炎熱的夏季逼近了，市面上有不少的祛暑食物出現(xiàn)，以及很多的休閑食品。也許孩子們認(rèn)為這是好吃的，并不會(huì)想到對(duì)身體健康有沒有危害，但是家長(zhǎng)可要留意孩子們?cè)谕饷娑汲粤诵┦裁础?/p>
最近網(wǎng)上爆料：7歲的男孩連吃3根冰棍導(dǎo)致消化道大量出血，24小時(shí)內(nèi)輸血量高達(dá)8000毫升以上，相當(dāng)于把全身的血液換了5遍。雖然說(shuō)孩子救了過來(lái)，但是孩子的身體也從此落下了病根，再吃涼的東西基本上是不可能的事情了。
小孩子的腸胃脆弱，三歲左右的孩子腸胃發(fā)育還不完全，市面上的一些食品大都是含有大量的色素以及防腐劑，經(jīng)常性的服用會(huì)對(duì)孩子的身體造成嚴(yán)重的影響。
據(jù)研究表明，不管是人工色素還是天然色素，其對(duì)人體都是有傷害作用的，有可能導(dǎo)致生育力下降、畸胎，也有可能在人體內(nèi)殘留后轉(zhuǎn)換成致癌物質(zhì)。另外還有合成色素，是以煤焦油為原料制成的，通稱煤焦色素或苯胺色素，對(duì)人體有害。危害包括一般毒性、致瀉性、致突性(基因突變)與致癌作用。
然而很多的合成色素除本身或其代謝物有毒外，在生產(chǎn)過程中還可能混入砷和鉛。過去用于人造奶油著色的奶油黃，早已被證實(shí)可以導(dǎo)致人和動(dòng)物患上肝癌，而其它種類的合成色素如橙黃能導(dǎo)致皮下肉瘤、肝癌、腸癌和惡性淋巴癌等。對(duì)人的身體危害及其強(qiáng)大。
很多人認(rèn)為防腐劑是保持食物長(zhǎng)久不會(huì)腐爛掉，所以可以經(jīng)常使用，以便經(jīng)常吃到新鮮食物。這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)，現(xiàn)在人們使用的防腐劑大多是人工合成的，其中的化學(xué)物質(zhì)，相信大家都知道，超標(biāo)了會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，一個(gè)成人尚不能抵御防腐劑的毒性，更何況是幼小的孩子。
所以說(shuō)可不能因?yàn)樨澴於谕饷鎭y吃一氣。
每年到了這個(gè)時(shí)候，醫(yī)院都會(huì)提醒廣大的市民注意飲食安全。由于天氣多變、溫度驟然上升、飲食問題和作息習(xí)慣不好等因素影響，總會(huì)接到不少腸胃疾病、甚至消化道出血的小患者。
由于目前兒童生活方式逐漸成人化，兒童消化道疾病也出現(xiàn)了成人化的趨勢(shì)。作為家長(zhǎng)，日常生活中要教育孩子飲食規(guī)律，重視保暖，不吃或者少吃生冷食物、充足休息，加強(qiáng)鍛煉。
以下的這幾種零食少給孩子吃，最好是別給孩子吃，這樣孩子的身體才能健康的成長(zhǎng)。
1.果凍
吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基本成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來(lái)自精制糖，而香味來(lái)自人工香精。
2.薯片
薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃會(huì)破壞食欲，容易導(dǎo)致兒童肥胖。
3.爆米花
爆米花其中含有比較多的鉛，會(huì)對(duì)兒童的智力和體格發(fā)育帶來(lái)十分有害的影響，對(duì)成年人的神經(jīng)功能也可造成損害。
4.水果糖
水果糖只有糖分，其水果味來(lái)自香精、色素等添加劑，多吃易導(dǎo)致齲齒。
5.膨化食品
含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，多吃不利于健康。
6.果脯和蜜餞
在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營(yíng)養(yǎng)。另外，有些果脯等食品中大多含有防腐劑，經(jīng)常食用會(huì)影響健康。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭桐煬）
