引言
《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》中提出“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于2小時”，但可以根據氣溫變化或幼兒的個體差異“適當減少活動的時間”。近年來，隨著霧霾天氣逐年增多，制約戶外活動開展的因素已不僅僅是嚴寒酷暑、刮風下雨。為了充分保障幼兒的運動時間，促進幼兒身體素質的提高和運動能力的發(fā)展，我們通過“運動項目組”的形式，重點研究室內運動方案，使室內運動更安全、有趣、有效。
研究之初，“運動項目組”教師發(fā)現室內運動實踐中存在以下問題：一是有些教師為了“安全起見”，刻意減少了室內運動的時間；二是由于室內空間有限，運動器械的投放存在滯后現象：三是教師沒有結合室內運動的特點以及幼兒運動的基本內容和動作要領設計活動，幼兒參與運動的積極性不高。針對這些問題，“運動項目組”圍繞室內運動的安全性、運動材料提供和情境創(chuàng)設的有趣性、活動設計和組織的有效性展開實踐探索。
保證室內運動的安全?
室內運動空間較小，幼兒自我控制能力較弱，容易出現爭搶、碰撞等現象。因此在開展室內運動時首先要充分考慮室內活動場地的特點、室內的空間布局，分析活動場地和幼兒動作發(fā)展之間的關系。我們充分利用各班的活動室、臥室、樓道，幼兒園的多功能大廳、門廳、樓梯等，將活動場地分為以下幾個主要區(qū)域：
●走廊——跳和跑 我園的走廊長、直、寬，根據這一特點，教師在走廊設置了跳和跑的運動環(huán)境，讓幼兒根據環(huán)境的暗示進行跑和跳的動作練習。
●樓梯——攀登 樓梯具有攀高的功能，教師利用樓梯創(chuàng)設攀高環(huán)境，激起幼兒攀登的興趣，提高攀登能力。
●活動室——鉆和爬 在寬敞的武術室、輪滑室、活動室等大空間內，適宜開展占用空間相對較大、幼兒身體移動范圍大且次數較多的鉆、爬等活動，合理安排室內空間，使其有效地發(fā)揮作用。
●小空間——主題運動區(qū)域 在幼兒園的室內環(huán)境中存在著一些班與班之間的小空間或轉角之處的小角落，教師可充分利用這些空間的地面、墻面等，發(fā)揮其空間延展的優(yōu)勢和潛在功能，創(chuàng)設布置“拔雞毛”“大肚爸爸”“藍精靈”“過河”等主題區(qū)域，鼓勵幼兒練習投擲、躲閃等動作技能。
在適宜的運動場地開展適宜的活動，是保證幼兒園室內運動安全的前提。此外，教師還要及時對幼兒進行安全教育，避免事故的發(fā)生。
確保室內運動的有趣
有趣的室內運動材料和情境能提高幼兒參與運動的積極性，但是在研究初期，“運動項目組”發(fā)現，以下因素制約了活動的有趣性。
一是材料過于單一。幼兒園運動器械種類繁多，但教師為了便于指導，往往會在室內運動中選用單一器械，然而幼兒的動作發(fā)展不可能是單一的。因此，單一的材料阻礙了幼兒身體動作的均衡發(fā)展，使室內運動顯得枯燥乏味。
二是復制戶外運動模式。教師常常把戶外運動的內容簡單“拷貝”到室內，費時費力地將運動器械搬到室內，但是有的運動器械并不適合在室內運用，有的運動活動也并不適合在狹小的室內進行。
針對這樣的現狀，“運動項目組”的教師和各個年級教研組教師合作，既開展統(tǒng)一研究，又開展交叉研究，既研究材料，又研究各年齡段幼兒的動作發(fā)展要求，重點對材料的提供和情境創(chuàng)設進行研究。
●“精選”材料 幼兒身體動作的發(fā)展依賴于對材料的操作，不同年齡、不同發(fā)展水平的幼兒對材料的需求各不相同。一般來說，體積相對較小、功能多樣的手頭玩具，如小球、沙包、短棍、布袋、塑料圈等，更適宜在室內使用。此外還可以根據以下幾點進行選擇：
一要根據活動目標選擇。如練習投擲動作，教師可選擇的材料有沙包、降落傘、軟性飛盤以及各種不宜滾動的軟性球等。
二要根據材料的性質選擇。材料應該是可玩的、耐玩的，如餅干盒、月餅盒、奶粉罐等都是比較耐用的，而紙張類材料容易損壞，不適合反復操作和使用，可以通過重疊的方式或者選擇相對牢固的硬板紙、掛歷紙代替。
