那天，一群年輕的媽媽帶著孩子一同秋游，正是秋高氣爽的時節(jié)，黃葉飄飛如蝶，微風(fēng)徐來，令人心情舒暢。媽媽們在樹蔭下閑聊，亮亮和萌萌在一旁吹著泡泡水，彩色泡泡慢慢兒飛向天際，孩子們高興得咯咯直笑。
突然，兩個孩子被絆了一跤，一起摔在了地上，泡泡水灑了，孩子不約而同的大哭了起來。
兩位媽媽們連忙跑過來。
亮亮媽媽連忙把孩子拉起來，訓(xùn)斥道，“哭什么哭，多大點(diǎn)事!那么多阿姨和小朋友看著呢。羞不羞啊你。”亮亮繼續(xù)哭，不理睬媽媽。
亮亮媽媽又說：“再哭，媽媽就不喜歡你了。”媽媽露出了嚴(yán)厲的表情，亮亮不敢哭了。
另一位媽媽呢?
萌萌媽媽抱住萌萌，說：“這真的是太難過了，泡泡水竟然灑掉了，你一定很傷心，來給媽媽抱抱!”
萌萌委屈地抱著媽媽大哭，媽媽沒再說話，只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。
沒多久萌萌自己停止了哭泣，很快就忘記了剛才的不快，拉著亮亮一起去采花，萌萌采了花送給媽媽，而亮亮的情緒一直不高，捏著小花不說話，萌萌媽媽問：“亮亮怎么不去給媽媽戴花呢?”亮亮低著頭不說話，好久才說：“我怕媽媽不喜歡。”
情緒經(jīng)常被接納的孩子，他們的性格一般比較平和、與父母的關(guān)系也比較親近;而經(jīng)常被阻止宣泄情緒的孩子，他們的內(nèi)心是壓抑的，有什么話也不會對父母開口，親子關(guān)系也往往不是那么的親密。
家長不要強(qiáng)硬的制止孩子哭泣，孩子情緒不好時大人需要做這三步：
1.父母自己調(diào)整情緒
“其實(shí)孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為，孩子的哭鬧會讓父母處于一種特別狀態(tài)，讓許多家長懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰Γ愿改笗⒆拥目奁o張、排斥、反感。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調(diào)整情緒。
2.接納孩子的情緒
孩子哭泣時，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁著孩子，讓他們盡情地哭泣，不要急于發(fā)表意見，你只需讓他們知道，無論發(fā)生什么，媽媽始終關(guān)心你的感受。待孩子發(fā)泄完就自動會停止哭泣，而不需要別人的呵斥或中斷。
3.啟發(fā)孩子自己解決問題
找到孩子哭的原因，然后啟發(fā)孩子自己解決問題，幫助孩子心情好起來，但如果孩子提出無理要求，堅(jiān)決Say No。
有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。
然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛我了。
為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負(fù)會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實(shí)的自己呢?情緒壓抑久了，一旦爆發(fā)，就會造成難以想象的后果。
簡單地說，當(dāng)一個孩子哭了，家長不應(yīng)該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權(quán)利。等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進(jìn)行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達(dá)到平衡，家長也更容易與孩子進(jìn)行有效溝通，長此以往就能培養(yǎng)出孩子積極向上的情感能力。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
