轉眼，8月已經進入下旬，對于那些寶寶9月份即將進入幼兒園的家長來說，是不是內心開始期待著呢?再過一周，這個粘人的小東西就要進幼兒園了，屆時，家長可能內心會覺得將輕松不少。
進入幼兒園畢竟是小朋友人生中的一件大事，在現在這個階段，爸爸媽媽必須開始為即將9月入園的小朋友做好生理和心理上的各種準備。月華今天分享的是我詢問有40多年幼兒園工作經驗的老園長葉邦壽，她給出了對于即將入園孩子的建議。葉園長多年被評為全國優(yōu)秀幼兒教育家，并出版過《別讓孩子傷在幼兒園》一書。
入園準備第一步：讓孩子學會分離
分離焦慮，是每個寶寶入園都要面臨的問題。提前讓孩子學會分離是入園準備中最重要的一項。
每年新生入園時，都會看見孩子大哭不止，有的小朋友甚至會出現頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀。究其原因，主要是分離焦慮及對陌生環(huán)境的恐懼感引起的。分離焦慮是每個孩子必經的一個階段。孩子剛出生時，認為媽媽是自己的一部分，到6個月左右，逐漸認識到媽媽和自己的是不同的個體，并意識到媽媽有可能與自己分離，焦慮感由此產生。分離焦慮一般在孩子8個月左右的時候開始出現，女孩子在3歲左右焦慮感慢慢消失，男孩子則要晚一些，一般在4歲左右才能完全克服這種焦慮感。
分離焦慮主要會經歷反抗、失望、超脫三個階段。
在反抗階段，孩子會嚎陶大哭，又踢又鬧，當他發(fā)現大哭沒有用時，他就會從大哭轉為斷斷續(xù)續(xù)的哭泣，不理睬他人，表情遲鈍，這就是分離焦慮的失望階段。這個階段孩子發(fā)現家長還是不搭理，他就會進入超脫階段，接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具等。
因此，大多數幼兒園在處理新入園孩子分離焦慮的問題時，常用的手段都是狠心讓家長離開，讓孩子哭一會，慢慢適應了也就好了。這種強硬分離導致的結果是大多數小孩會在入園一周左右出現發(fā)燒、感冒、惡心、肚子疼等病狀。有些處理得不好的孩子病程還會持續(xù)數年。
現在，要開始嘗試一些方法，讓孩子習慣分離：
1、每天鄭重的與孩子告別
每次離開的時候，媽媽一定要非常鄭重的舉行一個告別儀式，與寶寶擁抱、告別，讓他明白媽媽的不舍，然后讓寶寶看著媽媽離開。這樣的過程剛開始很心酸，孩子目睹媽媽離開，會傷心的大哭，讓接替者告訴孩子：媽媽下午就會回來。
2、如果有熟識的家長，大家可以輪流看護孩子
約4、5個即將入園的孩子家長一起，輪流把孩子送到一家人家中，然后告訴孩子，媽媽要暫時離開，5分鐘后再來接你。這樣循序漸進，從5分鐘到10分鐘到半小時，最后孩子可以一上午離開媽媽。這樣的方式可以讓孩子更快適應幼兒園的分離。
當然，即使孩子學會了分離，在初入園的幾天也一樣會大哭大鬧，家長在此時不要過于擔心，讓孩子慢慢熟悉，比如剛開始讓孩子在幼兒園待半天，等孩子對環(huán)境慢慢熟悉后，再延長至全天。最最重要的是家長一定要相信幼兒園，相信孩子，這樣孩子才會更信任幼兒園。如果孩子對與媽媽分離表示恐懼，也可以換爸爸或爺爺奶奶接送。
入園準備第二步：幫孩子做好充分的心理準備
有很多已經適應分離焦慮的孩子進入幼兒園后也一樣會大哭大鬧，這是由于陌生的環(huán)境，不熟悉的老師帶來的不安全感。因此，即使已經適應分離焦慮的孩子，媽媽也要在入園前一周，幫孩子做好充分的心理準備。
1、讓孩子對幼兒園產生期待
