【親子溝通如何說(shuō)專家微評(píng)】游戲，在絕大多數(shù)父母心里就是陪伴孩子玩耍的方式：捉迷藏、滿屋打鬧、過(guò)家家。而當(dāng)孩子不合作、或雙方情緒不佳，怒上心頭時(shí)，游戲這個(gè)萬(wàn)能法寶，還能用孩子最明白的方式，表達(dá)情緒，又贏得合作，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
作為一個(gè)需要同時(shí)應(yīng)付兩位男寶的媽媽，在無(wú)數(shù)次的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)游戲力是最有魔力的，輕松就能搞定平時(shí)難解的沖突?？偨Y(jié)一下，我常使用的大概有“三把斧”，既能在家庭的沖突和對(duì)孩子設(shè)限中，增加些快樂(lè)，還確實(shí)能與孩子重建聯(lián)結(jié)，贏得合作!
第一招：擬人化表達(dá)你的情緒
很多時(shí)候，父母的心底都特別想做一個(gè)好媽媽，好爸爸。因此熊孩子明明已經(jīng)讓你感到生氣，還會(huì)壓抑著，好言好語(yǔ)。等到最后按耐不住時(shí)，猛烈爆發(fā)，噼里啪啦把孩子一通說(shuō)。小朋友又會(huì)覺(jué)得你的火發(fā)得突如其來(lái)，莫名其妙。所以，與其憋著不知道如何表達(dá)，不如在剛開(kāi)始積累時(shí)，就用孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)言去溝通，比如，形象地描述你的感受：
“我現(xiàn)在就像一只噴火龍，馬上就要噴火了，看，鼻子里都冒黑煙了!” 一邊說(shuō)著，一邊可以形象地?fù)u頭擺尾般“噴火”。
“如果我是大火山的話，現(xiàn)在肚子里都是熔巖，咕嘟咕嘟在沸騰，你繼續(xù)這樣不和媽媽溝通的話，我可能就要噴發(fā)了!”
記得有一次，我一拖二時(shí)，小朋友們滿屋跑，一直不去洗漱，當(dāng)時(shí)我累得只想馬上躺下。 忍不住一聲大吼之后，小朋友有片刻呆滯，而我靈機(jī)一動(dòng)想到一個(gè)有趣的方式。我開(kāi)始蹲下來(lái)，假裝是青蛙，然后說(shuō)：“呱呱，我是一只大青蛙，生氣的時(shí)候，又跳又叫，呱呱!小朋友們還不去洗漱，我就要不停叫呱呱!”孩子們聽(tīng)到我這么說(shuō)，都哈哈大笑起來(lái)，前一刻因洗漱產(chǎn)生的緊張感很快消散，他們也配合地開(kāi)始洗漱。
又有一次，周末午睡前，倆兄弟太興奮，一直在床上聊天翻滾不睡覺(jué)。每到午睡時(shí)間，我都會(huì)有點(diǎn)困頓而易怒。于是我一把抓住哥哥，喊道：“我真想把你變成肚子里的小胎兒!” 帶著憤怒的喊叫，在我抓住他時(shí)，突然給了我靈感，于是我接著說(shuō)：“這樣子我吃飯你就吃飯，我睡覺(jué)你也睡覺(jué)，我拉粑粑，你就跟著聞臭!” 哥哥一邊笑一邊掙扎，我接著說(shuō)：“哎呀呀，不好了，這個(gè)肚子疼得厲害，我要生啦!”然后對(duì)哥哥悄悄說(shuō)：“這時(shí)候你要趕緊努力拱啊拱，拱出去!”
于是哥哥趕緊配合我，一邊笑，一邊“生出來(lái)”。我接著抱著他說(shuō)：“啊，這個(gè)寶寶生出來(lái)了，多可愛(ài)的寶貝啊!寶貝生出來(lái)都需要睡覺(jué)長(zhǎng)大哦!” 于是本來(lái)在床上躲著我，不愿睡覺(jué)的弟弟也急忙要求我也跟他玩生寶寶游戲，兩三輪后，三人開(kāi)心睡去。
第二招：反其道而行之，專治說(shuō)“不”的小孩
每一個(gè)小朋友都有一段特別喜歡說(shuō)不的階段，在這個(gè)過(guò)程里，除了體會(huì)到“不”的力量，還驗(yàn)證了自我的意志和父母如何抗衡：
“寶貝，到時(shí)間洗澡了!”
“不!”
“現(xiàn)在要睡覺(jué)了。”
“不!”
“要好好刷牙!”
“不!”