三要根據年齡差異選擇。多為小班提供促進其平衡、走、跑等能力發(fā)展的活動材料，如飲水桶、周轉箱、PVC管、喜糖盒、飲料罐、菜籃等；為中班提供能促進其身體協(xié)調發(fā)展的活動材料，如布袋、廢紙簍、木夾子、舊光盤等；為大班幼兒提供的則是動作技能高，能滿足幼兒一物多玩需要，能促進其綜合素質提高，發(fā)展追逐、躲閃技能，運動強度較大的活動材料。
四是根據季節(jié)選擇。在材料選擇上還要考慮季節(jié)因素，在春夏季提供活動量小的材料，如拉力器、乒乓球等；秋冬季應多提供運動量大、活動強度高的材料，如跳袋、呼啦圈、飛盤、滑板等。
總之，室內運動材料要盡量多樣化，數量充足。既要有活動上肢的材料，也要有活動下肢的材料，使幼兒身體得到均衡發(fā)展；投放的材料要有層次性，以滿足不同發(fā)展水平幼兒的需要；材料還要有可變性及可探索性，盡可能做到一物多玩，以促進幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
●“精創(chuàng)”情境 除了精選材料，還要精心創(chuàng)設運動情境，充分利用墻面、地面等空間，使室內環(huán)境所特有的優(yōu)勢和潛在功能得以發(fā)揮。
一是利用天花板。天花板的作用在于懸掛和垂吊，垂吊物既可以展示區(qū)域運動的內容，又可以自然地分隔空間，同時還能方便教師根據不同需求及時更換內容，如供幼兒投擲用的目標物，或是高低不同的軟性球，讓幼兒對著墻壁拍打。
二是利用墻面。可以通過墻面上的卡通形象，激起幼兒的模仿興趣。對于年齡較小的幼兒，在墻面貼上生動形象的照片或圖片，可以起到直觀的示范作用。如在墻面貼上袋鼠造型，周圍提供各種布袋，讓幼兒模仿袋鼠跳躍的動作；還可以貼上各種玩法的步驟圖，幼兒可以通過直觀的圖示，自主探索游戲玩法。
三是利用地面。利用地面的小標識、圖案等，既可以自然形成區(qū)域劃分，讓幼兒自由建立游戲規(guī)則，還有助于幼兒空間概念的形成。
關注室內運動的有效
“運動項目組”重點關注如何從組織形式優(yōu)化上實現室內運動的有效性。室內運動的內容非常豐富，組織形式也可多種多樣。既可以是自由分散的、小組的，也可以是集體的，目的是盡可能為幼兒提供身體運動的機會，激發(fā)幼兒參與運動的興趣。在研究中，我們主要梳理了以下幾種組織類型：
一是室內區(qū)域性的活動，主要采用小組或者自由分散的組織形式。
室內放一張桌子，兩名幼兒玩吹氣球游戲，通過深呼吸把氣球吹遠，增強呼吸肌的力量，提高肺活量；擦拭干凈的樓梯，讓兩名幼兒玩“進退步”游戲，即通過劃拳決定進退樓梯臺階，發(fā)展平衡能力和協(xié)調能力；在樓道里放上墊子，讓幼兒坐或躺在墊子上進行多種姿勢的傳球游戲或鉆爬活動，發(fā)展動作的靈敏性；在轉角處懸掛小球，讓幼兒練習“壁球”，鍛煉臂力，或在墻壁上掛小籮筐，讓幼兒用海洋球、沙包練習投擲，提高準確性；在門廳放置盛有不同顏色水的可樂瓶，讓幼兒手拿沙包對準可樂瓶進行投擲等。
二是室內體操活動或游戲活動，主要采用集體活動的組織形式。
運動游戲“長臂人刀，傳統(tǒng)的玩法是教師扮演“長臂人刀進行追逐，幼兒躲閃，在游戲過程中發(fā)展幼兒靈活躲閃的運動能力。我們重新改編了游戲，教師設計了拓展玩法，限制了躲閃的區(qū)域。要求幼兒通過觀察圖示，躲進與圖示相匹配的“家刀中，有的根據顏色提示來躲，也有的根據數字提示來躲，還能延伸為二維游戲，即同時出現顏色和數字。通過“長臂人”游戲，幼兒不僅提高了躲閃能力，同時也鍛煉了對顏色、形狀、數字的識別能力，大大提升了游戲的可玩性、挑戰(zhàn)性。
通過研究，我們初步解決了如何保證室內運動的安全性、運動材料提供和環(huán)境創(chuàng)設的有趣性以及活動設計和組織的有效性等問題，提高了幼兒參與運動的興趣，培養(yǎng)了幼兒熱愛運動的生活習慣，從而為幼兒身體素質的提高和基本動作的發(fā)展打下良好的基礎。