為孩子報好名之后，就要經常與孩子交流幼兒園的事情，經常帶孩子去幼兒園看看小朋友上下學、做操等情況，讓孩子覺得上幼兒園是一件快樂的事情，激起他對幼兒園的向往。有的家長工作很忙，沒有時間自己帶孩子，于是早早就把孩子送進幼托班了事。當孩子不聽話時，就用：“你再不聽話，媽媽不要你了，把你送進幼兒園去!”或者用“你不聽話我去告訴你們老師，讓你們老師來說你!”這樣的話來嚇唬孩子。這樣會對孩子上幼兒園造成一種精神壓力，讓上幼兒園變成孩子的負面情緒，對上幼兒園充滿了恐懼、抵觸的情緒。家長應該給孩子積極、陽光的正能量，讓孩子對上幼兒園充滿了期待，安撫好寶寶由于和家人的分離而產生的焦慮、不安、恐慌的感覺。
在介紹幼兒園的情況時，既要告訴孩子幼兒園富有吸引力的一面，又要告訴孩子需要遵守的規(guī)則。
有的家長為了讓孩子對幼兒園產生好感，會特意渲染幼兒園對孩子富有吸引力的一面，避而不談其他方面，結果孩子到了幼兒園一看，他不僅不能隨心所欲的想玩什么就玩什么，還要跟陌生的老師待上一整天，這時，他就會有一種上當受騙的感覺，更加抗拒上幼兒園。因此，家長在引導孩子時，最好先從老師那里詳細了解幼兒園一天的生活是怎樣，再詳細的描述給孩子聽。讓孩子知道，去幼兒園并非隨心所欲，而是有所要求的，同時讓寶寶意識到，遵守這些規(guī)則是相當了不起的事情，這樣即使寶寶受到一些約束，他也能欣然接受。
2、利用熟悉環(huán)境的機會讓孩子做到心里有數
一般幼兒園在開學前都會開放讓家長帶孩子去熟悉環(huán)境，此時，家長要充分利用好這個機會。讓孩子知道，他馬上要上幼兒園了，爸爸媽媽送他進去之后，他會和老師、小朋友一起度過一天，而爸爸媽媽要去上班。他將在幼兒園上課、吃飯、睡午覺，等到爸爸媽媽下班了才會去接他。爸爸媽媽可以一邊帶孩子參觀教室，一邊告訴他，幼兒園的一天是怎樣的，孩子會在哪里吃飯，在哪里睡覺，要喝水、上廁所時他要去哪里，這樣孩子才會心里有數。
3、讓孩子對老師產生信任感
最最重要的，是把老師介紹給孩子認識。一般開學前，老師都會先進行家訪，了解孩子的情況。此時，是把老師介紹給孩子的最佳時機。當介紹老師給孩子認識時，態(tài)度一定要鄭重，真誠!可以這樣對孩子介紹：“這是XX老師，你上幼兒園后，就會由XX老師照顧。老師是爸爸媽媽非常信任的人，當寶寶與爸爸媽媽分開時，老師會盡職盡責的認真照顧你!你有什么想法、要求需要幫忙，都可以告訴老師，老師會幫你的。”在幼兒園開學后，家長也要不厭其煩的再親自把孩子交到老師手里。這樣的舉動會讓孩子知道，即使在一個陌生的環(huán)境，他也有值得信賴的人，而不是舉目無親!這樣孩子才會真正的信任老師，才能克服內心的恐懼與焦慮，盡快適應幼兒園。同時，老師也會覺得很溫暖。當一個人被人無條件信賴是，她的心里一定會有一種暖洋洋的感覺，一定會盡心盡力的照顧好孩子!
入園準備第三步：教孩子學會自理
在家時，很多孩子吃飯、洗手、穿衣穿鞋、上廁所、上床睡覺等事情都是父母代勞的，寶寶一點都不會，到了幼兒園就不一樣了，雖然到了幼兒園會有老師的幫助，但是一個班級有十幾個乃至幾十個孩子，只有三個老師，老師總有看不過來的時候。如果所有的事情都要求助于老師，孩子內心的緊張感也會加強。
因此，除了幫寶寶做好充分的心理準備，家長還要幫孩子做好生活方面的準備，讓孩子學會自理，具備人際交往方面的基本能力。
1、 讓孩子有充分的自理能力
父母在照顧孩子的時候，一定深有體會，照顧自家一個孩子都要花很長時間，何況是在幼兒園呢?一個班那么多孩子，老師不可能面面俱到。就拿穿衣服這件事來說，，當孩子午睡醒來的時候，老師不可能同時為那么多孩子一起穿衣服，總得一個一個來。如果是冬天，孩子午睡起來之后，一個老師要照顧近十個孩子，寶寶等著老師挨個穿衣服就有可能會著涼，身體抵抗力差一點的孩子就容易生病感冒。
相對來說，如果孩子自身會穿衣服、吃飯、上廁所，不僅家長會省卻很多擔心，孩子自己也會更適應。在家長下定決心讓孩子上幼兒園后，就要有意識的訓練孩子的自理能力。