凡此種種，可以列舉一大堆。一方面要鼓勵(lì)孩子，另一方面我們也需要孩子們與我們更合作。針對(duì)我家老二喜歡說(shuō)不，我發(fā)明了一個(gè)游戲，叫“不不王子”。
第一次贈(zèng)予他這個(gè)稱號(hào)時(shí)，很有意思。就在他又一次拒絕去刷牙時(shí)，我說(shuō)：“你那么喜歡說(shuō)不，以后就叫你不不王子吧!”
他馬上說(shuō)：“不!”
“你看，你說(shuō)不了，看來(lái)不不王子非你莫屬!”
“不，不!”
我一邊笑著抱起他，一邊說(shuō)：“不不王子，你千萬(wàn)不要進(jìn)洗手間里啊!”他一邊笑著說(shuō)“不，不!”一邊開(kāi)心地跟我進(jìn)了洗手間。
“不不王子，你現(xiàn)在不能用牙膏刷牙啊!”
“不，我就要用牙膏!”
“不不王子，你現(xiàn)在千萬(wàn)別張嘴啊，不然就要被我刷牙了!”
“不，我就要張著!”
隨后漱口時(shí)，他故意把水吐在衣服上。
“不不王子，快把漱口水都吐衣服上，千萬(wàn)別吐洗手池!”
“不，不!” 他一邊笑著說(shuō)，一邊努力把水都吐在洗手池里。
其實(shí)孩子很清楚該做什么，不該做什么，只是說(shuō)不的“誘惑”太大。與其講道理或者嚴(yán)肅對(duì)待，不如順著他的“不不”風(fēng)格，輕松又有趣地接納這個(gè)階段的他。
第三招：用游戲輕松設(shè)立規(guī)則
爸爸媽媽們經(jīng)常還會(huì)頭疼怎樣給孩子設(shè)立規(guī)則。說(shuō)多了，似乎啰嗦又無(wú)趣;說(shuō)少了，好像孩子又不明白不配合。給孩子設(shè)限的過(guò)程，只要稍微動(dòng)動(dòng)腦筋，也可以變得很快樂(lè)。
某個(gè)周日下午，我家老二在泳池遇到幼兒園的嘟嘟，更衣室成了兩位特別放聲大叫的場(chǎng)所，特別興奮。在要求他們小聲無(wú)用后，我靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“啊，這么大聲說(shuō)話，更衣室所有人都能聽(tīng)到吧?”小朋友興奮不已，繼續(xù)尖叫。 我接著說(shuō)：“如果我們小聲一點(diǎn)呢?”然后很好奇地看著他們：“比如這樣?”我聲音變小一點(diǎn)。
兩小子上當(dāng)，更小聲學(xué)著說(shuō)：“現(xiàn)在呢?”
我用特別小聲又假裝很使勁的表情說(shuō)：“我這么說(shuō)話你們能聽(tīng)到嗎?其他人是不是聽(tīng)不到啦?”
他們特別開(kāi)心環(huán)顧四周，然后呼應(yīng)我：“聽(tīng)不到啦～”
我說(shuō)：“現(xiàn)在我們約好一起穿上衣服去拿游泳餅干吃吧!”
小朋友們一邊很小聲答應(yīng)我，一邊迅速穿好衣服，開(kāi)心地沖向餅干盒。
以上就是我用游戲來(lái)解決沖突和設(shè)立規(guī)則的“三板斧”，對(duì)我家管用，但你未必能用好，想要真的把游戲力活學(xué)活用，以下幾點(diǎn)建議，可以試一試：
第一，游戲力，不是記住什么情景下使用哪個(gè)游戲，而是懷有一顆愿意游戲的心。蹲下，從孩子的角度去看問(wèn)題，好玩的點(diǎn)子就會(huì)自然浮現(xiàn)。
第二，大人情緒低落時(shí)，游戲力反而會(huì)是好方法。在每一次嘗試用游戲力來(lái)解決問(wèn)題時(shí)，最大的感受就是這個(gè)過(guò)程里，我會(huì)越來(lái)越開(kāi)心和享受，孩子們也會(huì)很愉快。因此，每當(dāng)你疲憊、焦慮又想不到有什么好辦法與孩子合作時(shí)，請(qǐng)想到游戲力。
第三，試錯(cuò)是游戲力進(jìn)階的必然過(guò)程，不用擔(dān)心你提出的游戲孩子不接納，也別灰心游戲沒(méi)有讓孩子與你合作。我曾經(jīng)還因和小朋友玩游戲，把他惹哭…… 當(dāng)我們學(xué)習(xí)用孩子的語(yǔ)言和他們溝通時(shí)，這樣滿滿的誠(chéng)意，孩子是很容易收到的。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
