國慶7天長假，不少家庭會(huì)選擇外出旅行。旅途雖然愉快，但是如果不注意，外出玩耍的孩子們就非常容易生病，據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院門診部主任熊菀教授介紹，每年國慶之后，因?yàn)楦篂a、皮膚病和意外傷來兒童醫(yī)院看病的小孩會(huì)明顯增多。
預(yù)防腹瀉 不要一味“嘗鮮”
熊菀主任說，國慶長假后，因拉肚子來醫(yī)院就診的小孩往往最多，原因有三點(diǎn)：第一，許多家庭帶小孩出去旅行，害怕小孩路途中會(huì)餓，一般會(huì)準(zhǔn)備許多吃的；路邊和景區(qū)通常有很多特色小吃或當(dāng)?shù)厮u，家長心想好不容易來一趟，也會(huì)買來給孩子嘗嘗；旅途中吃飯時(shí)間不規(guī)律。
熊菀主任說，兒童與成人不一樣，他們對(duì)外界的環(huán)境變化適應(yīng)能力較弱，兒童比成人更容易對(duì)陌生環(huán)境產(chǎn)生水土不服的情況。最常見的表現(xiàn)就是胃腸方面的不適。因此，有時(shí)大人和小孩吃了同樣的東西，大人沒事，但小孩就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
要想很好的預(yù)防孩子在旅行中腹瀉，一定要把好“病從口入”這一關(guān)，讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，不喝生水，不亂吃不潔或過夜食物，不亂吃景區(qū)食物，不要?jiǎng)×腋淖兒⒆尤粘５娘嬍沉?xí)慣。
如果有腸胃不適現(xiàn)象產(chǎn)生，可先給孩子吃些調(diào)節(jié)腸道功能的藥，情況重者及時(shí)就醫(yī)。“年齡太小的孩子不主張去高原或風(fēng)險(xiǎn)比較大的旅游景點(diǎn)，而年齡越小的孩子越不適宜長途旅行”。
對(duì)于身體狀況不佳的孩子來說，他們的父母應(yīng)該在外出前就到醫(yī)院咨詢兒科醫(yī)生。出行前可以給孩子帶些調(diào)節(jié)腸道功能的藥、感冒退燒藥、藿香正氣水等，用來防治因飲食不衛(wèi)生引起的腹瀉。
孩子皮膚嬌嫩 不要去花堆草叢
據(jù)兒童醫(yī)院皮膚科副主任羅曉燕介紹，小孩出去玩，很喜歡動(dòng)手去摘花、草地上打滾，這些行為都會(huì)接觸到藏在花粉、草叢、灰塵等里面的螨蟲或昆蟲叮咬，兒童的皮膚嬌嫩，且機(jī)體免疫能力低下，很容易就此患上皮膚病。所以，外出踏青時(shí)別讓小孩太接近花草，不要去塵土大的地方。
如果到海邊、高原上等日照強(qiáng)烈的地方，家長一定要注意為小孩防曬，如果沒有做好防御措施，過量紫外線照射到皮膚上，可能導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹等皮膚病的發(fā)生，會(huì)使皮膚發(fā)紅、變黑，暴露部位還容易出現(xiàn)紅斑、水泡并伴有瘙癢、痛等癥狀。
在小孩防曬最好的辦法是不要讓他直接暴露在太陽下，如果確實(shí)需要外出，應(yīng)該首選物理防曬，即穿戴上適合的帽子和衣服，并且使用遮陽傘。如果條件不允許的情況下，可以考慮用涂防曬霜來幫助寶寶防曬。
由于成人的膚質(zhì)與小孩有很大不同，成人的防曬品給寶寶使用可能會(huì)引起皮膚過敏。因此，媽媽在給小孩選擇防曬霜時(shí)，一定要選擇兒童專用的防曬產(chǎn)品。并且每間隔1-2個(gè)小時(shí)要反復(fù)涂抹，否則達(dá)不到防曬的作用。
意外傷大多都是可以預(yù)防的
風(fēng)景區(qū)內(nèi)，可能有許多懸崖、湖泊、高山，因此，在出行路上，家長一定要看護(hù)好自己的小孩，不要讓小孩到處亂跑，以免發(fā)生高處墜落、骨折、顱腦外傷等意外傷，
熊菀主任提醒家長，兒童意外傷害是突然發(fā)生、猝不及防的，但是只要家長細(xì)心，防范于未然，大部分的這類傷害其實(shí)是可以預(yù)防的。但是如果仍然遭遇意外傷，家長一定要保持冷靜，才可能正確處理孩子的傷情。
如果不幸發(fā)生了顱腦外傷，一定要禁食限水，靜臥放松，避免情緒激動(dòng)；迅速止血，壓迫傷口；防止誤吸：傷員應(yīng)取平臥位，不墊枕頭，頭后仰偏向一側(cè)；維持呼吸道通暢：如有呼吸困難，應(yīng)用雙手放在患者兩側(cè)下頜角處將其下頜托起，清除口腔異物，以保持呼吸道通暢；心肺復(fù)蘇：不要試圖用拍擊或搖晃的方法去喚醒昏迷的傷員；最后，讓傷者保持平穩(wěn)，快速運(yùn)送到附近的醫(yī)院。
如果不幸發(fā)生了脊柱外傷，應(yīng)固定頭部，頭和軀干同軸轉(zhuǎn)動(dòng)，原位搬運(yùn)，應(yīng)固定在硬木板擔(dān)架上搬運(yùn)，且固定傷員不能移動(dòng)。不能采用一人抬腋窩部、一人抬下肢的方法搬運(yùn)。
即使不出游 也要注意這些事項(xiàng)
年齡稍大一點(diǎn)的小朋友通常在國慶期間會(huì)被父母一起帶出去旅行，但是許多4歲以下的小朋友因?yàn)槟挲g實(shí)在太小而不得不呆在家里。于是，有些小區(qū)就出現(xiàn)了小孩扎堆的場景。這時(shí)，由于小區(qū)空間有限，孩子們一大堆，就非常容易出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象，去年國慶期間，一名3歲的小男孩言言在小區(qū)里面和其他小朋友一起玩，幾個(gè)小男孩打鬧時(shí)一個(gè)小朋友一拳打過來，剛好達(dá)到言言的頭頸部，言言覺得一陣痛以后，發(fā)現(xiàn)自己的脖子和頭都不能動(dòng)了。被送往重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)言言頸椎半脫位。
另外，熊菀主任提醒，很多父母心疼孩子，認(rèn)為平時(shí)學(xué)習(xí)緊張辛苦，一到長假就放任孩子睡懶覺。這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)———孩子在節(jié)假日里睡懶覺會(huì)打亂生物鐘，假日一結(jié)束，孩子也無法早起，如果強(qiáng)行被叫醒，容易導(dǎo)致精神不振、情緒低落，產(chǎn)生逆反心理和厭學(xué)行為。對(duì)這些孩子，她建議，家長們要為孩子制定特別的休閑和完整節(jié)日計(jì)劃，盡量保持孩子正常的作息和學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。如果有機(jī)會(huì)，可以讓他們多去書店，自由翻閱一些課外書，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。
(供稿/校對(duì)：郭彤洋)