無論吃飯、穿衣、大小便、喝水等習慣，都有一個循序漸進的培養(yǎng)過程。媽媽在訓練的時候，用做游戲的方法就能加深孩子的好感，孩子會更樂意接受。
讓孩子樂于學習自理能力，首先要讓孩子覺得做這些是一件很有趣、很愉快的事情，爭取得到她的配合。如果是女孩子的話，可以給她玩布娃娃，讓她先練習。如果家長有時間的話，可以和孩子同時學習，給他做示范。孩子往往喜歡模仿大人的動作，所以和孩子同時做，讓他模仿大人的動作，孩子就會覺得這些是一件有趣的事情。
在教孩子的時候要有耐心，不要希望他一次就學會，或者一學會就能很快掌握。孩子新學一樣東西，從學會到熟練總要有一個過程。家長們要耐心引導，多鼓勵他。
如果孩子不配合，或者不愿意自己做時，家長宜采取“懷柔政策”。盡量讓孩子發(fā)掘其中的樂趣。比如在教孩子穿衣服時，可以問他：“你看衣服是什么顏色的呀?”“紅色!”“像寶寶昨天吃的櫻桃對不對?我們想想還有什么水果是紅色的?”……“衣服上的圖案是什么呀?”一邊教寶寶穿衣一邊給寶寶提問，讓他不斷思考，沒有時間和大人鬧騰。還可以給孩子的衣服起一個外號，比如那件“超人衣服”、那條“象鼻子褲子”等等，吸引寶寶吸引穿衣服的注意力。
即使孩子沒有掌握，家長也不用過于擔心，幼兒園托班和小班的老師都會教給孩子這些技能。孩子總會慢慢掌握的。但這樣的情況下，家長就要教會孩子表達自己的想法，如：“我餓了”、“要喝水”、“要尿尿”等。這樣，在孩子需要的時候，他才能自如的表達自己的需求。
2、 調整孩子的作息與生活習慣
幼兒園有嚴格的生活作息，玩耍、吃飯、睡覺的時間都與家里不一樣。在入園前幾個月，家長應逐步按照幼兒園的作息調整孩子的習慣。
很多小朋友都無法適應幼兒園的作息，比如有的小朋友8點才起床，2點才午睡，這樣孩子到了幼兒園，就無法接受幼兒園的作息。家長最好參照幼兒園的標準，進行調整，無論早餐、午餐、午覺都盡量與幼兒園接近，這樣一旦形成習慣，孩子入園后就不會因為生活習慣的改變而不適應。
3、 讓孩子掌握基本的交往能力
現在家庭大多是獨生子女，孩子是家里關注的焦點，孩子從小在對自我的高度關注環(huán)境中長大，同伴少，不知道如何與小伙伴交往。一旦進了幼兒園，孩子就將與小伙伴自由接觸，因此，在孩子入園前，讓他掌握一些基本的交往技巧就顯得尤為重要了。
讓孩子學會排隊、學會分享與等待都是很重要的。家長可以用游戲的方式告訴孩子，如果與小朋友出現了爭執(zhí)需要怎么解決?，F在也有一些非常好的繪本，家長可以在陪孩子看書的同時讓孩子學習如何與小朋友相處。家長還可以帶孩子去兒童樂園等同齡小朋友比較多的地方，讓孩子親身體會。
如果孩子有打人、推人、咬人等行為，喜歡與小朋友搶東西，家長一定要進行調整。有的家長在孩子出現暴力行為時，習慣用打孩子的方式進行制止，這樣孩子的行為不僅不會改善，反而會加劇。最好的方法是進行正面引導，在發(fā)現孩子暴力行為時及時把孩子拉開，告訴孩子正確的方法是什么，或通過游戲讓孩子掌握基本的交往技巧。
4、入園物品要備齊
孩子入園后會用到的各種物品，家長要早了解，早準備。每個幼兒園的要求都不同，有些幼兒園會統(tǒng)一準備，有的幼兒園則要求家長自己準備，家長要提前了解清楚。無論是幼兒園統(tǒng)一安排還是家長自己準備，家長都需要準備一套姓名貼，給寶寶的物品做上標記。家長最好用印有寶寶照片的姓名貼，這樣便于寶寶自己區(qū)分。
每天最好在孩子的小書包里放一套備用的衣服，尤其要備好褲子與襪子。這個時候的孩子畢竟還小，偶爾會出現尿褲子的情況，在書包里放一套備用的衣服，就能有備無患。如果寶寶的適應能力比較弱，本身就容易尿褲子的話，家長最好多準備幾條褲子。
在孩子初入園時，為了讓寶寶盡早適應，家長還可以為孩子準備一個安慰物，如媽媽與寶寶的照片，有媽媽味道的毛巾、寶寶喜歡的玩具等，這些也能幫助孩子適應幼兒園的生活。
