孩子生氣的時(shí)候的表現(xiàn)是大同小異的，他們對(duì)自己的脾氣失去控制，也不能象平常一樣地正常思考，但是，幫助孩子平靜的方法則要因人而異。
1、抱緊孩子
許多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的嬰兒平靜下來，“這個(gè)原則也適用于大一些的孩子”，已有兩個(gè)孩子的克莉斯汀·班尼特說道“比如，當(dāng)孩子摔了一跤，擦破了皮的時(shí)候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起來，輕輕地?fù)u她直到她的肩膀松馳下來，這樣，她的安全感會(huì)慢慢回來。”
2、讓他用小拳頭發(fā)泄
如果孩子發(fā)怒要砸東西，給他一個(gè)枕頭讓他打個(gè)夠，幼兒園教師建議：“或者給他一個(gè)塑料錘子，讓他砸到他會(huì)用語言表達(dá)他的憤怒為止。”
3、父母保持平靜
“當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最要緊的是父母不能發(fā)脾氣。”辛格門博士說，“培麗亞是我們七歲的女兒，她常常會(huì)情感用事，有時(shí)我實(shí)在受不了了，我就告訴她我需要離開房間靜一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)到了能夠?qū)捨孔约旱哪挲g，所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的，然后我讓她的憤怒自個(gè)兒慢慢地消失。
小孩子常常需要向父母“借貸”平靜的心態(tài)，孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內(nèi)化，如果父母自己行為失控，孩子就不可能做到這一點(diǎn)。
4、傾聽孩子訴說
即使是一個(gè)小孩也應(yīng)該有傾訴她感情的權(quán)利，我們?nèi)龤q的女兒麥迪生，每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時(shí)，都很生氣。南卡羅本納州的海蒂·斯坦波爾·皮雅說，麥迪生會(huì)大聲地叫道：“她叫我滾出去!”然后就大哭起來。我會(huì)認(rèn)真地聽她傾訴，因?yàn)樗母星榈拇_受到了傷害。等她說完了，我就讓她幫我準(zhǔn)備晚飯或者做一些大女孩在家干的事，這樣她就感到她受到了特別的對(duì)待。
5、使用紡織品與玩具
紡織品對(duì)有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對(duì)孩子說：“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會(huì)使你好受一些。”你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6、逗孩子發(fā)笑
“如果孩子著急的在地上跳腳，我們也跳腳。”班尼特說：“有時(shí)，孩子發(fā)怒發(fā)到了歇斯底里的地步，我就參加她與她一塊大哭，”我會(huì)說，“哭的好聽，再響一些，我聽不見。”用不了多久，我們兩個(gè)就在一塊大笑了，“但是，雖然幽默有時(shí)能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛(wèi)·舒馬克勒說：“在有些情況下地把事情弄的更糟，孩子可能會(huì)感到你在取笑他，不把他當(dāng)一回事，如果你發(fā)現(xiàn)這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者同情地聽他傾訴。”
7、轉(zhuǎn)移注意力
學(xué)步的幼童很想探索許多區(qū)域，如果被阻止的話很容易發(fā)怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉(zhuǎn)移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去。“每次我把我19個(gè)月大的克莉斯蒂娜帶到后園她都很高興，她聽著園中的鳥叫聲就會(huì)完全忘記幾分鐘前使她大發(fā)脾氣的事了。”佐治亞州的克鰓格女士說。
8、深吸一口氣
告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒、但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然后自己做幾次深呼吸，他很可能會(huì)不自覺地模仿你的呼吸方式，不久，他就會(huì)冷靜下來告訴你發(fā)生了什么事，而不是哭哭啼啼地鬧個(gè)不停了。
不管你使用上述的哪些方法，還是使用你過去行之有效的辦法，必須知道你可能不是每次都能很快地讓孩子平靜下來的，“有時(shí)孩子需要發(fā)怒，”菲利普解釋道：“有時(shí)他們發(fā)泄那么厲害，你只能讓他哭，只是當(dāng)心著不讓他們傷害到自己，直到集聚起來的緊張被釋放了，你才可能抱抱他們，輕聲地安慰他們使他們好受起來。”
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊）
