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忘我才能專注

時(shí)間:2014-09-25 14:25來(lái)源:紅纓教育作者:客戶中心點(diǎn)擊:

  2014年09月25日 星期四 北京青年報(bào)

  ◎魯稚(作家、親子教育專家,著有《正能量讓孩子內(nèi)心強(qiáng)大》、《與孩子一起煉愛(ài)》等)

  看電影時(shí)如果身邊坐一個(gè)心明眼亮的人,你正感動(dòng)得一塌糊涂,眼淚馬上就要流下來(lái)的時(shí)候,他卻告訴你,這個(gè)鏡頭穿幫了!你會(huì)很不爽。因?yàn)樗涯銖耐业臓顟B(tài)喚醒,破壞了你的專注,破壞了你的體驗(yàn),也破壞了整個(gè)氣場(chǎng)。

  我們常說(shuō),要讓孩子關(guān)注自己要做的事情,關(guān)注事情本身,不要關(guān)注別人的關(guān)注。魯魯每次上臺(tái)表演前,我都告訴他,不要管臺(tái)下,不管發(fā)生什么事,專心把自己的曲子演奏完就行了。這就是關(guān)注事情本身。但如果上臺(tái)之前你一會(huì)兒擔(dān)心他的服裝穿得合不合適,東西帶齊沒(méi)有,某個(gè)重要人物到?jīng)]到場(chǎng)等等,這實(shí)際上就是干擾,把他從忘我的狀態(tài)拉出來(lái),從對(duì)演奏本身的關(guān)注,變成了對(duì)演奏以外事情的關(guān)注,這樣使他內(nèi)心充滿擔(dān)憂,不能專注于演奏本身,如果有什么意外,反而應(yīng)付不了。魯魯凡是上臺(tái)的事情,無(wú)論表演還是面試之類,都是超水平發(fā)揮,從來(lái)沒(méi)有搞砸過(guò),大概就與這種專注于事情本身的能力有關(guān),而這個(gè)能力的養(yǎng)成,是因?yàn)橹車娜私o他充分的尊重和自由,讓他自己去做,不干擾他的專注,不經(jīng)常把他從專注中喚醒。

  一些大人對(duì)孩子關(guān)懷備至,看起來(lái)是關(guān)懷,實(shí)際上是干擾。

  忘我的狀態(tài)是需要?dú)鈭?chǎng)的。人如果摔了一跤,周圍并無(wú)旁人,他會(huì)自己爬起來(lái),也沒(méi)有別的太多情緒。但如果有人注意到,甚至只是有人熱心地上去扶他,他也可能會(huì)因此羞愧,表現(xiàn)出不自然的言行,也許下次見(jiàn)了那個(gè)扶他的人還不好意思??赡苓@就是因?yàn)榇煺鄹斜粏拘选H绻麤](méi)有人看到,就只是摔跤本身,爬起來(lái)就行了。但有人看見(jiàn),面子就受損了,反而產(chǎn)生負(fù)面情緒。

  所以,如果孩子做什么事失敗了,你最好裝作沒(méi)看見(jiàn),讓他自己去處理。他實(shí)在處理不了會(huì)向你求助,你也只需直接幫助他就行了,沒(méi)必要問(wèn)太多,也沒(méi)必要對(duì)他的失敗表現(xiàn)出太大的興趣。哪怕你的安慰,有時(shí)候也是多余的。

  有一次和魯魯吃飯,我在菜盤子里發(fā)現(xiàn)一條蟲(chóng),一聲驚叫之后,我提醒魯魯:“別那么狼吞虎咽的,這里面有蟲(chóng),說(shuō)不定你已經(jīng)吃進(jìn)去了。”他有點(diǎn)緊張地問(wèn):“如果吃進(jìn)去了,有什么危害嗎?”我說(shuō)危害倒沒(méi)有,就是惡心。

  “哦,那沒(méi)關(guān)系。”他又開(kāi)始愉快地吃起來(lái),情緒絲毫沒(méi)有受到那條蟲(chóng)的影響。看他平靜的反應(yīng),感覺(jué)到他有一種很強(qiáng)的定力,不會(huì)輕易為一些事情所干擾。

  專注是一種非常可貴的品質(zhì),專注的人令人尊敬。

 
 

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