摘要：
最近多數(shù)地區(qū)開始降溫，氣溫就像過山車，忽上忽下。大家穿衣節(jié)奏明顯是被溫度搞得手忙腳亂，家里有孩子的更是要小心，如何預(yù)防孩子生病是重點(diǎn)。
在這倒春寒的季節(jié)里，大家過的都不輕松，這個(gè)時(shí)候的天氣依舊很冷，寶爸寶媽要如何為孩子保暖才能不感冒不生病呢？今天，就為大家來(lái)分享何讓孩子健康度過倒春寒。
倒春寒果然是任性！
倒春寒，是指初春（一般指3月）氣溫回升較快，而在春季后期（一般指4月或5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。長(zhǎng)期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續(xù)冷高壓控制下晴朗夜晚的強(qiáng)輻射冷卻易造成倒春寒。
倒春寒孩子穿衣原則1
一定要給孩子穿上貼身衣褲。有的媽媽認(rèn)為，孩子不停地動(dòng)會(huì)出很多汗，如果汗液把內(nèi)衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使孩子受涼生??；而不穿貼身內(nèi)衣的孩子由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
倒春寒孩子穿衣原則2
衣服要適量，防止不停出汗。如果穿得太多，孩子一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個(gè)月以內(nèi)的孩子因體表面積相對(duì)較大散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時(shí)還是應(yīng)該注意多穿衣。
判斷孩子穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
倒春寒孩子穿衣原則3
給孩子一件輕薄的小棉服。既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動(dòng)靈巧方便。因?yàn)樾∶薹?nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護(hù)在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣?lián)躏L(fēng)尚還可以，但御寒保暖則就差多了。
紅纓教育提醒：如何判斷孩子穿衣是否適宜
鼻尖：發(fā)青發(fā)白，用手一摸很涼就說明衣服穿少了。
打噴嚏：受涼的時(shí)候容易打噴嚏，孩子偶爾打個(gè)噴嚏沒有關(guān)系，如果噴嚏連天就需要增加衣服了。
手和腳的溫度：摸摸孩子的手腳，如果感覺很涼就要增加衣服。
舌頭：舌頭應(yīng)該是淡紅色的，如果孩子的舌頭很紅，就說明穿多了。
大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有內(nèi)熱；稀溏不臭的大便提示有寒。媽媽可根據(jù)孩子大便情況酌情幫寶寶增減衣服。
小便：發(fā)黃提示有熱，要考慮是否穿多了。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：崔柳 郭彤洋）