入園準備第四步：家長的心理準備
孩子上幼兒園，不僅孩子會恐懼、不適應，很多大人也會不適應。受不了分離時孩子的大哭大鬧，擔心孩子在幼兒園吃不好，睡不香，尤其現在關于幼兒園的父母報道越來越多，XX老師虐待孩子，XX孩子被老師體罰致殘，XX孩子被幼兒園的校車悶死……，家長總擔心這樣的情況也會發(fā)生在自己孩子身上，很多時候，家長的焦慮比孩子還嚴重。
因此，家長自身也要做好充分的心理準備，這樣才能讓孩子盡快適應幼兒園。
1、克服自身的分離焦慮
分離焦慮的情況不僅會在孩子身上發(fā)生，很多家長也一樣會出現，有些孩子的分離焦慮甚至是由于家長的影響導致的。
家長的分離焦慮就像一股反作用力，會阻礙孩子更快地適應幼兒園。這種情緒會潛移默化影響到孩子。雖然家長嘴上說著：“寶貝，你要去幼兒園。”其實內心并不希望孩子去幼兒園。而孩子們都是非常聰明的，他們能感覺到父母情緒的微妙變化。他們便會通過哭鬧來引起父母的同情和憐憫心，以期達到自己的目的，逃避因此，孩子入園前，家長要檢查自己是否有分離焦慮，如果有，要盡快處理，同時調整好自己的情緒和心態(tài)，做好充分的思想準備，不要讓自己的不安傳染給孩子。
2、不要把孩子上幼兒園當成一種解脫
很多家長會有孩子上了幼兒園就解脫了的想法，尤其在自己很疲憊的情況下，更是會不由自主的感嘆：“等他上幼兒園就輕松了”，這些想法會讓孩子有一種自己是爸爸媽媽的負擔，爸爸媽媽對自己很厭煩的感覺，會給孩子帶來負面信息，加深孩子對幼兒園的恐慌。如果家長抱有這樣的想法，即使家長不明確的說出來，孩子也能察覺到，這些都會讓他更恐慌，更粘家長。
孩子為什么要上幼兒園?在2-5歲這個階段，每個孩子將會經歷一種類似青春期的孩子會出現的強烈沖突，他們開始認識到自己和媽媽是兩個不同的個體，媽媽不是專屬于自己的，他們自己會有走向社會的渴望。他們需要認識更多的朋友。同時在情感上，孩子會有更多的情緒出現，他們需要一個更加輕松的環(huán)境和氛圍，用做游戲或說話等方式抒發(fā)自己的情感。而幼兒園就是扮演這樣一個角色的。幼兒園提供了一個比家更適合的環(huán)境，所有的物品擺設都是配合小朋友的身高，老師會提供一些創(chuàng)意的活動或游戲幫助孩子發(fā)展新能力。孩子在這個環(huán)境里還會認識許多同齡的小伙伴，他們會學會如何與同伴相處，如何成為同齡團體的一分子。
因此，幼兒園是一個幫助孩子成長的地方，家長讓孩子上幼兒園是為了培養(yǎng)孩子的社會性，幫助孩子成長。如果家長堅定這樣的信念，孩子就會對幼兒園產生信賴與好奇，也更容易適應幼兒園的生活。
家長還需要注意的是不要用幼兒園嚇孩子。有些家長會在孩子不聽話的時候用幼兒園嚇唬孩子：“你再不聽話就送你去幼兒園，讓老師教訓你”、“你這樣，到了幼兒園老師會不喜歡”。這些話都會讓孩子討厭幼兒園。
3、相信孩子，相信幼兒園
孩子看似弱小，什么都不懂，事實上，他們的適應能力比我們想象的要強得多。我經?？吹竭@樣的場景：家長還在焦慮，擔心孩子在幼兒園吃不好，睡不香，而孩子早沒事了。
現在的小孩子非常聰明，雖然只有兩三歲，但是就已經學會對大人察言觀色了。如果大人對于孩子上幼兒園表現出過度的擔心和不舍，那么孩子到了幼兒園就有可能不?？摁[，抓住大人焦慮的點，然后不肯去上幼兒園。如果大人對于孩子上幼兒園表現出充分的相信、鼓勵的話，孩子對于和母親分離就不會表現出特別的依賴。同時，如果家長不信任老師，老師也會感受到這份能量，這樣對孩子的成長更不利。
父母是孩子的第一老師，所以對于送孩子上幼兒園，父母首先自己要做好充分的心理準備，不要過度焦慮，而把這種情緒傳染給孩子。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
