兜兜剛上學的第一周班主任就找到我，各種控訴兜兜注意力不集中，沒等到我焦慮追問，班主任就像竹筒倒豆子和盤托出了諸如：上課走神、交頭接耳、做小動作、在課本畫小人等等劣跡。
最后老師補充說：“今年，我們學校和XX大學合作成立了一個專注力訓練營，每周一節(jié)，你看是不是給兜兜報上?”
我和絕大多數(shù)媽媽一樣確信我的孩子沒有心理障礙或者其他精神方面的疾病，我在腦子里千百遍唾棄這群舉著三流大學旗號圈錢的人，卻最終把臟話咽回肚子里，很優(yōu)雅的對老師擠出一個微笑：“不用了，謝謝。”
我相信每一個健康的孩子生來就具備足量的資源，他們能夠克服自己的困難，能夠自己解決自己的問題，我們作為家長的職責不是給他們根治病因!不是解決他們的問題!而是欣賞他們的天賦，挖掘孩子的潛能!
回到家，兜兜已經(jīng)寫完作業(yè)、預習完新課，自己抱著ipad蜷在沙發(fā)里，看著這個玩兒起游戲?qū)Ｗ⒘^殺的長腿大美女，我一丁點兒都發(fā)不起脾氣來，撫摸著兜兜的長發(fā)，我感嘆道：“兜兜，你上課的時候要是能像現(xiàn)在這么專心就好了。”
你猜兜兜怎樣呢?
人家壓根兒沒聽見!沒聽見!這還是我湊在她耳邊，撫摸著她的頭發(fā)!!!
看到?jīng)]?孩子根本就不缺乏專注力!他們天生就有持久的專注力!他們可以沉浸在自己的世界里完全忽略外物，甚至達到忘我的境地!
贅述一下，通常注意力不集中有幾方面原因形成：
A：生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
B：病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導下的治療才能改善。
C：環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
D：家長教育方式──家長可從這幾方面自查：①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?③是否為孩子買過多的玩具或書籍?④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應?⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環(huán)境?⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評、數(shù)落孩子?
E：心理原因──為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。
在確認孩子沒有病理性的注意力渙散之后，我們就沒有必要憂心忡忡的給孩子們施加壓力了。我們需要做的不過就是喚醒孩子與生俱來的智慧!
一、將焦點從“問題”轉(zhuǎn)化為“技能”
“兜兜，先暫停游戲，陪媽媽聊聊天好不好?”我把兜兜的ipad放在一邊，很認真的咨詢兜兜。“媽媽最近接到一個讀者來信，她需要一個能幫助小朋友提高注意力的技能!可是呢，媽媽不是小盆友了，不知道你們的小腦瓜里邊怎么想的啊?你能幫幫這個小朋友嗎?她的媽媽很著急很需要你呢!”
“好吧!”兜兜是個樂于助人的好孩紙，這一點為娘我非常欣慰。
“這個媽媽說，她的寶寶上課總是走神兒，不是做小動作，就是跟同桌說話，注意力不集中，應該是沒有專注力。問我怎么訓練寶寶的專注力最好，你覺得這個小朋友需要去培訓嗎?我告訴她，我的小兜兜做事情可專心了!專心到媽媽說話她都聽不見呢!你的秘籍是什么?說出來跟大家分享一下吧?”
“其實，每個小孩兒都是有專注力的，但是要看對什么事兒，喜歡的自然就專注咯!比如玩兒ipad，看電視，看課外書;不喜歡的……”兜兜很狡黠的斜眼看我，“媽媽，我告訴你一件事情，你不許生氣啊!”
“拉鉤!”
“好吧，那我告訴你吧，我上課也注意力不集中，因為老師的語速很慢，語調(diào)很平很平，跟催眠曲一樣，很沒意思很無聊……尤其是下午，我很困，都要睡著了，我就看看窗外，或者在書上畫一個小人精神精神。”
“然后嘞?你畫完發(fā)現(xiàn)老師講完一大段了，你就跟不上了吧?”
“嗯，然后老師就罵我，罵得很難聽，讓我在同學面前很丟臉，大家都覺得我是壞孩子。”
Ok!我已經(jīng)找出了兜兜在課堂專注力不高的問題所在，解決孩子現(xiàn)存問題的最好方法，是讓孩子學會某種能夠幫助自己克服這個問題的技能，而不是批評指責。
“嗯，那么你和這個讀者的寶寶一樣，想玩兒通關(guān)就得學新技能提升經(jīng)驗值啊!”
記住哦!家長說話的關(guān)鍵是：學習技能，而不是改正缺點、克服問題。裝作若無其事，比暴跳如雷的過度關(guān)注有效!這樣避免責備風暴，孩子更容易接受，雙方配合度會更高。
二、商定要達到專注力目標，她需要學習的技能，并且列出清單
“兜兜你感覺困，是不是因為晚上睡覺太少了?”
