一位15歲男孩子的爸爸給我打電話，描述兒子為臉上長的斑而苦惱。己經(jīng)去美容醫(yī)院做過一次祛斑的小手術(shù)，但是祛斑的效果不理想，孩子每天都處于痛苦、郁悶的情緒中。在交流中爸爸很明確的和我說，他知道孩子現(xiàn)在的情況和他們夫妻過去給到孩子的心理營養(yǎng)不足有關(guān)。
在孩子小時候，他們夫妻并不了解科學育兒的知識，也不知道怎么養(yǎng)孩子是對的，做了一些對孩子不太好的事情。
去年兆鳳老師給他們和孩子一起做了一個心理治療個案，他們夫妻也學習了關(guān)于心理營養(yǎng)有關(guān)的心理學知識，在家里和孩子相處時，盡可能滿足孩子心理營養(yǎng)需求，孩子在行為上己經(jīng)有非常大的改變。他們也非常高興看見孩子有這樣的進步。只是這個臉上斑點的事情一直沒有一個很好的解決。孩子經(jīng)常為臉上的斑點而苦惱，甚至不想上學。爸爸既著急，又心疼，真的是不知道該怎么辦了。
呂老師必須先澄清一件事，我不是在做心理咨詢(至少目前我還沒開始做)，即使做個案咨詢也不可能通過一個電話就去做了，這位爸爸給我講這件事時，我只是做為一個朋友在傾聽，今天我想把這件事寫出來，也是想和科學育兒的家長們分享，有時候我們需要的不是解決問題的方法，而是能夠以全然接納的心去傾聽發(fā)生了什么。
傾聽有時是最大的幫助
在長達近40分鐘的通話中，爸爸向我傳達了兩個事情：
1.孩子為臉上的斑點，特別煩惱，爸爸不知道孩子是不是出了什么問題，為什么一個男孩子對外表上微不足道的小斑點這么在意?
2. 爸爸知道自己需要接納孩子，多多贊美肯定孩子，可是他就是表達不出來，爸爸覺得內(nèi)疚。他覺是因為自己不善表達的個性，影響到自己為孩子滿足必要的心理營養(yǎng)。他非常想滋養(yǎng)孩子，可他就是做不道。
當然爸爸在和我講時是沒有這么清楚的說出問題一和問題二的，我是在爸爸的講述中，不斷的和爸爸澄清，最終理清出爸爸糾結(jié)或者說想要解決的問題是什么。我也和爸爸確認了現(xiàn)在困擾他的是否是上面的兩個問題，爸爸給我的回饋是同意的。
那我就針對這兩個問題給爸爸明晰了以下幾個要點：
1. 孩子此時重視外表是正常的。進入青春期的孩子對自己的外表變得十分的在意，是符合這個年齡段的心理發(fā)展特點的，并不是問題。
2. 對于孩子的苦惱，爸爸可以向孩子表達爸爸對這件事的重視。表達重視的方法就是和孩子一起去探討解決的方法，有了方案最終是否去嘗試是由孩子去決定，爸爸需要做的只是幫孩子分析有哪些方法可以嘗試，每個方法利弊是怎樣的就足夠了。
當爸爸能夠這樣去做的時候，一方面孩子因為被理解和重視，會得到心理的滿足;另一方面爸爸也是在給孩子示范遇到問題時我們該怎么辦。即使孩子做了選擇最終結(jié)果還是不理想，爸爸可以和孩子一起去面對沒有解決問題，或者可能暫時沒有辦法去解決時，我們?nèi)绾蚊鎸?。這是一個非常好的契機。
薩提亞有句名言：問題本身不是問題，如何面對問題才是問題。
3. 對于爸爸的內(nèi)疚我給爸爸的建議是接納自己的不完美。爸爸媽媽是沒有辦法給孩子自己沒有的東西的。每個爸爸媽媽都在孩子成長的每個階段盡自己所能的把最好的東西給了孩子。即使還不夠，我們也是在那個當下做的足夠好的。只要帶著愛和接納與孩子在一起，孩子就會感受得到。
內(nèi)疚不是用來自責的，內(nèi)疚是來告訴我有些事情我的能力還不夠，我需要通過學習、成長來提升我的能力。如果爸爸能夠利用這個內(nèi)疚去學習、成長，這就是對孩子的愛，對自己的接納。
我和這位爸爸的交流只是給他明確這三點，結(jié)束通話時，爸爸說現(xiàn)在舒服多了。呂老師非常開心和欣慰。
我知道我并沒有幫這位爸爸解決什么問題，而是我對他的傾聽和允許，讓他痛快淋漓的表達了自己，說出來是舒放情緒的一個好辦法。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
