呼吸運(yùn)動(dòng)。如觸頸動(dòng)脈和股動(dòng)脈無(wú)搏動(dòng)，心前區(qū)聽(tīng)不到心跳聲，可判定病有已有心跳驟停。
急救措施：心臟驟停的搶救必須爭(zhēng)分奪秒，千萬(wàn)不要坐等救護(hù)車到來(lái)再送醫(yī)院救治。要當(dāng)機(jī)立斷采取以下急救措施進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
1、叩擊心前區(qū)：一手托病人頸后向上托，另一手按住病人前額向后稍推，使下頜上翹，頭部后仰，有利于通氣。用拳頭底部多肉部分，在胸骨中段上方，離胸壁20～30厘米處，突然、迅速地捶擊一次。若無(wú)反應(yīng)，當(dāng)即做胸外心臟按壓。讓病人背墊一塊硬板，同時(shí)做口對(duì)口人工呼吸。觀察病人的瞳孔，若瞳孔縮小（是最靈敏、最有意義的生命征象），顏面、口唇轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，說(shuō)明搶救有效。
2、針刺人中穴或手心的勞宮穴、足心涌泉穴，起到搶救作用。
3、迅速掏出咽部嘔吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。
4、頭敷冰袋降溫。
5、急送醫(yī)院救治。
58、酒精中毒
酒精中毒是因攝入過(guò)多含乙醇（酒精）飲料引起中樞神經(jīng)先興奮后抑制的失常狀態(tài)。一般可自愈，極少數(shù)嚴(yán)重者可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。
瀕危狀態(tài)昏迷不醒，頻繁抽搐，呼吸淺慢，心率減慢，心搏無(wú)力，血壓下降。呼吸心跳不規(guī)律，以致呼吸心跳停止。
急救措施：
對(duì)輕度中毒者，首先要制止他再繼續(xù)飲酒；其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒；也可以用刺激咽喉的辦法（如用筷子等）引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來(lái)（對(duì)于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法），然后要安排他臥床休息，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道；觀察呼吸和脈搏的情況，如無(wú)特別， 一覺(jué)醒來(lái)即可自行康復(fù)。如果患者臥床休息后，還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩燥的現(xiàn)象，則應(yīng)馬上送醫(yī)院救治。
嚴(yán)重的急性酒精中毒，會(huì)出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。 注意：用咖啡和濃茶解酒不合適！