“可能是。另外還有，老師上課總是不提問我，我把手舉得最高他也沒有叫我!他提問的那個同學回答錯了她還不讓我說!總是罵我多嘴!很無聊我就不想聽了。”
“那我們把需要學習的技能都列成一個清單吧!”說著我拿出即時貼逐條列示：
1、晚上早睡覺，擁有足夠睡眠。
2、在學校學會耐心等待，直到輪到自己。
3、發(fā)言先舉手，別人發(fā)言不插嘴。
4、尊重同學和老師。
5、持之以恒，接受學習的無趣與挫折。
切記：每一項技能都是明確的“做什么”，不能是“停止做什么”，禁令對孩子收效甚微!甚至會激發(fā)孩子的叛逆之心。
三、樹立信心，讓孩子堅信他有能力學會這些技能
“媽媽，最后一條是什么意思?”
“我承認數(shù)學課不會一直是很有趣的，那就需要堅持啊!像你玩游戲打大BOSS，砍了五刀砍不死你就感覺無聊放棄嗎?肯定繼續(xù)砍啊!直到打敗他!堅持不懈也是技能對不對?一會兒捉蜻蜓一會兒捉蝴蝶是捉不到魚的小貓咪，而你呢?是永不放棄的小獅王啊!”
“對!我是很堅強的!”
很多媽媽關(guān)注的是孩子專注力不強，注意力薄弱，其實大家都沒有想過深層次的原因，真真是孩子有學習障礙、性格心理有疾病的寥寥無幾，大部分不能集中注意力的孩子是自身意志力不夠，或者說是：自制力成為他完成目標的絆腳石。
這部分孩子一方面對規(guī)則心知肚明，他的內(nèi)心也很糾結(jié)、慚愧，但是另一面卻面對誘惑難以自控。那么我們要學習的第一項技能就是樹立信心：“你一定能做到!”其次才是“自控力、自我約束力”。
四、讓孩子理解、體驗到擁有這些技能的好處
學習技能的意愿從哪里來?為什么作業(yè)明明很簡單，孩子就是無法專心去做?而有些高難度的游戲，孩子不用教，自己一頭扎進去，懷著飽滿的熱情，心無旁騖的就摸索出來了?
兜兜的回答：“因為在游戲中每過一關(guān)就會獲得相應的獎勵金幣，過不了關(guān)頂多就是重新再玩兒一次，又不會有人罵我!在學校就不一樣了，我一走神兒老師總是當著很多同學罵我還罰站，讓我很沒有面子，后來大家都覺得我是壞孩子，我努力沒有用，干脆就破罐子破摔唄!”
看到嗎?孩子沒有看到掌握專注力各項技能的好處，只看到他是被強迫的，當然不能心甘情愿服從。那么我們不妨在給孩子拉出一個好處清單：
1、專心聽講，課堂知識都掌握，回家有更多時間玩
2、學習效率高，成績提高很有成就感
3、老師會表揚我進步快，同學會尊敬我
4、有更多朋友和知識，我會更有自信
雖說孩子對有興趣的事情會格外專注，但是我們不可否認學習是艱苦的，需要自制力才能能保持專注的活動，只有讓孩子看到好處，他才愿意趨利避害，心甘情愿接受那些并不太簡單的任務。
五、掌握技能需要很多支持者營造配合的氛圍，更需要孩子強大的自控能力
很多專家會告訴你，提高孩子專注力需要“營造安靜的環(huán)境，因為幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移”，但現(xiàn)實是，我們太過小心翼翼，反而適得其反，因為出了家門沒有人專門給他營造這樣的世外桃源。
不要從形式上太強調(diào)“給孩子營造安靜環(huán)境”這件事!孩子長長的一生，他不僅需要培養(yǎng)鬧中取靜的能力，還要掌握能更強大的克服誘惑能力從而讓自己專注自己的人生方向和目標的本領!
“兜兜，現(xiàn)在我們有了兩份清單，你知道沒學到一項技能就能帶來什么好處，開心嗎?”
“當然!我們把清單貼在墻上吧?”
“這樣，我把任務清單再抄寫一份，這份貼在沙發(fā)旁邊的墻上，另一份帶去學校，每天老師在學校監(jiān)督你完成可以嗎?你每次完成一項，老師就給你畫一個對號，回到家里媽媽給你獎勵通關(guān)小粘貼!”
在和孩子一起成長的路上，父母不僅需要高瞻遠矚，另外還需要隨時根據(jù)實際情況調(diào)整步伐和策略!
六、學習技能并給每一項技能起個名字，作為我們和孩子的秘密
“我們這次任務應該叫叢林計劃嗎?”我問兜兜
“叫獅子王爭霸賽更有氣勢!”獅子座的兜兜斬釘截鐵命名自己的行動。
我在每張卡片的開頭都用熒光筆寫下鮮明的標題。開始每天一次總結(jié)的好習慣養(yǎng)成行動。專注力基本上是每個幼小銜接階段的孩子需要學習的技能，但是媽媽們不要焦慮的把它夸大化，更不要說我孩子專注力有“問題”，經(jīng)過三年的實踐，兜兜已經(jīng)改頭換面成為四年級的女學霸!如果我不說，你永遠不知道他曾經(jīng)是個老師眼中的問題小孩，所以我說：將問題轉(zhuǎn)化成技能GET才是學渣通往學霸的通關(guān)秘籍!
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
