季節(jié)的腳步已悄無(wú)聲息的來到了冬季，許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子著涼感冒，給穿上了厚厚的衣服，造成孩子行動(dòng)不便，從而使孩子減少了鍛煉的機(jī)會(huì)，還有些家長(zhǎng)干脆不讓孩子參加戶外活動(dòng)，認(rèn)為參加戶外活動(dòng)，就誘發(fā)孩子感冒，影響孩子身體健康發(fā)育，孩子就應(yīng)像溫室里的花朵，不應(yīng)受到冷空氣的刺激，這樣會(huì)減低孩子感冒的幾率。
殊不知，兒童參加戶外游戲，可以經(jīng)常接受空氣的溫度、濕度、氣流的刺激和陽(yáng)光的照射，呼吸新鮮空氣，能增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
孩子在外奔跑追逐、攀登鉆爬跳躍，使身體基本活動(dòng)能力得到鍛煉，可以提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔嫩性等。戶外游戲活動(dòng)對(duì)于兒童身心健康發(fā)展具有重要意義?！队變簣@工作規(guī)程》規(guī)定：在幼兒園，兒童每日戶外活動(dòng)的時(shí)間不少于2小時(shí)，寄宿制幼兒園不得少于3小時(shí)，高寒地區(qū)在冬季可酌情減少。“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。
由此可見，幼兒參加戶外游戲的重要性。面對(duì)家長(zhǎng)的擔(dān)憂和天氣的變化，那么老師又如何組織幼兒參加戶外活動(dòng)呢?
1、做好家園共育，讓家長(zhǎng)們知道，孩子并不是在幼兒園才容易生病，要讓孩子加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，這樣寶寶才少生病。幼兒冬季在室外接受陽(yáng)光的照射與鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。
2、教師要注意游戲場(chǎng)地地面的安全性與適用性。戶外游戲場(chǎng)地是幼兒進(jìn)行奔跑、跳躍、攀登等較劇烈運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，活動(dòng)前教師要仔細(xì)檢查活動(dòng)場(chǎng)所的安全性，做到地面無(wú)雜物，器械牢固安全等。
3、教師組織幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)，要注重幼兒的個(gè)體差異，注意觀察幼兒的身體狀況，要根據(jù)天氣變化，在鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。參加準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于冬季氣候干燥寒冷，老師要教幼兒用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)律，不要大口喘氣。
4、要注意預(yù)防凍傷和感冒。帶幼兒出來運(yùn)動(dòng)，衣服不宜穿得太多，從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要先做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服，也可給幼兒另帶一件衣服，等脫去厚衣服時(shí)穿。如果出汗，要把身上的汗跡擦干，換上干燥的內(nèi)衣，或事先在幼兒背部塞一塊毛巾用來吸汗，活動(dòng)后再抽出來，這樣幼兒就舒服多了，也不會(huì)感冒!
5、教師可組織幼兒進(jìn)行富有趣味性的游戲，從而提高幼兒戶外活動(dòng)的興趣。戶外活動(dòng)時(shí)，教師可根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，選擇適宜于幼兒身心發(fā)展的游戲，活動(dòng)也不可太過劇烈，這樣不會(huì)引起幼兒大量出汗，以至于感冒。
小班可進(jìn)行一些難度小、又能吸引幼兒的游戲，如：火車過山洞、藏貓貓、老狼老狼幾點(diǎn)鐘、小兔躲雨等;中班可進(jìn)行難度中等、又能吸引幼兒的游戲，如：玩報(bào)紙、過小河、龜兔賽跑等;大班可進(jìn)行難度大、又能吸引幼兒的游戲：如體操、貼人、二人三足、捉尾巴，也可通過器材進(jìn)行，如：足球、呼啦圈，沙包等體育器材，當(dāng)然，還可以進(jìn)行有趣的傳統(tǒng)游戲。下雨天，還可以堆雪人、打雪仗……
6、如果班級(jí)孩子多，教師可采用多種方法，讓每一個(gè)孩子都參與到活動(dòng)中來。可以進(jìn)行分組、結(jié)對(duì)、大帶小等等多種形式。
7、教師組織幼兒進(jìn)行完游戲之后，要做好放松、整理活動(dòng)，及時(shí)給幼兒穿上衣服，注意保暖。
8、當(dāng)遇到室外下雨時(shí)，可組織幼兒進(jìn)行室內(nèi)游戲，室內(nèi)選擇一些活動(dòng)量小一點(diǎn)，輕松愉悅的游戲或根據(jù)實(shí)際情況變換，這樣也可鍛煉幼兒。
常言道：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜”，適量的戶外鍛煉，可以逐漸提高幼兒們的抵抗能力，既能讓幼兒呼吸到新鮮空氣，又開拓了幼兒視野，而且愉悅了心情，讓幼兒在活動(dòng)中充滿樂趣，又從中勇敢地面對(duì)寒冷的環(huán)境，使幼兒的認(rèn)知得到了發(fā)展，還能讓幼兒具有溫和、安全的心理體驗(yàn)，并享受到同伴之間友愛、互助、合作的快樂與滿足。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊）
